|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 @- M A! f6 H, f' c9 |
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质8 f) ~8 n, |, \3 p& e# N1 a t
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。& W7 s7 e$ ]: J1 s3 C* P
1、血虚体质的食谱 4 K j6 _/ ?& {# x. s; ?
当归红茶仗
& K4 [; f' f j' l- @7 ]0 u配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。6 @3 k% Y. v7 }( _
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。3 Y# V) K: C- ~( s8 y/ x9 Z
功效:补血养血,温暖肠胃。& P6 \" H0 a( v& \2 v) L
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ! Z" c* H4 p1 d4 K3 X6 o8 U
2、桂圆红茶仗
- _9 X) G0 N( O% J8 g配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。& J i6 P$ R r* v8 U# J
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
% o1 Q9 r5 n9 k& t$ E功效;补益气血,温暖肠胃。/ Y0 f) w) O: _" D9 O; z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。% F3 z! g r& Q1 M" g3 ]+ Q5 r
3、芝麻红枣茶; p! i% L( [) b' q+ h& G
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
B+ O4 s$ H: ^- Q, T3 R& a" ~: {制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
2 w- V1 J( E, M b* L功效:补血明目,润肠通使。8 s1 V" B& |5 O- d+ i' Z7 D( `
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ; Q* H7 v3 v$ g6 _& U8 k
4、山杠决明子茶
% V% n- R9 W' ?配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。! ]' z( M }) J: R$ Q' P8 K
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
% p4 R% Z; O+ ~7 K- x功效:消食通使,活血明目。6 k9 ^: J* i* H& J9 `6 j# a6 M
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
0 s) T) j/ c1 Y1 l+ H5、甘乌甘草茶
2 s0 i6 l5 f# }4 v$ b9 A配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
) a/ F8 E O3 e9 I' A: k制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 q. i& J+ f; N
功效:润肺止咳,朴益精血。
! g' w; _, I* {0 q3 k9 z3 u应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。$ R! v: \" ?' j/ x6 U. `% l
6、葡萄红枣茶
8 f8 O* x# Z% Y/ Z2 K配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ v" s; f: X6 {! u" V: S; m制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。 z/ j2 J* R# z2 r* ?$ F) h
功效:益气补血,滋阴养血。, ]+ y7 E+ g( m& S# s0 F2 w
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 % Z; g/ k, |/ }" f& I& g$ e7 M% o
7、木耳红枣汤% d4 J' m$ c% a! v J. T5 S
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
, f# B/ O0 e* }' }1 B4 o) e制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
/ M4 R3 x8 f/ B$ L( r功效:益气补血,滋阴养血。$ U$ _ m0 n7 z8 L
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
9 @0 [& o1 E3 i' B. T w8、荔枝红枣羹% |9 k: \8 h1 a' V3 @
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。$ c* f6 s5 \# \3 ^
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
. j3 q+ r, N8 {% ]4 e, q功效:补益气血,养血安神。
, K5 U' [% w" Q1 t6 m/ S) _应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 % @$ `6 N0 ^# ^8 \1 K! C, G9 }+ k
( ?2 l. L O: Y _' Y' D
* m0 ]' `& N9 `+ u! e. u& \2 g" r) a8 k$ W3 o7 C/ o% B
. |4 e6 P4 Q5 B! m |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|