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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady a. A0 ~. _. R3 H- r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 J$ Q, X" O* ]& t9 v1 n% K一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 ^( i$ c) A$ U$ I 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 V; T8 D# `+ B7 `& i
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: g; n2 q# m& X1 J2 O, {/ |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 l' p1 s% e( S1 Y0 N
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# R* }& w/ W7 e5 M+ v2 R# b方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
: L) O# A! {$ U0 x4 j& a9 ?" H青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 [% B; \) w+ \
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
L1 J ?" r9 q N3 U. q; O- s食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
4 N- p) {, r5 E c7 Z8 F& \* ^的“防皱嫩肤私房秘决”。. c; J1 w! {8 l) z
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１、维Ｅ当精华素使。' _( B7 g9 g; V5 e: L T) s$ p
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ O' [7 S, [8 C8 S
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% U4 j6 B0 {) l性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 U, M$ ^% j/ x' b7 a% ^, Y$ ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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8 `7 S+ w0 m l) ?* P 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
/ w3 B' t8 D( a别不大，可以根据自己的喜好选择。1 \; T& I ]% j* V
_, @. e1 R9 A9 m9 {. k ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ d) i1 W) ?7 v" P+ O, @2 [ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就1 _5 y' l2 J$ y1 ?3 t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 ?4 Z, f& i1 f* @8 g# C% N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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. r7 B: v) H6 |+ A; U 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 n0 V4 j8 y5 G5 r0 L
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, R$ l! {! a; N深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 D+ ]- F+ V. N& j7 a: b
３、坚持每周二次的自制面膜。% x7 C$ X6 ?3 E
* T5 d2 i" ]7 h$ v: | 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ {. E$ g( g) O8 @& J6 | 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和0 t$ g% M# ?# s$ s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% {, f8 v; D+ `; D. T# \1 O
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( X. S b1 e; c$ d" V 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 Y/ l3 F9 }) p8 v0 `
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４、珍珠粉掺着面霜用。8 Z* M- P2 L0 Q1 y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ e2 S$ m4 C' O! e
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( U5 y Y8 I/ w& }; H油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ p) g. f2 h* X
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; I# k, z) S k# Y7 X, h2 T z$ r小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 T L8 X& |) [3 @/ B 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 k; y! q8 Y' O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: p% g% }$ l* c Y3 K4 t e5 Q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* a! z" K1 ~% x
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 _0 C# Q+ l7 H; x, Z6 J l6 k) Y3 ~好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- q2 Q! b+ j7 F) V# ^! G; `8 o
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 m0 R* Y) I5 C! V7 w/ T* Z比较油，其他部位都是中性来的。
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: n. y: H- _+ g6 D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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