杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 78466|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
# u$ i( y# R* `  y  b8 r# F
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
. g/ ?+ B* _1 r. R" i2 B+ c適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
0 B% D4 k$ N7 P+ n% {% B
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
/ p' s9 C% A7 {4 u2 X
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
1 r; x7 h, l+ I* C
6 x8 g# i4 ~! O+ l: ^/ s
2.通絡潤膚湯 0 }& Q8 \3 J" O, `& \2 @# p; T
功效:調補氣血。& c$ v; `1 v) e) }6 v: T
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
% J3 `9 ^% K5 m% {4 ?3 ?1 j; E
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

: x* X) D2 s1 a, D. b製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
6 b" W4 t* ]- s6 _! i
! j" x% g! z1 b1 h
3.養血美顏茶
+ Y: W# o+ Y% B8 [) N: K6 b
功效:養血滋陰,皮膚保健。
. ~$ t( f! n5 E- |- u適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

- J; e1 m; O  A! A1 |( z  j材料:青果二錢/ q& @. B# a, W
桂圓肉二錢
+ i6 s, ]8 ]+ M4 d杞子二錢! c2 n, L) Z8 X+ s9 r3 {; N$ X1 L
冰糖適量
" ~- S# P, H, a4 Z1 e
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
+ z7 I3 r7 @$ o: r5 Y9 P
# u9 o; E% U* q% F0 {" w
4.銀杞護膚茶
$ v# C, Q" o0 w) T2 Q3 i: S
功效:美容顏,潤肌。
) F. e' W& X8 ^適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

# r$ u3 y& g7 J" j9 |材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢3 f4 b  F( N# d1 |
冰糖適量

4 u! q  O/ E8 K' u7 H製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
1 R8 d- I8 i& N& C
  
: Q  r7 z, V* k; z# \6 i9 a1 g9 k5.潤肌養顏茶
, b" p0 ~, m+ _" C
功效:清熱涼血,榮養肌膚。0 b1 {# ]3 W5 v& O
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

5 h' B# k3 ~5 Q5 B* |# `1 Q材料:生地四錢
! [' {1 ]6 I7 y' R積雪草五錢
! ^6 w* k2 x; Z8 M3 }+ }* `山楂五錢
2 S  M- j6 Q+ [5 @- T6 g+ k片糖適量

1 y" ^5 l4 a5 @- ^- f5 r製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
5 n. |4 e, j9 g
  3 \9 N! N4 _, \. ^1 K* `
6.健脾養血湯 1 z/ f  b: o% b6 ]9 N; ^! @. {1 L
功效:健脾去濕,養陰美顏。
% {$ O2 H  p) a3 _3 }/ I2 h適應証:皮膚粗糙。
  R2 S, r  q0 k
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

0 v8 w7 ]" [' F3 b  ^製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

$ v5 T( B$ p; L0 ]6 M3 S8 v7.豐胸美顏湯 ; R  `, Q- Z4 [* C1 i7 \+ M4 N. D, A
功效:促進發育,美容養顏。# j# Z: {  z+ C/ [0 U: Y+ G
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
% t: |7 S- x% A$ t8 M2 D. @
材料:紫河車一具
( d* ^: g. D0 ]; Z! K' I* V/ H& G燕窩五錢(先用溫水浸開)4 \. U- T% G" ?6 \
懷山六錢
+ M& k3 x, |+ h2 H; c4 U杞子三錢* Q" Z! F5 n6 |
鴿蛋二枚5 j3 R& p. @- t5 W" d, C" _9 s
陳皮八分
9 T4 R9 g5 U/ E0 }淨瘦肉四兩(先出水)

; v' V9 ]* r* u9 \; V& `& o8 ^製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

0 C# n4 T# d& N$ Y, [! X  
& G4 [2 v1 t/ z  N9 t# v8.健體潤膚湯
- ^" y7 [% p$ z' t2 [
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。9 `) u1 W2 r+ a1 l9 e" L
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

# s! c6 I# q: z! D- l% ?5 N材料:懷山五錢% U( y. j4 {, @% s) p  z
生薏米一兩' A0 ^2 {2 P/ e. ^
銀杏十二粒(去殼): Y% J4 b5 e# Y9 |6 I
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
. C' {+ b3 F& n/ Z9 t
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

7 d5 V6 X5 [/ u8 e0 a9 b  
# Y( X. v* @) Y/ J$ B* s9.清補養顏湯 4 N, o1 O( q- Y2 F+ J: [
功效:滋補五臟。
3 {  N. h; f* \. A適應証:虛不受補症候。
. S/ Z/ ^4 |" w7 I4 S- G! _
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

+ i) \# ~. Y- O0 t' T' q% r製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

' M0 \, K( [& n7 H2 I
* B2 ^  Q, g6 o1 F4 U& o10.木瓜潤膚湯 3 c- V! ^5 [& y# Y% x/ M6 v. \3 B
功效:滋補潤膚,健胸。+ S/ M; [: N! b
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
6 n% r4 }, `0 Z6 r, K# v
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
5 _9 Q4 Z) S( L6 y9 X7 }' Y( {$ v8 ~
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
. G' a( l/ j" \# L. a% t# L, y2 f0 ]
  
) K* V6 y' ^5 o/ d: z; `' t0 I11.健脾養心湯 9 V6 s) j! R6 c8 N- N, Q6 ]0 H
功效:補脾養心,健體豐肌。
0 a8 ]7 D! u8 B- t- ]: D; Y適應証:脾虛而形體消瘦。

' {2 h7 w' Y4 w. _# e材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

" k1 R' Z. x1 N2 Z6 o製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

: @. K4 Y, \1 C  \, D- f1 F5 i  " I  i1 T6 @" Q5 z$ O% y
12.澤膚健體湯
6 i/ r/ I, p) x% a, ]1 s& @6 T, {2 C
功效:補脾養血,健體美容。; C0 }3 ?" l. G  k
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
% I1 Z. k5 V1 N- k
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
- _1 j' {+ q! S: U6 m/ w" F
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
) t  A. w  Z( X# v3 n3 r
( Y# t( m3 d' {) ~+ q$ w7 z/ p
13.去濕解毒湯 : Y0 _- Z$ ?( T! _- ~
功效:去濕解毒,清熱理腸。
& m9 S4 I4 v' S. j適應証:濕熱性暗瘡等。

& ]9 X( X5 h: y1 i1 {材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
9 V5 C( H- u8 |7 J, R) S; S7 d3 S
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
# _& A3 l$ \( C7 j; J( ]) {; v% R. ?  2 Q9 T4 |, v) q' X4 l% F6 K
14.除斑燕苡湯
7 ^( I8 E( [! a3 t1 R
功效:健脾益肺,去濕除斑。1 A4 a. o5 x& w# w/ {3 w
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
" z) ^- z5 r  x8 c
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

8 j$ N. q- ~$ i% s+ ?# z  i製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

3 {/ x8 F; X' D" a& |( v
$ l' U9 s5 t" y# q4 s3 Q15.調血消斑湯
4 r  h2 k# o8 V% D( a
功效:消瘀降脂,補血養顏。
3 i2 f: G% \  r0 Q9 _適應証:臉部黑斑及血斑。
6 R+ C% j" O/ {
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
3 D. B4 L; X7 Q" s9 G) f
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
# S! K) ?7 W) |' s" W# n  [
  % s: N: l  C# N$ ?1 i
16.清熱除斑湯 , A) O9 g' j" L
功效:涼血活血,澤膚除斑。: G% e4 V. m5 Q
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

0 G+ A0 ~9 K" |+ s* H* D4 t材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

6 s9 t$ A- c+ v9 `6 L& u2 @4 W製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

- H8 _5 @+ E5 G! [  6 G- h3 y0 |% S4 F9 t* c) M7 e% ^
17.淨面美顏茶 2 s1 R4 B$ P# ]; o- ?8 {
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
6 J$ `& u3 H$ @: |適應証:黃褐斑。
7 b  E" L- D! C* o
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

1 M+ x% R8 E1 G# e( U製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
; L1 b8 [- _7 N0 ~6 d+ ?0 K

/ j2 E' a9 D3 e- t$ z3 f 
3 e$ `) f! u  @9 N, \. w
& O% ]% \+ _( S: J. G4 ~$ [3 Z: [! U- |) u$ Q
- y; A8 c) ?6 H1 O
- _# d5 n% U' G! C! T
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-5-20 15:20 , Processed in 0.066016 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表