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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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" |0 ?8 ^' B0 W( D+ Ghttp://blog.sina.com.cn/hady7 c- \. C! E2 p W- w/ a3 S
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
6 [0 r# k0 Z7 f$ {9 \一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; T. ?' I5 ]- `; Y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
1 r+ m8 a# w) X$ C0 @; l8 I, Y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, m7 c" i% J) g3 d9 H! `/ L+ X
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ Y6 S# N3 g1 E6 g& g5 H方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! Z3 A8 o$ r. O% V# I
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' {) b) K$ t. P: P' O
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ Q! i% |) b, b1 K& z% y; q x* V+ i的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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! ]% X8 [9 h d( O; z1 G 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 A! x4 M0 |$ c8 O一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 ^" p& @( B8 {# S$ E8 _
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 ]* S/ M3 L8 k% J% A
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 a) A4 R9 ?/ W' X1 d
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, J& D3 N1 O' k9 q
别不大，可以根据自己的喜好选择。 ^9 Q5 v" v% r' s4 a$ U# }2 Y6 B/ d
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
% u3 T, o8 G/ A, D4 g8 b) U& Y7 u 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 f% c2 d2 M0 I! W0 |1 AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ P' T; \; B$ c# W0 x+ u: Q3 L" b绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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0 h% \5 t# i( }+ l$ [- r 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& K- l- _) o& C洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
`5 @6 u9 \. J2 j: `8 n, r深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* L' W& e+ q5 m2 O$ e3 B; {
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 i3 p0 y- Y+ T2 K& | 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 L. I, _! v$ r: p3 U蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% w U2 N+ x$ z9 u- p2 _# _
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 _) K& L" w8 W3 o
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" f) S8 G4 p3 B- ? N
+ ?4 \' f# _/ b$ A9 t ４、珍珠粉掺着面霜用。
' M4 |) @& k, c ~. D) `( R' o1 P 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; z u. _$ d+ n1 F8 b9 T2 P* ?8 I! A$ M些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ S' G( ]- c* ^1 ?: {8 ~' g: q3 X油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* x. \; ~7 S7 I' V1 \; L- C4 q5 i& \
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, H% ^, P' G4 _5 W' x* c
3 |: \9 n$ J# g 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 Y- L- ~+ [" k( s" J
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: K* i; X( [1 n' G1 o
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. N$ N! t I( s& J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' P& `4 h/ r4 D* q: Y游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 X1 o) G2 J5 [! |; w. E的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 {. Q8 _$ M9 v( C! J0 ^# L( |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 w$ t! U8 }6 r
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
8 u0 z5 b" \7 m. z比较油，其他部位都是中性来的。
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) f7 s3 U2 a; {6 i[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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