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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。5 L. }8 k5 r; W9 W7 s# |. o
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。0 D$ b3 e- v  s* T
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!1 `, U) h1 a7 v  ]; N
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
. f7 M& z4 q: ~. Q+ h/ R& l^-^多吃有益~!6 V( U6 X" C' H4 r* a  a, V
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1.??黄芪+红枣
  V7 u+ X6 i# C+ j+ [材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 7 ~% j; y- U$ |# \) T: `2 u6 }3 e( ]

! Y4 D4 i6 s( F: M2.??木瓜煲红枣莲子
8 g) p5 u. r6 T% j原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 $ e2 L; n4 j7 e3 e  x* |/ \8 ?
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 - {; J* e5 j0 K, U' d4 W
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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- v2 O3 J/ s+ k1 y1 Z3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 3 c  y6 `; I8 \8 e. E+ S9 A
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
5 F+ F  ~1 U+ f: `做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
! X' E- @; s/ e6 q) Q3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
/ ~! q: Q* W" U: I0 V' ]4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 & D2 e( p: t  I0 @; z# I
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
1 s2 M: O+ C: H3 H1 r材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
0 \3 o3 Y! f& k1 o" v# x作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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. v4 X* ]0 ]2 N" {8 i5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
* a, j+ n0 \6 J$ @当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
9 M3 h' Q# j2 t, G+ S& X5大丰胸营养素
: t' `" L$ q# ^5 W, N6 j7 E9 }营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
" r. b* T/ j; h. r0 V/ m3 W锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 6 B6 J! H# E2 S. M$ I% b
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
! q5 z: Y* X' ~1 p7 l钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! " W  l3 u  [* Q' G( U! N- t% V2 |
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
& i* `  F7 |& @8 U3 ^  a1 T2 ^蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 6 \% j# s1 `; g  S
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5 j! a: o( w3 f' M1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 8 ?  B0 ]. ~' C2 b3 w# L
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 : ]: O; _! @& Z  _, B
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 0 b  y7 v; c- b! _

% D4 e$ N1 u7 Z; g! f2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 ) U; I. ?5 U6 L+ t$ I
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
  F3 R- G! q. U* ~% r, Y# n4 ]作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.?? , S; e2 E( T+ ~3 a2 N
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 9 y2 E/ y" z6 U& Z2 f
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 $ C  ]2 B8 l* J* P$ D1 x
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 8 K" X, {1 F$ }' g8 V* J
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
0 J  M5 r- l) T" H: K  A' y# M4 X4 \材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 7 R/ F0 D, d* D5 ~8 f3 `! u
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 - e1 x$ H/ v* Y0 J: _2 q9 m
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 5 O) k, b: h5 ]- U. W
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 2 q. }4 I9 U6 J4 L. O
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 ; A7 q# ^2 P( S) l& o3 o# x
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 & b/ N, S3 H, K7 N
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
" U, T% b! w% ~$ @+ v, x作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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/ ?$ _/ l! c8 v4 ^2 O! `( R! V木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 / b8 J0 i; d( m# Y) G
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
6 l* N0 W& K1 r( k& Y作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 / q& O0 Y, Y# G. w! _$ t

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5.??木瓜炖鱼 4 O, I3 J6 s7 e& a6 v3 i% H

% A2 \9 A- T4 o$ c1 A! E材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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9 d2 l: ^6 C, E' _# H作法:
  F" G$ [6 R4 q. }  C% m( E! c5 I8 n  H1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。   |. @- Q" F/ b0 x
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 , \+ J* ~  V' G: J$ N0 r
  
# s9 n' o3 K; L$ K) c小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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, c3 r, o' r; M+ N  v7 |6 y山药青笋炒鸡肝 & R$ X- V5 m0 e  V# v! S* L

$ ?( S& {& T3 F2 p5 X6 P6 T5 S原料:山药、青笋、鸡肝
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0 \7 H3 ^8 @: c* K$ x7 W调料:盐、味精、高汤、淀粉 ' ]9 d5 S* P& ^. c" [8 c; q3 j

+ u0 [* A7 u+ |3 t7 N/ M做法: . e# ^' H7 {4 S# U/ h% Q
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
/ k+ e- w# m* F, @" f2、全部原料分别用沸水焯一下。 " X4 C2 [' Z6 q8 a% N# R
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。! S4 j! P/ E# M1 g- M, l  Q

) U' P' O) \. h9 F6 e" Q4 C[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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