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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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z' a/ A6 s5 k& |+ l! r黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
9 m" s& C# J* G$ B0 \& O五种“去火”食疗法 1 D/ c) _. x% A7 r, t$ Y( R& Y
+ [. S, ]5 g, h. E人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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; G0 ?" C3 N0 b! O一、喝莲子汤去心火
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4 @$ U/ q0 \* j7 _表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ) k+ I; C5 t; D/ R; R" J
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ( ~- U `8 c$ A2 K$ x( _
! z8 X1 v. A6 ?0 w; }. i二、吃猪肝可去肺火 2 y) H9 Z) ?% K% `+ y
7 I1 V& S8 r0 a! G, o表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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5 r) B- s6 i4 N2 X, T三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ) J+ K* ^2 r& _0 N
! P: E- X/ K" C食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 8 f! ]% V) o( A+ ^! s0 k2 k1 Z
4 X$ `/ I6 d5 B @# j: G食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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: K. E9 Z7 e8 m* U五、吃猪腰去肾火
( ^9 }9 N1 ]7 e3 Y0 I表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 0 ~# i3 m; B" |- \2 I: R% t$ K
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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