|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
# g* c3 I5 K1 b5 e( T% ^. c8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质0 L" K6 a* i0 r
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
' ^; r; \5 ~) S! f, ? s1、血虚体质的食谱
1 u5 H# p }5 y% E( ]8 q8 O% N6 r当归红茶仗" U |# {: P* I( o9 [) |- K
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。. e$ @# ]9 f* u9 B: w
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。; [5 c, S- `% ]0 b) Z" R
功效:补血养血,温暖肠胃。
) V9 k: c3 T8 ?应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
" N; ]6 ~) g0 B- `2、桂圆红茶仗3 @, z- K7 A: P" O7 z) A. B2 O% g
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。 j1 `! H5 {4 s! C
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
' |/ g6 u1 F* _3 J& A功效;补益气血,温暖肠胃。
% A4 g! ?0 n8 o9 [* `; S* l, K5 t应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
) |1 q' C( R: C7 w3、芝麻红枣茶( }7 P/ J) m8 X) |$ F
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
* f" a% y8 {$ g Q! z4 Q制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 " g+ W2 z$ K/ t' P4 j( F% l# p
功效:补血明目,润肠通使。4 z8 l5 H& f* n% d
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 : v3 p% w. z/ v: n+ {& d
4、山杠决明子茶
; A9 S/ V& ^2 l# A4 {2 R配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# R* \" y" {& }0 d+ Q
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
* z' q1 D3 m% Q2 \: |8 I4 |功效:消食通使,活血明目。
% V# K' R8 m" W1 y; a' M6 E应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
; G6 R+ ^: X4 w$ {6 g5、甘乌甘草茶2 [& D" |, r: J
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。) m, c4 d. b% Z, a% j' N
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。, f! I2 U6 `) N( Z) [
功效:润肺止咳,朴益精血。
2 P. Q" P! A4 z应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。 q4 A7 P6 p3 C9 k g2 _3 X7 d
6、葡萄红枣茶( K9 e% h# W/ y, t
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。8 v' P8 m, n' g! W! w% q/ d
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
+ V1 c2 i6 [( n8 u o' q: I6 z$ j功效:益气补血,滋阴养血。9 X' J. S' |* W* s; m, `$ h& p
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
5 y+ L+ z8 C% h( C/ T D$ |) G7、木耳红枣汤& }. x, q1 |4 R0 ]# e* N% H
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
5 y* y- O6 m! T7 g! R4 s, a9 I5 Q制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
8 \1 q% @# K! a6 g+ e功效:益气补血,滋阴养血。
4 Z. @6 F& M% v; M9 y) v ` _. n6 [应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 0 x+ E5 g: d. Z6 O2 z+ O m
8、荔枝红枣羹( q' ^2 }+ ]; ^
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
/ M! A+ f- q* D' C制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
' g% j. H7 y8 V; G" `/ ~; _功效:补益气血,养血安神。' s, c* L8 H2 K2 ]+ T
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
- G b1 m9 s+ d/ g9 u" z
( b3 V& i, _2 ` r: D$ a
; X8 V4 d+ U" t/ c
% \, x Y$ p( R. ?
8 x! H2 q9 o6 |, p! k3 T |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|