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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。7 P, m5 p$ r2 C, ^) j4 ]

: `% x7 A4 k! u& ^) v, X% u2 l& w材料就是:
# D# d% B. f6 [9 S. p- x7 x
6 H' c7 m$ l! `7 Q雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。. @3 U" U0 z2 W, V
. C& i, k" i7 w' J
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
' d, ]2 A" r2 T# k
& d1 f$ W9 }8 S, z如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,: P* j) X, b' ^: n+ H9 I

3 f0 f4 n/ n! g- P不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....6 F5 O, A3 j! a1 i  P, u- W

. J( C" s/ s# Y' D  J0 \- w百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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