|
|
; n( d* P% x& @/ s/ O/ n3 G- J" B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
# d: L2 L# N% Z; |
6 l8 W% Y7 X2 d5 `
9 s3 B+ j- k' Y, l祛斑花果茶 3 l, v: T% L, m2 e" E8 U, G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % _# V5 A# x2 O& `- h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ b" ?: I* {0 ~6 G! ]; Z V3 q4 f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
7 K: S: C& j: F6 } F
$ s- \% b& f! F5 ]3 o7 E; d2 d
" A4 \' M7 V4 _8 T; R# x莲花茶
9 H. u) K0 x4 w0 q0 ~* `8 p3 H材料：绿茶3g、莲花6g
$ }5 d5 M7 [7 L$ \( l3 {: q" ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 }+ e/ z4 D" a/ T' ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 V/ N; @2 Z$ k, d! R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
9 W$ k# u1 e9 E5 J5 i6 o9 P% @ A, u @! U
1 z% d$ F2 d4 i3 d/ u! A柠檬香蜂茶
2 L$ Z3 |- x& N) f5 D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : z. F9 G. K+ o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 a; D7 F* r6 A9 p5 c, V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, Z% q% `! H2 _: A, {) e
1 Z, y. f; a1 Q& ^8 l" W, q
, E l" Y/ z9 y7 X6 s% Q* e E
" R2 ^9 P* ~) t/ Z, I( g w8 m1 J润肌养颜茶 % G' A2 P' S3 W0 ?" w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 M, z8 H4 m% h7 T: M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; J! H" n. K- p! z- O加冰糖放凉后饮用。
0 I2 _0 j: V. ]1 s8 t! M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + Z1 H V0 ~/ L+ q
R' a) H, v, y/ r2 w- S V# D9 `0 U. \9 ?9 x7 r2 O3 s
三花保健茶
: n2 Z) y# l/ Z, K% I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 a) ^* \) U, E7 X9 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + o# c. ?( ?1 A9 \8 F) p' P- z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
