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0 a$ M( ]+ r( K5 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* r2 @' b! c! {
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祛斑花果茶 7 Z) O4 F- _. W3 a) I& K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% s; x4 A6 k" A+ [! o, w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ A4 l: ]6 O6 m! [3 o! E4 L% v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " G- H6 A0 v1 p- j; F
材料：绿茶3g、莲花6g 3 s. Q9 w7 {2 k+ y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, Q1 F8 V/ V1 k0 D+ I* `3 n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" H7 r8 i: w0 q) M0 u; [3 c! OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 @ D6 W8 S; N2 p! t
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柠檬香蜂茶
7 N4 a5 N+ I. U* J) b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 q2 | E4 v1 E2 U$ }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 b4 ^/ E1 o9 q/ v. R( n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& ], j. D9 @, u" S9 O4 t
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润肌养颜茶
- J' W8 g6 Z# e& D* y( ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) T' f- d) z" Z2 G. U+ u7 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: j3 Z' z; P: ~6 E) |3 S加冰糖放凉后饮用。 # P# t# B, T/ q) i& Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ I+ Q+ `! s5 O+ D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , p* _! Y4 s! e$ e$ [% ?; d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# w7 b5 t' n: `; o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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