[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
3 }2 i( g: Z6 l) _功效：滋潤養顏，益氣護膚。
$ j7 @$ Q2 Z6 y( `3 n4 N- e% S適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
2 Z" n$ {* t# ~" O/ {( W. q製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

  m3 z6 n  \9 D' R3 k, n8 q( A2.通絡潤膚湯
0 @7 ^8 R$ U: Z功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
* l: {8 Q' z0 S7 k+ n8 S. ~材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

4 v9 d7 D3 w4 q6 L3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
. S+ A9 Q+ d. o0 y9 |適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
# s" b( i% m" `" P1 R' b( s6 ~桂圓肉二錢
杞子二錢
' S' z: E+ W# o2 }冰糖適量
$ o+ `$ n( `0 r- Z製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
  U) f/ A# [3 @功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
! j+ f( c* v) y0 L材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
1 x8 [, H" V$ C5 i. a. A- Z& r冰糖適量
7 _/ `; \: @6 Z製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
) c% R# u! w+ p1 G適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
, m' {8 S  O, q, c! f3 u材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
7 Z* B/ @, E. ^( L' g; S5 B, U6.健脾養血湯
" j& \, d7 m* n8 p; ]. t4 V; N功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
+ c& \& p# Y3 C9 ^* ^材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
) h' |& h0 A: k- n適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
' V, |8 K, i2 q4 W8 ~- Q材料：紫河車一具
$ j) K2 {1 g1 b  ?% _$ q' H4 u燕窩五錢（先用溫水浸開）
1 u/ o* F8 U: S) @: r7 B; k懷山六錢
. n. V' J" `; ~+ q9 {杞子三錢
鴿蛋二枚
; [3 w: l! y2 q' X' Q2 H5 N陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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* l* R+ X2 ~8 U8.健體潤膚湯
) H1 Y6 a! Z  P- C功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
$ `1 B7 t/ C, k. i: [+ r. C適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
; Z7 i4 S3 C! t0 t6 s1 @9 @銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
. r4 `5 G# \9 {6 Q8 e) m. d功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
( _1 Z& |8 X6 l  V$ [2 r; z製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
  j: T* U2 z; r  m( z- j適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
+ _  X. R% g$ F功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
1 s, t! A  N6 x材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
4 c5 @4 y/ ?+ q* c& E0 h12.澤膚健體湯
  X) e2 e/ ^" z7 r8 u( D: j功效：補脾養血，健體美容。
' P5 x& e. _0 F. C6 S, K適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
3 [! F. \2 Q2 A% t7 _功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
$ S0 o+ o% y  [, \: M- M4 E材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
' y) I( N1 L* g; O& i& [  j適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
8 r3 E, B9 @% d製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
9 v1 b9 q: J4 G+ G適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
: b& U3 A. Y8 X: e8 L3 u4 z製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
; w2 s& j7 M2 f* s: N: s功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
; e3 E/ O1 K5 k材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
, y" I$ S0 ]: C製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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% s# r9 ~+ b5 Y0 K4 O[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)