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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? ( v$ Q( R$ I* _0 I" W

; ~2 V! _; z, K5 e) _很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 9 S; U  f1 L+ h4 u) E' i+ s* |+ R
# H' Z6 W; Z- `' s" n+ g, N. K; m5 v
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 6 {7 p5 t3 k6 @) t, V/ H, Y& V7 h4 E
( f8 q* y3 Z# p; P% @, G
也给大家分享几点。 5 P. i% @" ?9 J6 i- S* D
, K) e1 M) h% I/ f4 H
现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 & d, N- \; B( P5 e" V4 x" k6 V& q5 I4 `: ]2 K
, L* w! A7 h5 q9 [0 L9 d
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 0 n3 G8 }! ~  l$ ~# e: ?- E
! g1 k" n8 y: N) l9 C( ~
在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 1 n+ V8 X! [5 V0 G
  n7 G5 }4 ^7 ?5 Y# \& }
夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 2 o/ J% d# \5 O+ q6 r6 T
> > 1. 在干净的床上裸睡
3 u# k- j/ l9 t7 ^- |; \# b> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
( ]3 _2 T6 G: ?( X> > 3. 养成记录生理周期的习惯 ( _; u" k9 y$ p5 @2 M
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
- J; U$ P, J  h0 F( \# C> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
' w  L+ I, f  ^> > 6. 贴身衣物不干洗
$ e! U7 `$ J1 w! z: l* S' P6 H! p> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 % _  T. c) N0 a' c
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 3 @. x7 w' x) @6 Q! |! l- }) f
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 1 [1 i7 b% ^" C* o% _
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
# a( E" M; B6 F& m( ]! N& m! \> > 11. 洗浴后一小时再化妆
7 @  A9 o! @4 ^( M( C7 c1 b  T> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
% s6 N0 e9 A9 ^/ P% ?5 N0 w8 z* C7 i> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
3 O8 K) \. j9 @' H3 J0 ]1 l2 i> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
" P, n0 [/ f) e% T4 [> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 4 n2 C/ L! b9 y3 S
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
6 o8 M# ^% k0 e" b( D> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
9 j/ [3 m5 d+ a; |6 j1 ?> > 5. 不趴在办公桌上午睡 , }2 A# x, V: L: k7 \( y
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 - r# Q5 ^0 S8 A+ g! S# m
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 # T& d$ a8 E  w
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 # {, M  N7 w% f" @; H
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 8 m, z, ^: L7 k, h  D, ?$ |  y2 k" ]
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
3 J: k4 z. I, [! b7 \% y$ b9 g> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 " X( f( }; ^( }
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
/ z7 G5 B) Q) `3 p" S8 _' [> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 0 E* G7 a: W% ]$ ?: a! F: e1 N
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
! `% B$ r% }4 Z# r1 l> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
% X$ f2 [# @; d> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
0 W7 W: r) a" U- X8 x> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生 ; v  N/ s4 G3 P& t( s# n
> > 2. 沐浴不超过10分钟 $ I5 P4 s$ C' f
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 0 m# j3 {" _) ?. v% u2 v
> > 4. 用冷热水交替洗脸 4 f( Z) U; ~9 O3 n; u
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
2 B9 M1 Q5 d6 I  o  I> > 6. 定期清理冰箱 6 s* D2 Y# d7 Q- I8 a1 P
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
) h; Y: ]: U( ?: R, {$ k3 D4 E> > 8. 使用抽油烟机 , _1 Z* D& f$ g# x6 x4 |2 s
> > 9. 晚餐时关掉电视机 1 g" I: q  h" x/ O$ ^7 s1 y! V( n: }
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 . f6 O  h2 h- ^' }# a+ I/ M
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 / k: d, X2 u! F" d' d2 |. W
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 $ O- ?* q3 }1 _8 d) G9 |
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
9 ~. P% k/ R1 p' G5 z> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
' d3 g5 c0 T( e3 V5 [> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 & t+ v/ `5 W! K
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
" L* f, B6 b: D( i/ |> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 : f  O, n( ^7 j2 m& \: X
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 , N* @" X  E8 t- u& f
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
2 z7 P# S4 Q7 K  u> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
7 h: U2 t- R8 m9 I9 \7 t: z! {2 U3 ?> > 4. 多喝酸奶 2 w; X9 h( F1 F
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
* w! f; W8 V( w> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
* |& @8 v% w0 Q5 c6 I4 |3 a9 W5 n0 S> > 7. 饮绿茶胜过红茶 2 ]# F$ F* P* d1 Z1 c7 v5 T
> > 8. 重视早餐多过晚餐
  y% q/ A4 D* y6 o, k& L! d7 `* T& y* m> > 9. 控制盐的用量 $ O# H, w5 U/ X& [( R- {2 C
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 : H  V7 ]$ V) X0 Z* Z1 p: F
> > 11. 经常嚼口香糖
& Z- R4 e( y9 [7 B- y+ m9 ?> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 " h! S! O" v3 X1 Y7 B8 G
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
! ^+ t" j+ n! M; M; \$ ?' l" r> > 14. 每周至少吃一次鱼 8 i+ N. a, H* i+ C+ I0 R9 e+ t
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
" d+ ~9 [: i& D: m9 F> > 16. 不喝久煮的火锅汤 * b( [4 Z& e9 i9 b7 L) g/ |  \
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 - F) D+ W  i9 @/ B* I2 c* @1 D
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 ( f: y! h  `; i' |6 H
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 % x# H) \+ B( G
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 , ^0 ?9 ^2 m* z; ]/ i, K6 r
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
% h! J0 I' l3 \& F: J$ y> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 0 f7 K4 O' V6 U+ X& Q' h
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
! d3 a& K, b' z  W. V/ V> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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