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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 p/ }' V3 K# O3 W7 Q祛斑花果茶
o: s2 }, `" X/ t( V" w% T7 q4 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ t6 h& |. g% b, _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * u5 W8 S8 L5 O' y( w$ _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 [$ K! }7 H3 e* @/ y
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莲花茶
, ~4 G4 v( ?" G2 ?9 j5 q材料：绿茶3g、莲花6g 6 ]3 l9 K6 g& l; E1 M. B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / K3 O0 v6 I) q$ j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + `! l( V+ l# S9 j1 B6 z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 O3 A9 f2 G4 z+ l- B# {
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, i- {& w6 Z; O; _4 O; T+ A: q柠檬香蜂茶 : p( ^+ s$ y, u- S& m( L' o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. V& G. Z: ^" k# G: S- t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) S: o5 n1 E" `0 k, ]2 k& Y; n% C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# V8 l8 {; [! u2 @; W9 \: f润肌养颜茶
6 e9 p2 L5 \+ x2 g& T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + s& ?0 ~0 C. @. _3 a; D* `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! `. i0 d, Y; _
加冰糖放凉后饮用。
4 J/ K' `( x+ Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 B i! _4 r! Y8 s/ s
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r' G* |; ~* t三花保健茶 ) x4 l( k( w, J* [' [, N! {& z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & s8 W5 ?# Q: y" Q5 b/ T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 O( B# W4 ]; h& ^8 @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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