|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
1 U7 ?, c h0 `3 l$ q) v8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质9 v9 t2 h2 V5 r2 X( a8 r
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。% V# m t# M% i' B! t
1、血虚体质的食谱
- q& K9 G$ a& @, A0 r/ u当归红茶仗
0 x; M% o2 K& [3 L: _0 l# b配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
) I8 C7 a1 B# c7 |) \制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。* T: O. }: X# d
功效:补血养血,温暖肠胃。
5 x8 y7 L4 B% Q/ T9 \+ g& q" w$ J应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
7 c, l6 ] H1 i6 x9 s7 ?2、桂圆红茶仗
0 w) T- j* ^7 B配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。# o. V9 o; H: _) Q ]
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
" I+ |9 y2 f' G/ z$ Y功效;补益气血,温暖肠胃。- u: G& D( q7 q2 \2 E! A
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
2 f. V/ n( u+ M$ R$ X3、芝麻红枣茶, i, A6 z. j& Y
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
0 f, _9 T7 @. A% u2 a7 A# Y9 W制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 t7 M: o. q( l$ u
功效:补血明目,润肠通使。
4 B$ D; \ n/ e7 A5 ~5 L应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
i: U/ m% L, ?5 Q6 V( F6 H4、山杠决明子茶6 T& g4 n8 B3 K2 I n; ^( S5 n; k8 J) }
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
5 A: J; M( N+ [5 p制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
$ M y+ \7 N" p/ C# S+ U功效:消食通使,活血明目。( Y8 A0 l* W+ C- ^1 N
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 8 P" |/ r' p0 a2 S% i
5、甘乌甘草茶4 H, V. [" K( M) d) H* m5 A6 ~
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
, i' n. ]0 o) e' z- M0 P制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。7 W5 h: a. v2 X0 _
功效:润肺止咳,朴益精血。+ K, J: B3 N2 D7 Y' [8 w- y9 O
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。1 D5 y9 ~& o! B! f
6、葡萄红枣茶! L4 F7 `3 u. D9 U5 J4 A
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ H# p6 K$ {3 D/ C" T" l4 M1 {制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。* |! B3 i! n7 f* Y N! B
功效:益气补血,滋阴养血。$ X* l7 ^; S. S \. y Q0 |5 x
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 A+ T. g0 z' X& \! M. w
7、木耳红枣汤/ ^8 C# {3 |0 ]
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。, \8 i: ?7 ^7 j
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% ]3 t% C }3 |. @! g$ y" d, B% J功效:益气补血,滋阴养血。% h& j. G9 w9 J( U
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 - X# o) M3 Y2 h, f% J) _& K+ c
8、荔枝红枣羹/ X7 @+ Q! p. R6 `; O
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。: h" L% @: \: A! n* w
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。: _' D8 p" d+ W$ ^+ U9 ^/ O
功效:补益气血,养血安神。+ i, ^' Z! x) E; p
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 v L" F! P% Q! B9 v
$ i7 z) W- L# x3 A
# F& [! W. T3 d, g. U8 S! y$ r% ?# f5 O/ C% i% M0 C" O( F
$ v7 W9 r# Y; [! E7 |$ q; v/ i) E
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|