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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
& Q/ x3 O% ^* N- S, C' Q3 [2 _五种“去火”食疗法 0 q) N3 `" _3 U: j
( R i2 }/ b% ~# r9 V7 ?! I人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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; P4 n& t9 |. Z @一、喝莲子汤去心火 1 ~- l0 S" I* U" @4 j* y# y! R
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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" |, K# n" l0 l* r Z* a- J" M食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : w" @0 K8 w. B
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二、吃猪肝可去肺火 5 d2 m4 T+ b+ e$ E" J& c3 v4 }
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 . I* B% _( L. c! p a# G. m! r
. _. i$ O/ F: d( D& V( Q0 p食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , e- U9 |- A2 b: [9 S# U! Z
7 M/ D3 G+ I1 E* V7 m6 X8 r, s三、喝绿豆粥去胃火
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Y! ]: ?4 ~$ ~9 \! d8 s; \5 W表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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2 t( U* _: g# d, [3 q食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 5 T R5 i0 B R" a/ z" j3 J! v
- x( ~8 ^( z+ J. T3 U$ H8 m3 b四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 0 V V( `2 ~* e
& N; `8 f; j6 u) i8 g9 Y+ k4 X食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ! ]" h/ D6 W4 F
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五、吃猪腰去肾火 0 V. R+ P4 o0 j* V* L* _2 G0 d1 ~
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 2 {1 q1 ?- S" N- e& \2 X
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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