[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
/ S. C" X% w7 W0 r0 k" N功效：滋潤養顏，益氣護膚。
' E9 K+ Z- c4 a- X適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
: O. C3 {9 U* g% ~% |) L9 `- H製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
9 U+ {5 I4 T) q& @. ~3 C適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
, V5 K+ R0 d& m8 \- x: `! ]材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
) u' E0 ?" K% f( ], j$ I. g製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
1 k7 ?2 T& r1 Y8 H8 ~2 }6 N" ~功效：養血滋陰，皮膚保健。
  h5 X/ E) v6 m適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
( x& f. H/ b1 V) w- j8 ^  E桂圓肉二錢
3 Y4 }8 ~* C4 S6 @! S, L. y杞子二錢
冰糖適量
1 Z0 o8 Z  ~: T) r1 F/ a製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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1 X8 q( g# H, e4.銀杞護膚茶
& m, @8 B' V, y9 _功效：美容顏，潤肌。
* ]: L5 I' j- F# S/ H; A+ O適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
( b2 X/ E. E' L! @: p, R8 J材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
2 |; k' b9 O/ b! A: s製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
0 }7 V- N# F$ v適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
. ~* t# h8 I/ F: y  j3 X, o積雪草五錢
6 f0 Y3 E. k# q山楂五錢
/ o2 o* l6 ~" a' B, O) Z' a片糖適量
- ?/ w/ S& K9 Q) S* m# _' ]) c製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
0 x( ?, O: r% X1 C$ }功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
! C, V+ P7 Z& D" s; P材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
, ]$ O) M2 d7 x  g. g製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
9 i! w+ W- v& P2 D) q; q' F" w! J功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
$ p" G8 [# ]0 e7 K懷山六錢
杞子三錢
! q/ {, c! v) f% a! I% N鴿蛋二枚
陳皮八分
0 s8 d+ E  J7 T7 B淨瘦肉四兩（先出水）
3 S' X* p+ H' a製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
' M" [* E5 x1 s3 Y8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
  g. z/ K2 S1 h3 y生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
- J( |; ?1 j0 ^9 @9 Q9 J. e2 v製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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& Q' f: p3 p5 I6 V9.清補養顏湯
1 C# E/ p3 D* Y5 S4 o功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
1 Q9 U6 P) u2 s8 ?1 o# {材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
: g0 Z) X9 y; d: D製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
8 _% r5 X: l2 z適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
& Y/ h$ o$ x5 d) R1 s材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
9 d" j: [0 V) g$ G6 u% T" G製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
  C# \% J& w" N3 e( L' a功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
' c7 ?* j' e6 c" `- G* _/ Q; K' _* I材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
7 A0 |5 h# D- {4 j. o! B- n* k製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
. \1 U0 f% r! n. j# ^! c% y材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
7 {& Z1 r0 U( z' \- {適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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* o4 e+ L4 b5 C* G$ ~1 h3 Z14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
* [, S2 @7 o% h: T: _. _功效：消瘀降脂，補血養顏。
2 K* r$ J* }) y9 A9 @) \3 d適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
1 d7 ]9 b7 d- l5 j製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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6 v2 v" C& s3 k- s1 Q; a0 ]) i16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
: a, S: {  P$ L2 |1 a; n! K3 L( v適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
5 X  H; h% y  |製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
5 U' @% C2 f1 q% {9 ~適應証：黃褐斑。
* I. X& c3 m) z材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)