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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" v! x# B2 ?5 H: x: R
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2 ]# w8 F* c/ ~) v# o7 G5 E5 d祛斑花果茶 , C) v+ b1 ^! }# a# ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 n4 J/ T+ w' O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; n A4 D7 l- v& Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 h+ `' H) O$ T# R7 \莲花茶 & Z& D w# t! s
材料：绿茶3g、莲花6g ) _* f4 c! x2 {- ^2 K% W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 V7 F( N4 n" C# D h7 r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: `& {% L# Y6 J/ pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . |7 C. D) \6 M% s9 Q/ e- M v8 ?
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1 ?# V- ?" ^ x7 G柠檬香蜂茶
4 o. a' K" h; w1 U' g: i: M# b% f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! T; [: U' K, g! _& T3 T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 U D+ [( T' L* |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 D1 @/ H8 v! h0 O. s
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润肌养颜茶
2 M7 Y' G' ~9 a' ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. v) o/ I5 z# ]3 [3 s O& k! z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% M& y$ b' r) N8 v
加冰糖放凉后饮用。 ; P- j1 R9 u' C! E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - Y& L% d0 ]& X6 _
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9 B9 [! z, H' u4 H三花保健茶
& F) N$ a y- ]( R. P9 Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 ` N6 ?8 H! P& c5 ?1 B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 o5 h( l! o$ H0 o2 ]* w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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