【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

5 V" j  [/ e0 M/ U) d1 {　　疏肝逍遥茶
3 J  n4 N! B+ o+ G2 t- Z　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
7 M; A1 l. V" M" q2 Y　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

+ v& j7 |4 @$ @. M9 ~　　健脾茶
/ S" w& H% p3 f9 F- W6 i6 w　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
$ T4 H3 l8 R5 m3 X; a0 E. l; N( ?, k　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* }6 {5 h* k( s0 F1 b　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

; l! k3 ?- {+ }6 U　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
! `/ y% q4 b4 A3 @" o　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
3 L9 N/ g6 A. A' |　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
' p, ]/ v8 m& o3 _就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦