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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. k4 l7 l( d: b3 Y; p
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$ f6 E( c# n' ]1 D9 O祛斑花果茶
$ B/ C3 o4 i1 b2 Y2 u1 X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 d2 g' L4 w1 g3 j6 C- X- D, V v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 @* ?+ s. u/ i6 _3 W5 ?& e0 A+ E% m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' a, _' G, @, N3 ]
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, `2 {1 T/ e, o1 d6 o8 l莲花茶
. ~0 k" @% W9 W/ e5 W材料：绿茶3g、莲花6g * L+ r( W0 N3 w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! b: N7 e- a5 X9 W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ Z- m* q! g0 L& H- d( A mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' c5 L2 j8 R6 y( Z& Y
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柠檬香蜂茶 ; i C' D; W" C9 Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # f v: p& C O3 o, H; ?- h: y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 O+ l2 ^$ O! ]# A% N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' G H/ P7 T! p6 r. d: k
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润肌养颜茶
: {, @, P7 t+ v" Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 _! ?" X& q& T7 ~7 x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' N( r z& B; o6 h9 q/ g3 x' t加冰糖放凉后饮用。 ( s6 x7 E6 z$ S) R) M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! q* Q( F% s; ]+ S! M4 Y3 R& J7 Z6 K! F; Z
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三花保健茶 ( t$ ~& g7 [- [1 ]% w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 X7 S1 Q" T7 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * V9 n( V; Y1 O& J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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