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' n. q- L. ~" g& `# s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. X* E, i, j) r. T' y# d& P9 R! n3 @祛斑花果茶
( G$ q3 L# w7 P+ h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) h0 `( Y0 ?: {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; Y) }7 X/ ^' g3 Z- J) t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 }) T: Z9 m1 ?# ~; _6 x) G: ?
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, T r# z8 ^. R/ f莲花茶 3 W2 q7 w$ f7 I
材料：绿茶3g、莲花6g # i( N& Z4 D5 a$ t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 N1 }7 f& l4 A. o7 S1 N( Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' P; h- R1 A" v ~2 p1 e- `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& D% a6 u2 S& a; n& a# V柠檬香蜂茶
% e7 M0 a* ~) c( p6 g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 \& P) r1 u/ R) }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 z$ m+ K" H0 E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, Z. Q+ n2 C# o0 }2 C润肌养颜茶
% s5 ~ w0 Z: [7 j F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 z% ~: n) U' S( q+ {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% R f& u% [0 E" {加冰糖放凉后饮用。
$ ]8 L" R' ^; R8 @$ n! f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 P: o$ R h, S, n# d
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三花保健茶 3 U, M, a: b( M2 M( {) U2 {! U; l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; k+ r5 Z' ?8 n4 o0 f3 e3 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # P4 Q, v% b" x8 h2 G$ W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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