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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ e0 v) ?+ a) i. A J6 B, g# p: w祛斑花果茶
9 _% S+ k" F# k& I6 H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( S J- G3 x' _ p5 [2 P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& o& J" e- W9 p$ x7 \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( w) M2 n! g7 }/ j4 f$ n Y
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莲花茶
- ^9 o6 N' _. Y' X, T; N材料：绿茶3g、莲花6g
) u0 @" Y2 b9 e; c% G3 i' |8 m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 O, |0 R8 N0 y7 a. m8 m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + n" q7 j- P- T$ U+ N* v, Q3 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( M4 `+ n8 W- B: M* t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 u9 J: F" B v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& f2 ^" K: L% B1 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; K/ F9 h- W1 \4 g# V润肌养颜茶 * p/ e1 ]/ T, R: `9 d2 b" E# j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 F9 b. x1 M' @0 Y/ m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: c) p" t! E# v6 ]' J5 c% m8 w% ~: k加冰糖放凉后饮用。 7 t- E0 p0 P* Z! J! v: b% @- s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % X8 V$ D5 e: v8 y; O; k7 e9 c: q
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% a3 ]% Y2 B' s$ U三花保健茶
, ~8 E* B7 d. b0 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 F F# z$ C- i7 Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& h4 R. k! a5 G$ S! @8 h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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