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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子( }5 d7 |; A0 E2 b
0 @! `+ T# u5 q黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
& `& o( i5 `1 w! q1 l" G五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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' ?* Z+ d% c9 p0 _* ?6 `3 s表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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. j! z8 W5 Y# f" r+ f( z( Q食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 & O' O, y5 V" i+ _
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二、吃猪肝可去肺火
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, N( C% X7 l" z0 z+ [3 r5 n, X5 Z; D! z表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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/ w: \* \1 r4 o O+ L$ ^- W# \食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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8 G/ R4 f m W2 b7 n% h8 N三、喝绿豆粥去胃火 , [5 y: T2 o/ B
7 ]2 q1 a9 @ R表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 H) D" x8 L% {% U3 I' u" @
( i2 P; P& M. a0 V6 C食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 B7 ]0 v& o7 G2 N+ {: _% J! Y4 V: y
0 A$ F, f0 ?6 D) b四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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1 @4 i' s% I- t1 o五、吃猪腰去肾火 3 T9 l5 o: M% _
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 1 |" P. U3 b2 K9 s( T: K
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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