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+ R- E0 I$ {2 O/ N& G, Z2 k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 4 Q9 i& N8 w, I$ E( k, Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; j5 J3 b U4 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) V. V5 ]: B, F/ m6 ~. h! k* S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . s. K% g, _ _
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莲花茶 7 b# j0 c2 D+ K/ ?: f
材料：绿茶3g、莲花6g
; }0 c$ C8 E; c6 b7 I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 o N8 @$ M, o- D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . n$ X2 ?& r+ I& l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & g' m' J! S" H! W n A
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柠檬香蜂茶 ) s) |& h+ M7 I; J" M2 s9 e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 z5 O/ v( t1 }0 [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) d& _$ U$ Q( y2 n. W% f% c# Q, Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 |5 S, d3 D# A3 Z8 C9 `+ V
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8 n& x0 d/ m2 E: r* Q! m, x润肌养颜茶
9 W& G5 @# }$ N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' u3 s9 b5 m3 H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 ]4 L9 w$ [3 ?/ e$ I# ~7 B% F3 g2 }
加冰糖放凉后饮用。 8 q9 [- }# V, u$ _( @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! l# I0 p4 r0 Q0 n% ]) e7 H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; s3 s" e7 [+ L% B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 q3 m+ H" |: `5 W' H3 K7 V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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