教你24小时护眼锦囊：
% R. e7 p! a. b
' N1 e) `' T' i: o! U· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。, k+ [; w2 B1 c( Y' E* J- ^
9 h3 C2 \' q/ l; W· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。" u9 y4 E0 K( O7 Y/ w
9 o* [& a5 J+ s" C0 O6 p· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。5 t9 o3 w6 G1 O0 D
" w& r& W- A- J* |* Y' o
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
% R2 O7 d$ `/ `* b" I" Q d
3 L) h" m) ~. a4 R% m C·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。" x5 A! }" K, s" X7 `9 Q
( _; \- n1 R$ ^* h$ b- D6 E. V; f9 J4 f
还有记得： " K; \) j: ~4 R" Y
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
+ u6 J0 {& @) E- X如果你都做到了，就会＝
5 n( S7 G' t- P* @拥有一双媚眼 2 c" | C+ J5 b; g+ D6 e4 ?8 M8 u
. L. }( G `( Q& J9 X
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
8 c7 D9 c1 `. J% v/ D
8 T1 _+ V* E# ] 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
" Z$ M5 w5 ]: |) \ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41