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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 7 B. D6 k" S% g4 K; r& W
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
) p" _$ `" K; Y5 K) ], B' f% v適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
' m3 k: \, m8 T8 u5 Y1 M5 u
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
4 ~/ x1 N5 r4 w
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
, [- f- `6 l) ?6 f" O7 Z1 r# l

6 e' ]3 E. S  x) |& l( r2.通絡潤膚湯
2 P; m3 X- \) F# Z# D1 s# H& a/ R
功效:調補氣血。! v/ s1 `4 T3 c' Y1 Q5 N
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
; ]% {- i4 F! v7 `% n. K
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

) [% j; U: Y! _# e1 U製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

7 Q, k5 A) f! i6 u# v
9 v2 U6 B7 d# U& w3.養血美顏茶
) V6 m$ h  |' ^5 g
功效:養血滋陰,皮膚保健。
4 h0 }4 I% M% O4 e; T# V, j適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
1 ~+ B2 }; ?4 c, Y
材料:青果二錢& e1 x2 m$ u# p6 ~3 i
桂圓肉二錢. N) P7 C. L6 K2 k) v% p$ q& w: H! z
杞子二錢
% ]! B- w0 M# E( M6 _冰糖適量
9 a$ W5 I, }" y& W" w* f0 B2 b
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ I7 l" X# ]! [% N

5 r" K( Z: Y- ]1 ]6 i3 Q" ~& }6 N4.銀杞護膚茶 % k( N+ k0 l7 g& P% U$ E1 Z$ o
功效:美容顏,潤肌。! R, D3 W& f0 {4 I% ]9 i" G/ q# ]
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
- s/ `% E2 V( ?, Z9 c$ H
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
& w8 }3 q0 A  j! g  a冰糖適量
0 D6 x' ^% p2 s9 ~+ x
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

" ?; i& t4 n. I1 f' d6 F  
2 n/ W& H$ ^8 r' {" [5.潤肌養顏茶 8 j& T- r9 c7 G( }) C7 {3 l: T
功效:清熱涼血,榮養肌膚。7 v. B: D- L1 e. O2 |' I
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
- F+ o. Q* y! x2 d& @
材料:生地四錢: h+ O; f9 L- P. \. x  ?4 B& R: d
積雪草五錢
, T1 @7 |" n5 H# A( M山楂五錢9 P7 b5 Q7 N$ K( z# v
片糖適量

5 g) q( R1 D6 x4 M0 R製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
, d) m. K$ s% o. `
  0 }( [& r5 y7 ], D' C- F& M
6.健脾養血湯
4 q, I- ?% x  I! i
功效:健脾去濕,養陰美顏。) ^; i- a! @3 p( k
適應証:皮膚粗糙。
1 V. N+ h9 a# I# y
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
/ d8 u& l/ r: }5 ], R' p
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
) I3 y& Z# D- F4 I7 \$ J3 g
7.豐胸美顏湯
6 Y: W2 e7 ~4 Q
功效:促進發育,美容養顏。- B, c, Z8 U. H! f8 P6 H% x
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

' ~7 f7 m0 _# p材料:紫河車一具+ E3 [$ @$ x/ r( k
燕窩五錢(先用溫水浸開)
: Q2 R4 m- \$ D$ S9 @" y: A懷山六錢
8 `8 \# Q/ C/ H& P杞子三錢
8 ?1 J% M' n( T( V2 v) C鴿蛋二枚. Z( ~( L* G) a( e* S
陳皮八分6 P8 [: Z7 Y5 f6 J, v* ]
淨瘦肉四兩(先出水)
' I6 c' ]+ ?: P9 A
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

. }6 X* X0 Y- [) B( z2 X6 i( _0 @  5 v& [; P; E1 D2 {- ~
8.健體潤膚湯 ' b' {2 _: i" U) r
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
, [6 p* d$ `; Z1 q. W/ s適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

* x8 l, h( }6 O材料:懷山五錢) r; M' ^! _$ I% V* E- {
生薏米一兩, A9 [% P8 @5 P) k
銀杏十二粒(去殼)
: D: _# o0 }. E8 ^8 {生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
9 x4 Z+ F+ {' S  Z# ^# h
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
0 e) L8 A" I' [& p# L( Q! x( v
  . \$ p' E2 ^* T
9.清補養顏湯 1 F7 e( w- \+ R" t
功效:滋補五臟。
& s7 C# k" M5 x! s9 {! P適應証:虛不受補症候。

  @3 C- I" x" J$ {材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

- P! p! \0 V! E/ s製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
0 w# G% ^! V# H5 }2 i" q" w1 h

2 W5 `9 M# E; l( B9 X7 B* C7 d10.木瓜潤膚湯 - \/ I2 d  V/ B6 i& \2 F, I
功效:滋補潤膚,健胸。& l" |5 \6 ~( q% v( ?) s2 j
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
, q! }1 P' F& E4 M# r9 Z$ j5 ]$ L9 O" h
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
" W! O/ f% M$ u" c+ ?4 d. |* x
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
2 k4 ?" |. e& e4 r! `: ~/ i7 a; K
  9 [' K% d% n: Q6 y" h" E5 O
11.健脾養心湯 1 @5 Q& I% n" e, ^5 Z
功效:補脾養心,健體豐肌。* h) ?4 m# H5 `) {* I2 I5 J
適應証:脾虛而形體消瘦。
( r# e. I5 e* {* n) l
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
* }: V: c& H) z
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
, w7 v* |; j& ~& M: Q
  ' |5 G5 v8 o# `; _8 p" l' w& V* G
12.澤膚健體湯 * C4 J- [5 g* g: l# z
功效:補脾養血,健體美容。+ B8 Y  v3 V+ _2 J6 {
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
7 q2 [" p& ~, B3 H. ^! E
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
2 g) C: I7 U9 {% L0 x
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

" B0 D- r3 G# I& N" t/ N9 O4 I# c! a" f. e. O  i
13.去濕解毒湯
% y3 @* ]% i- b+ r
功效:去濕解毒,清熱理腸。
. o. b% S1 {! q8 q2 Q6 p3 W6 ~" M適應証:濕熱性暗瘡等。
$ j9 r+ I5 K, R& o* b
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
! X+ R& y5 Q0 r+ |+ N5 w0 ^, u
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。    s8 |( H2 M2 K5 [7 N$ M( Y
  
$ t, V. J' s; \14.除斑燕苡湯 6 h. z/ {- w/ k/ K5 V% K) C% V
功效:健脾益肺,去濕除斑。
  c6 @) V  z8 h' e' L適應証:黃褐斑及伴疣粒。

  d+ o4 {' ^8 x5 L9 P; N材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

* Y9 @4 S  Z0 b5 b) g; j製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

+ v6 z& k$ r$ m6 l% \% S1 I2 F0 e. t' H7 m( U
15.調血消斑湯
( \8 Y( R  _8 K7 i; g0 i/ S7 O8 p) M
功效:消瘀降脂,補血養顏。8 }1 `, i; I3 z5 p; W; F
適應証:臉部黑斑及血斑。
9 K0 T0 ^* A6 Y  x
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

$ g% j2 |, N5 e  F' g, P' s9 w製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
6 Q, n- U! L+ f2 \1 C
  , G8 M9 w- L4 I9 v  N, r& @
16.清熱除斑湯
  U* x( i9 }' X; M) H, Y
功效:涼血活血,澤膚除斑。% V/ A* K3 k' ^
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

& f' c: ~! J4 w7 V& O; u9 Z材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

+ N+ U6 l3 j- q. d, a製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

. L! F/ ?8 v6 I- B# j2 T" e  - j0 ^) _5 o( L, Z, E( t# l
17.淨面美顏茶
: F/ a! \5 O) U5 F7 q
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
+ c5 C3 E; {+ I1 y$ }$ O' S  e適應証:黃褐斑。

: b" J8 E; u8 F( d. d8 s材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
& P( w1 p: `& A+ ?9 e7 x6 j
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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3 I" C2 x' a4 m
 : S, K( T6 G: D- V" g1 [
' e% i, e- ~3 u$ j2 O. U: N! d
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( o; F6 |3 d9 A: t* }: J1 C
0 p2 r- p$ X% a/ G9 Q[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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