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生脉补气茶
' U# I" J4 |2 \ x 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
# G5 @- X# E& ~. n& N! s 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 8 x6 r- D. ^6 l# S
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 & j! _& ]9 j" c, L* s
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疏肝逍遥茶5 Z1 G1 R* }3 s+ i+ q" l
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
, d+ e1 t: R5 j; v4 \- H 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- V0 x0 }, }. K% O1 p H 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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! \& M! f' C7 U0 d( P& ?5 W* a( w3 t 健脾茶
5 t1 u. ^ K" n! X 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 0 T$ |* e' P( D1 a3 `7 k
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 : s% ]5 [$ Y h
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 5 M9 w3 d% D4 s( p
, J2 w; e. ]* h7 ~1 B 补肾益阳茶
% p) t8 z: a* J P 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
, A; p' v3 g8 i- V$ D; ? 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
! s) I3 u, [9 R+ z. \: }* D 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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