|
|
" P% {/ G! X- T4 ~$ A
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
( [3 a3 ~& `9 z1 B+ U, t' _* W2 p( r- Q3 l4 c2 k( g' ^
, w8 Y& [. q$ v
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
2 }+ ] c- O" C* J- w) j# W* l: h- X
# }+ T* l0 b ~6 `( {9 ~
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
8 s% ~& D8 x' {% m0 o. b
- f' b/ h1 x0 B
0 Z0 S( ~, q8 w8 f7 A/ \" g$ |甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
6 U9 S E' E1 y# u9 `9 i; ~" x: g/ Z3 N( L# g
7 s6 q4 a* F# i6 v0 ]! P/ @4 b
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。& N% I' n& h, M# X5 u
1 e+ h/ n2 q( n: w! }' Y Q6 V
/ o8 O- j) i7 a: p猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。% [, f; ?, S0 w! |: l; M& S8 n1 l' i
2 U3 {! R Y0 f5 | P, o
9 C) ?& N8 J" n2 F0 [
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。* O3 G. j: r7 b- F3 j2 i& p% q! j
4 U2 X( S/ h( U8 q4 M
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
