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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# a5 G" }% z, ` U祛斑花果茶
8 m( Y) w0 K$ ?$ e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 {$ }1 O2 k5 k. T6 X" L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; B8 C+ U% L) V7 l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 t- |/ V* F, V( z( K: O
材料：绿茶3g、莲花6g 3 p a. d6 A# u( R+ R# h4 E$ H m$ K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! m; M6 K; R _* b3 X7 g& B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * T# T; |3 w+ Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : |5 ~1 f+ k- T4 f4 X
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! z2 I( t0 i' W% j. n' L柠檬香蜂茶 . k& V# c3 B _) H7 y- i9 C- C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 a: K$ V* W: y: ~: n7 u m/ {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* b) ^. }; L! ?' X: [2 }: H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 i8 b) W( I$ V, r( b
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- ]' `% {: k7 n* ~润肌养颜茶
. J5 D g- v; s, n" Z+ g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & \0 b* A( r N4 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ y6 r' f4 Z) A/ K% i" c; K
加冰糖放凉后饮用。
' g/ p2 V4 R$ G8 x1 q/ Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - R8 w) {9 f5 X) `8 ^7 V4 A
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三花保健茶 # ~$ q' S/ V# i# q% D5 A1 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ g. }5 {0 d6 [6 F2 N! h7 w; H& r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) |" Q7 D' M2 y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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