教你24小时护眼锦囊：
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7 K3 R4 t! |, G9 m+ r$ k6 {3 [· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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8 X! r3 E9 [7 p# O1 I· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。+ g' [; D/ V/ V, h( g, {4 l; z Y
" e& l( |; x# @- }: p# H· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。$ ]+ j# ~% Z9 Z
" P( i+ q$ `+ `- j$ [· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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: l: T3 V4 A1 e8 N" k% I·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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! C9 q1 R% o, j7 P还有记得：
4 r6 c) z8 j; G5 S. o3 f0 D/ K戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 7 P T+ P: w, N0 r, W/ v P6 t
如果你都做到了，就会＝ 6 `$ _" X" z9 Q' D' l0 X
拥有一双媚眼 @4 k4 P# o3 z: `
0 M1 f' F5 Y' d1 D" v/ o8 ~: v补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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5 O6 T+ b' ?9 @. ^ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41