教你24小时护眼锦囊：
" J) |* D: L' | i
: X; `5 F& {/ M! |$ N I5 M, ?· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
) _7 H- z6 S/ l' @7 L+ x
+ X& t6 r/ O9 |( k4 [ V; W· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
+ Q! y% V. d! Q/ d0 e( o. _% s+ K$ h; F+ Y( i5 E% y3 E
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。8 G. G5 P1 W. m5 Y. m1 ^6 p1 d
8 \' O, k3 F: l8 S0 n* d# K n* F
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。9 b9 d$ U5 l5 V
0 s5 D$ L' B, f- q: d2 i
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。% a! ]- L/ U' B) c1 h( W
4 ~0 X# t' C. k7 g1 m. S还有记得： 0 W [8 K1 c5 ~3 ?0 L
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 6 B2 `2 v: V% y& B+ Z
如果你都做到了，就会＝
4 V9 H* ~, z% T4 ]* P K E拥有一双媚眼 " e; t9 t8 G1 {1 a5 Z
9 X+ q; q4 |0 P6 j/ j* X+ S
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。! w c( Z9 i2 _9 E) B) V5 v& j4 p
7 b, X5 o0 s, A% x
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
, [* Y# g% h) E' I3 q+ R a | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41