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- [) b$ z3 K8 g. e6 r& i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 7 `1 n4 @# x6 o# ~8 B# r, d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; C$ F$ L9 x. m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. @2 ?, z( ?: k4 U6 r7 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 5 Y* U5 I2 Z2 C
材料：绿茶3g、莲花6g
2 v. U! t/ D V+ d! v3 d. g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " L0 z1 w: v* Q) V9 U2 J6 B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % r2 C/ P" s4 C% t1 `' x0 p3 L( d2 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
: R. ?$ V- g# v. s- V! o9 g# o; @9 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ C6 g2 _) M8 x- i( C( ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; X' V) C# @, a/ j$ Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% G7 |2 V) j( S6 K润肌养颜茶 2 s& S, X" v' i$ J$ b' b' m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 \: l- Y: {1 Q: B- B$ |: x7 G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" o/ h7 h4 S$ ~& Y9 E加冰糖放凉后饮用。
1 {- M- T3 d; ]/ d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : q$ b7 b( H+ P: D. m T1 v
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& k/ D! ?& W7 ]' g# o三花保健茶 % M; ~* a) \2 t! u! G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . a4 W6 X5 ^6 }$ E/ X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 e' L) G; f+ b3 ~. A* d M2 m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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