[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
4 P  w  G" d3 d# D' A製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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  M7 |0 ~9 g9 ?' l* E# j. M" E# o2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
$ `# j- K, Z/ Q; Z7 g4 s適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
  Z$ A; {( O$ x製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
$ z. D6 h( o$ g% U4 Z/ e功效：養血滋陰，皮膚保健。
% k: s% l% A0 O1 l: T適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
6 Q: J, M0 g4 |材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
3 s7 S- w3 X$ f8 {冰糖適量
  x" ]4 c% E% x製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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  e  i8 L' a9 e& J# I& @4.銀杞護膚茶
% d& P  Z* A! q4 C, a# P* G* ?功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
- P: \8 ?: p" J* `' }( V材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
4 u: j1 |0 R6 q冰糖適量
8 k0 N# Y: D9 a2 A製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
! B+ z% Z+ [) E! z功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
$ m1 r) i6 H: e; y% g7 m材料：生地四錢
3 }, P: j3 f6 U3 Z積雪草五錢
" h2 t/ D  c5 h山楂五錢
+ Q8 |  D# A" c/ b片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
  N* v$ n) p& w4 }( [2 M4 O- T材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
+ Q) u: V  G3 O/ Z/ d) n- _燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
3 ^' M  v8 }" q/ j; F* `4 T, @3 N杞子三錢
' d3 m$ e7 J3 W) _2 z: _( |. V鴿蛋二枚
5 ~# H1 ~' f5 d# r3 e7 H陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
5 Z3 T" A0 L) [: p+ c8 h  {製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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* Z+ {6 y  N2 |, O8.健體潤膚湯
& f4 [1 K. I. G2 f4 }功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
9 a; J; J2 v$ r5 r4 ?& u適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
" q. b! f, r# r/ b材料：懷山五錢
' m, W$ e( n; B- W  C生薏米一兩
! W9 w, |  l( _0 m/ o' p  o銀杏十二粒（去殼）
* y7 e- f) e" c' T6 @1 M( o3 s生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3 Q: t9 |! U& _) g9.清補養顏湯
' e) g3 ^9 N$ C+ T功效：滋補五臟。
' H. `" M3 J# n; O2 K適應証：虛不受補症候。
8 ^) t, ~9 k: F6 V. H( [- ]/ c材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
& a0 h9 K& f4 }8 a' W& ^製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
& N2 c: d. ~+ ^適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
: C9 }" E! X' Y: M2 _$ `$ B製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
8 _+ W+ k/ X4 O8 a; K# G11.健脾養心湯
6 g- ?- x  D) g2 l0 |功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
3 x5 t$ z+ J, O+ Y- d4 }+ m% V材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
, T- H* Q8 p) }; x: d* ~' q製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
4 R. h6 [& T, x3 Q製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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  y+ B* L1 T2 j7 E$ m. ]& L6 ]5 P14.除斑燕苡湯
6 m: J. r+ R/ m功效：健脾益肺，去濕除斑。
; A8 T8 |+ U% Q$ q, R8 [* ]適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
$ R" `# _, c' f' Y, @適應証：臉部黑斑及血斑。
' B7 b" C( U+ V+ \/ T材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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1 T2 Y5 @; s7 Y16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
, h" X& c* i! d' j1 p+ I1 f  k. z6 I適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
# [" A8 R8 y2 c: u% N( N" c3 r2 K材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
/ }3 f2 f) ]: Q2 E功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
9 ?9 K: \5 ^; R適應証：黃褐斑。
' G5 S  t5 u. v7 D: t材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
+ f0 e- K+ h( `1 p5 e/ C製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)