三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" b8 W1 S; @5 N

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: S$ {. Q0 Y! J$ J& u% L# \9 R! j* a3 N* e
山楂( \1 @. R: K7 J: e' |  O; D
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。3 ?$ y) b. m) I9 g4 S; P

7 R! @; E3 w; [% |啤酒  O# H+ B2 F" e; t2 |* Q

; S$ i$ K/ B+ w' |有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。5 x3 Z" `& K! ~2 T, _8 p

6 k! W! ]. z' b8 A) k绿豆
0 X: E. \( e) V4 A* p9 N
$ H0 x. c1 ]8 r有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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5 f3 V8 P# F5 I  m" k4 z1 a, Q$ a" w' ]% c7 g2 L

6 A6 g  u- q! X. W4 _莲藕$ H6 R9 {1 L) b4 s8 _9 M2 b

1 e. _, t1 p/ l藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# @* V3 q9 K5 r4 u, K2 r
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玫瑰
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; `, Z4 ]  q* E) H( z! b! J沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。. S: n2 q; a2 }( j+ d' H, e

; O0 c7 b: O. D( {( W9 ^) i8 z& \萝卜
% A/ x. a0 H$ y: v0 P0 @, |; ^2 b& M+ n  K; V  \. U) B
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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