9 \; H$ L1 f* |- I* C/ F( m 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？/ F- L6 a) b8 @7 ]
% A5 Z2 k! x+ u, R# ]" |! Q% {+ t+ S( z" b$ g 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。! p" I% w1 q% A, z( H6 n& q
% c: R. R0 I# O& j: C - @8 j# z: r) U, i. `% b+ [/ q柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 4 Y r+ X( g" e( d5 T$ f1 ? O' \& A7 O- `4 p. I k6 ]" W
/ ?# x" e" n" k- R( H 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。2 [7 i* M C8 s" m- k
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5 ~, x7 @1 \6 q2 S! V& T/ Z! |. l" @苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。" z0 v: |8 K8 r: s) T
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' p8 B6 B- F" L& v: r$ k3 l* E+ R 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 ! }' x3 T3 V. \7 N+ Y7 b+ a2 D0 d - u) j# L2 Q0 T$ ], g7 [+ H / g9 C$ K$ x( N- S& T5 r6 Z _石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 ) o5 E) u i* D" ^1 c' W! m& b2 [6 W
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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