[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
! I: y7 {% j# _6 p' `功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
1 K# a) @) i+ r! H' @材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ m2 {" X/ R2 ]/ y2 S* S  I/ g* w製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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+ I. Z. V" D3 |$ q7 _# `2 n+ g2 s3.養血美顏茶
1 |  D# p/ B& l) [功效：養血滋陰，皮膚保健。
8 \  b: F) U0 M9 E# o2 ~適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
. n6 c) ]. I& O' o材料：青果二錢
桂圓肉二錢
+ V  P1 q' U' a8 z% `. Q; [. Q1 v$ ]杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
( }8 D- |8 }% Q9 F9 o5 x$ i0 U功效：美容顏，潤肌。
& j; {0 s6 G; n) r6 k/ a! B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
' X  T- L* ?3 T' D2 Y冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
+ t( D" H# d$ m; ]. Q; E, ]) n5.潤肌養顏茶
6 m7 w' W  h. M6 h2 [功效：清熱涼血，榮養肌膚。
# S7 F! a9 J- Q# q% u% H適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
2 K" j8 T% H: T4 r$ w材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 h. B/ W/ L6 X2 q2 q5 E# |5 r適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
( o8 m/ u$ ^; }# ^" I7 S製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
' ]! W8 r* h, l4 w3 {功效：促進發育，美容養顏。
* X  S  u+ ?5 q* F' c適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
/ L' z  e" f, H懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
* `  h9 W  ^& j# ~陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
9 j" W" ~& I$ J4 ?, b* A/ m製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
8 U8 ?4 ^2 N2 ?1 ]材料：懷山五錢
3 _4 Q+ s% J, h  k生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9 V- T8 P% a$ c9.清補養顏湯
. j; B5 `$ Y6 t  w/ c- E功效：滋補五臟。
( L0 L3 W3 x/ \) q) g適應証：虛不受補症候。
8 p6 M: f/ z; J$ U材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
! k) I0 k7 Z( d! R製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
9 @( S* a: }; l適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
6 Y8 b5 a9 T" Z1 e4 a) m  K材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
, n0 y  y+ U4 |) M9 k製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
, R6 w4 L% G6 l0 y1 Z11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
/ ]' J! S$ L# y! k5 B) D功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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$ ^& N1 N$ Q  H- m4 l! {13.去濕解毒湯
$ M/ I) H* G$ R+ l4 e1 q6 ^功效：去濕解毒，清熱理腸。
* n: ~3 O  S$ Q- v5 s0 k4 j& m: R適應証：濕熱性暗瘡等。
( }0 S2 T4 U) U材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
8 x0 A5 o* F4 \14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
8 W! I* d1 V1 B. C1 h/ m適應証：黃褐斑及伴疣粒。
: V! E0 {; J2 m! Z. b材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
0 z5 z2 n1 x5 E7 U. P! M製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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  {5 P( d3 i3 b' p15.調血消斑湯
2 p% F9 d/ A+ D# m/ g% J' J功效：消瘀降脂，補血養顏。
! m/ J& {7 b" Q  g$ Y, j適應証：臉部黑斑及血斑。
: E' H2 U" C' }" F. w/ I材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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5 F1 m7 }0 r1 I8 s' s( `: {, l16.清熱除斑湯
: W+ x4 g: n6 V( Z功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
2 F2 K8 ~0 n! w材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
& O8 E9 p8 {+ W4 U" l( X, u+ |/ ^$ Y功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
8 R6 p+ o5 u' n+ R3 N2 b' ?適應証：黃褐斑。
% X* h. ~5 t0 V4 n材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' i* X# ?6 \, i, K' W製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)