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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! _+ ~! J; N4 c4 u/ r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& N; g2 W: w# g2 Q3 L6 v# f2 @4 ]# W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 i! N3 F+ c: a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 y. C& J+ o$ L6 ~4 n2 Y# v
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莲花茶 ) I8 c% F# F2 i
材料：绿茶3g、莲花6g 1 K. ^2 f% a3 c* R3 H' o( D$ g5 Z* O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ I1 _6 f4 d8 A. h6 i0 D2 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- F8 n* R* [' @& b- }( _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 K+ u2 a7 f+ i# d( o( j; o( y% t
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! `4 \7 c: ]0 C$ E8 |柠檬香蜂茶 " S* n# o9 @) V- d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , a2 T1 m+ X7 ?( g! I- p% O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 H5 A- C. |; O, o% o0 A, c! w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' r8 Z2 @$ V0 f
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; C9 r* {) |' {$ G0 v5 `润肌养颜茶
6 w4 g% o! c. e' Y- E6 d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 V v8 Z4 D7 A8 e2 i" P: ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 c6 i- T7 @. P; P7 h* V/ E
加冰糖放凉后饮用。
3 z$ y ]( n3 O' H6 H6 g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % U: E/ q3 p7 T4 O6 [
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' \% B' l D4 v2 J三花保健茶 % Q. N6 B4 @; @, @) E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( P. u' n* z% z+ Z; F' L5 b6 U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % a/ U. c/ A) E5 \2 P% F# o! r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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