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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
' V" ? d: W2 W( q8 a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 a8 I1 z7 Z. P1 e3 q* a" H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) U7 N+ e! Z1 `4 [2 j/ M7 i) d" u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# }2 h4 g4 n7 G5 ~, \9 I6 Z莲花茶
* m% l: j% K3 Q& V7 f材料：绿茶3g、莲花6g . G" Y. _: y# p3 L5 e5 G
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 @6 c5 X! i6 e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + V, s d, ~( W W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * @3 ?; r1 U$ |4 m+ }, t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / X" u, w3 j! U7 `; p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 B: |( {1 P/ _ b' r: s" j. |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 |7 {- x+ Q( F( r/ g+ m" c6 U% h* M润肌养颜茶 / J0 _: \: J2 G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: q) r; Q/ J0 Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 W8 Y' g% [2 j" J7 M
加冰糖放凉后饮用。
9 b! w' e: X/ N& q% h4 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 H$ J G5 M! C4 G. x
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% L( E0 }7 t( u, F! m. X) h三花保健茶
" t/ r+ P& {. `: @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% ?6 J( S# e2 H4 ]6 P- x+ B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( ^, B. y* S# e7 Q) y* n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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