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0 a$ M( ]+ r( K5 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* r2 @' b! c! {
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祛斑花果茶 7 Z) O4 F- _. W3 a) I& K
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% s; x4 A6 k" A+ [! o, w做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
+ A4 l: ]6 O6 m! [3 o! E4 L% v功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " G- H6 A0 v1 p- j; F
材料:绿茶3g、莲花6g 3 s. Q9 w7 {2 k+ y
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, Q1 F8 V/ V1 k0 D+ I* `3 n功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
" H7 r8 i: w0 q) M0 u; [3 c! OTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 @ D6 W8 S; N2 p! t
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柠檬香蜂茶
7 N4 a5 N+ I. U* J) b材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 q2 | E4 v1 E2 U$ }
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 b4 ^/ E1 o9 q/ v. R( n
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& ], j. D9 @, u" S9 O4 t
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润肌养颜茶
- J' W8 g6 Z# e& D* y( ~材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) T' f- d) z" Z2 G. U+ u7 D
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
: j3 Z' z; P: ~6 E) |3 S加冰糖放凉后饮用。 # P# t# B, T/ q) i& Y
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ I+ Q+ `! s5 O+ D材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , p* _! Y4 s! e$ e$ [% ?; d
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
# w7 b5 t' n: `; o功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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