|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28 
! d0 c% Z$ }# X$ `: y9 t. c3 T" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
$ H$ Q- z5 E6 Y8 }4 R. \ “树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。
8 W& p+ t# \! f3 V/ D
; V/ _$ o- e+ f, w& h! C5 ]* ~6 p 脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。" N" E# n: W9 p0 C# \' Y0 v
s" }6 R1 ^- w, \; ~4 ~ 另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。+ e% x" F3 e5 a: S- G% W
4 o; }7 ]$ d( V& G6 y( G2 c, a7 ] 针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。- o# F1 E+ c: D( Y+ p0 o
( `- e& e( W8 p: s A$ M$ t 对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。- L; c3 Q5 k1 u/ p" _* i
$ u" f8 U% J/ Z& @9 a0 p4 A& ?
老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。) p4 e. |. T& R, n7 v9 w* O- W9 [
|
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13