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5 T) o9 {& j- n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
& b; r4 t! {, h( Q6 C* x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) ?0 N7 Y1 Z1 J$ r m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ R- M Y/ h) }9 A# W- [& H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. A( w; S7 ]% _6 i莲花茶
7 g8 t' \) h5 @; I% ?+ c* y7 j材料：绿茶3g、莲花6g
4 Y+ U1 v4 w+ H0 d- {0 Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) ~+ Z2 q1 l3 k1 L9 X% C9 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ]5 y: R0 G; q* b$ y% g: \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ R" t" G) k, G/ }! `$ d, t柠檬香蜂茶
3 d0 N2 Q* p# k: {" h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 w; H1 l* q% h3 j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ U) c1 `" a1 J+ r0 a: j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 Z1 e* n$ ?1 Z润肌养颜茶
l, R- Q5 C; `. Y ^" ]5 [. E! l G/ G8 t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 d2 e: _% s* b6 R; {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 I; r+ @, ?6 E; O' u加冰糖放凉后饮用。 , x4 O! d; H& \" h4 z3 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 T7 O4 R, X" Y! D; @9 T
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7 E3 K+ _: D* R! p! c9 t三花保健茶 : d: S. H: x2 m( R% z4 q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' G# \) w) G T( F8 K; T- Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; E7 q W) {. G1 Y ^, Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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