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k; h2 Q$ ^* u& D; S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 J6 M! g; ]6 Z! G: c8 b# S$ W( n
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: @- j9 C8 n/ O; S+ t" w/ N祛斑花果茶 4 |, p3 k2 t" c% |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 s. A8 G" n0 |( T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' p+ m; Q) {1 b/ e5 _' [* U; p9 ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + d T( X2 L* M1 K& g5 A* m
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莲花茶 * \4 `6 k# _$ }0 \/ ?* t9 d# }& s
材料：绿茶3g、莲花6g * `; Y+ B" W! h# a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , [& t( z! C- b& q% f' `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) t$ c% D. N5 R3 r3 i5 n! N0 pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; ]: o' I" p0 `5 f
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柠檬香蜂茶 ' v& }0 g, n, b6 c1 t' U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . B- Q5 Z x1 l2 I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& b' f% q4 g3 E+ _/ u8 [- P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 R" s+ x. l! s6 Q: }2 Z
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8 r+ d3 c& d+ ~2 p润肌养颜茶
D& N+ J; O) w5 j4 G+ P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * j) ~ U4 M1 }0 X: T: y6 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 Y* f2 x" z \# P/ E0 ~加冰糖放凉后饮用。 # ?4 Y' Q- ?9 n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 t3 D) T+ m+ Y, v, F三花保健茶 ! e6 z3 h/ x3 P4 ] x& Q! S# `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , z( ^& D) G& H/ l# P! B2 ~: F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / u( E- R* e5 L% z4 r" _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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