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9 |# @. z6 J8 k+ p5 P9 x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 z: K7 J7 W* h9 I. @3 j祛斑花果茶
# p# ? S+ L- J: s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 ~1 \. R3 x! f% W: D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 k, @( ~* Y4 I/ q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 V* A+ {/ Z2 s* [
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+ m+ O; O( r+ ^: v( C% e: Q, M莲花茶 $ o1 V- L/ n9 \ |& i/ a
材料：绿茶3g、莲花6g
* w/ Z8 K8 _& l1 M, R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' L4 i& \$ Y5 j4 ]2 N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 t$ S; G6 R) E" S$ {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 f+ K, j ]$ [) O+ R% E6 T- i
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' a6 y# ]- H: d& M+ @) ]柠檬香蜂茶
# \7 O* Z8 D2 |* w" r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + U/ H2 r9 h$ ~- W2 J, t. x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / X3 O* X& O5 x' @" r
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" l7 v( x/ d) E6 U( \3 O( E
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润肌养颜茶 / `3 g7 e0 J) ?- \: o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 J: G2 k4 E7 K2 J* T# M Q I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 P4 p8 G2 h8 {
加冰糖放凉后饮用。 . x0 J( Q L. a* o4 {3 A1 N7 b! h, b1 r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
- h4 v* c# G- f0 c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 T! Y' I& V( f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- z9 x: i+ C' k; }; n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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