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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 A) C, x% k4 f# D, Y
8 N- Y+ C3 y6 _" j' t, B转载2 K% Y3 m3 z0 c1 I$ Q" U' \) }3 R
http://blog.sina.com.cn/hady+ i( K( |) i s- H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 C( Q0 @1 W0 I8 U# } l一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! M+ c4 i7 B J8 f w
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分6 x! \ X) e7 l4 H0 K2 C
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. ]( s# c4 t8 A' Q" K& h9 ^- ]用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。5 T+ y4 ?5 V0 K \* ~) v9 @6 W7 m- U
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 W) N0 Y: U8 r4 P# O! z9 r
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- m" F4 F6 d6 q+ j" D1 w; _" T
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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$ Z' J- Y. W$ E 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- K* g& \8 P/ ?+ g2 B6 Q& g食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
- w8 x+ X; S9 L$ X( r6 A! ^: r的“防皱嫩肤私房秘决”。6 Y, i M) \. u# {
$ R4 `( _( c& K1 }2 s9 F1 [ １、维Ｅ当精华素使。- E: B( b) u. X' F) n
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* J% I9 [; M4 k; X, T% ?
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ P( h. N5 }" r/ _7 p4 @* A
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( B. g( w Y1 A: M9 U. Y我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ w( A& q2 l" g& U
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 ]8 _& m4 B' P# l' p7 p ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 J) X1 l4 |* I1 K D$ l _, _, L1 z e
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就. t$ ~& O) W3 G8 X+ r8 `9 r- o# R3 L
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 U$ ?6 a T' O7 I
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。' q4 x+ g. I0 s
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' [! g# C9 h0 ?1 \ u' a+ I1 H
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
! Q* w3 V( b' n6 P- P深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; `- s" x H% y3 \& o6 | O
３、坚持每周二次的自制面膜。- T- D" u' h' E" w6 O! S
* B/ {- c8 t7 [1 g) N- L 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) [% b5 Y& }7 O, T: K3 W9 B9 Y* M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和, C. K/ {: f, O( m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 ~+ G( ~2 L: }6 W7 _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
9 u) n3 ]4 q! U9 f! ~) f: | 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) O) r: s% q. m2 a4 U" A
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４、珍珠粉掺着面霜用。$ I0 M. p/ U' P: k
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一6 t7 T ^" Z4 Z- _
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, i, i+ {% r# z& @, A
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 I3 U, x& S) \5 F# k$ ?6 F
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( L& D/ z$ u% h% f8 I% p
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) A2 r/ c! i6 [' s4 A
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 H, P3 Z. [2 \. w* J1 i2 ^4 l! o0 _$ | 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' L0 L; o; s. O1 ?. u
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( ]! R, u4 _9 w/ s' O7 ^5 X6 o$ F
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 u! y6 p3 p4 e5 u* |( l# j0 e
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* B4 k# c) t: n# h# X 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很 R) I/ o7 {8 S1 `& v( y) B" \, R
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' e+ @1 R) o+ | @; c 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! w, r1 c8 p9 d& Z [
比较油，其他部位都是中性来的。" T# ]. P! S% [; p i. U
) v i9 J$ q$ c, q/ q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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