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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: w" K' ~* N% E* V7 n
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7 F! x( w$ p5 q2 `5 K4 d祛斑花果茶 , M4 n' N# p; d: b; w1 p; v1 M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 {2 [0 y8 g5 r6 P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# ~$ ?/ ]& @. a' F5 c ? ?( @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * a& b2 ]9 y, n1 E" x
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莲花茶 , f8 E' o3 f1 m! j' _& f) Y C' p
材料：绿茶3g、莲花6g ; C9 p1 Z1 W F; O1 m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& `: `# Q, K2 d1 j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ y" u2 Y; J# w7 cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / v! d1 Z& J) C1 f. C/ P
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柠檬香蜂茶 $ G( S/ M; O9 C1 n: s# A- g: y1 R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# \- x6 J$ ?7 q* Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, n- s% C* N* Z0 q/ m" ~3 U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ Q$ L \: z' V1 ^6 U" o) z
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润肌养颜茶 ; ~1 f" R/ j* T% t- {2 V' @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 g8 y2 {* O. K7 I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# r2 R! C: T2 x7 f+ g2 r
加冰糖放凉后饮用。 , g0 j8 `/ S+ Z& a' ]' d* s6 a, N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 t2 v! G2 u( f% B5 L三花保健茶 7 {( _; L3 A! |- q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! Z/ p! m6 C, T* p. p4 H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & m, \2 C' n& }4 ]. ~! |0 Z8 J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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