|
|
1 t, r- ^. s! L) ?8 T: p# S) z气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？. n4 k R8 z2 _$ T1 Z9 I4 m
* k4 h$ l4 ?1 n( D) I# V
: i: L5 t, x0 V1 C6 x葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。6 I4 Q: N9 M% I1 H( K/ `2 A. j j
8 A! F3 t. d. h, x! G/ j# g9 @
; |' H/ l: q0 C/ V- ~9 q柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。5 p5 I; d @' L$ y4 W
' \: ^. L1 s* k+ \
* Q9 Z( o0 _. e! l% j
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
& n3 ]0 C" M# c W; X9 j/ r+ R& F5 e3 A5 t
) q/ K2 }1 G, E j$ j/ G- _ f" Q8 m6 {
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
2 N v2 f' K& J# v
7 C0 i, P1 @* q7 c( D0 l
' ?: T# M' r0 l1 J. ?' R猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
# @1 Y [" P4 Q) L5 v3 C" b! s# l
7 B1 j/ d* e( N6 H0 t
1 M% s. t, N) k& G石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
7 O) j1 t, K' Z+ a/ f$ M$ h5 h* l3 T% W6 D/ }: X6 Y
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
