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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 h) d% ]- a) z+ u1 B+ c( w: ~
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祛斑花果茶
/ m3 |. e4 _; |$ s% }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % Y2 T" E F! L6 v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 Q: x: Y$ c" x. w% j# L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 n$ c' V4 }6 j8 [( ]2 f9 F0 a
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莲花茶
0 B7 g: T; S9 p! c# i' N* z) {& N材料：绿茶3g、莲花6g 0 L# }. G( c9 u# ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) k5 g3 }1 K m$ i# L8 ~. v! {" l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 }$ x2 r9 J# c. ~. u a& I6 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 n( W9 w/ z7 |
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柠檬香蜂茶
1 M; v7 S( V6 k2 Z; a6 t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ V w$ h2 m1 x) o. ~, a( ~" {4 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ L$ m! u! M. ~: S* r' _5 L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* `& @7 {5 d* W" c1 B$ B+ c% p3 {% U润肌养颜茶
1 C3 ?4 |8 x3 `3 i; h' [$ b( d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 F, k4 p* R0 x/ Z8 \8 ?9 N/ `+ K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% X. O$ m! C# r1 q
加冰糖放凉后饮用。 * Z$ t+ O2 L( m# m+ X( A% t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , ^$ @% m4 c& b2 K
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; H6 W3 \, |; S6 r9 ` v5 W三花保健茶 $ N0 W! Q; I5 Y$ @* w" b% P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - J( y, P& _3 Y3 S& i- }$ P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ Z: k. a; H: X0 O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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