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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% p7 k# ~5 z' I3 g9 V祛斑花果茶
6 o9 r8 G) G9 ~" f+ c% T% p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: | A. e- X3 l4 H, F7 x9 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 Y+ I' j0 {' c' X- e功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ! u' Y! ~! M3 e* t% T5 h
材料：绿茶3g、莲花6g
2 ~' J1 l& q! c/ Q8 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / b& ^; |8 b/ v5 `2 {+ T2 w6 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 y/ r6 ^: R! t: DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 % X4 X8 Y, @+ b) S% Q3 `( z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 e$ I" o8 d5 R/ Z9 m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ S4 c+ @- A* K) }2 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( p1 K: y0 N5 c: p1 C) B
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润肌养颜茶
) M4 |, a( _3 P& Y9 `- P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 e- T. w6 P0 z; _& Q) X5 j+ S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' _! j0 U+ e/ B$ Z* w+ W加冰糖放凉后饮用。
5 ]" ~) a+ f3 z$ q+ N5 S# F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . E j# c. d S: v3 q8 Z
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0 w) U, f. \% v. h三花保健茶
, m2 t( S r! L& j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 D! b+ n* g. F- |9 P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 C2 G) k( ?: d7 m# M. }" y! Y1 @: N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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