杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76241|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

* `9 D2 e& [6 D喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
& t# n' ]9 k7 Q8 M' }  n" K5 e& m9 I) }/ E! o5 a7 n
第一款:香蕉绿茶2 }; l2 v6 G9 t1 U7 r) H
# W* l, e6 v! n1 L( z
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 C4 S' e4 |: x: q( Q2 T8 n2 B
! h. ^  f" N  a( }+ `9 l
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。* M2 g( K, D  x4 I

" A, s" _+ l) c' O! L' n功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
0 z& f6 l  l/ l& Y8 D9 u* }9 m3 O! U; M

- Y9 g: \# {  N/ O, [第二款:葡萄红茶0 l  r  u7 M1 U5 e! [; K$ d
+ u8 \7 H! Z6 k" L- ~
材料:大葡萄一串、红茶5g。
7 I$ ?+ s- ~2 w7 e' S" W6 y) M, a+ n1 k6 d9 p% ^" m
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
5 |$ r, B1 m' z% [5 l6 h8 l/ i0 t1 [  c# C" \' K& J# H/ o* {
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
, b# C0 n( d. w: s  U% O* ^  }0 I; ~- R/ j2 u* J" i$ R

2 G0 G. k$ e% Z( U  n' G0 k) k第三款:苹果绿茶# X) p( f  z/ T  X6 {: A3 w- q
. B( g$ w: a. I6 v* i
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 s; a$ y) b- B' o) q9 m) p: Z
! X% O9 O' w& [! h5 S: D1 O" l
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。$ Y! k: Z1 g3 _0 P4 N

  B* D8 T1 V6 f4 y) Y/ c功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。' T+ Q! }: L2 x3 \' |& l
7 A- j% R! P* z1 N+ f

& C! e9 P8 |+ w+ m+ Q$ P; J+ W第四款:红枣花茶
# k+ I0 |( R& B, r1 ~6 A. v0 T
1 H- E2 M' r$ J: Z; e. q) K/ p# T材料:红枣20枚、花草茶5g.
0 U( A' z0 e4 O; L5 r+ h+ X+ ?6 T' E1 c) S- [' ]9 k6 z/ T
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。  b7 E! A+ Z3 P; ]3 s9 M2 Z5 ^

# Y" i* R: K+ g7 e4 {  U功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) f% L6 j) G! ?/ V$ u$ n0 g5 z4 N' @9 {" G

: N/ Y0 ~/ R8 H; @' Z第五款:柠檬红茶3 j/ P# Z7 p# @0 Y; Y$ G) W" \
9 S$ z; Q  X4 m% Z+ i, U% N
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ N9 \. _! j. y4 o+ {/ }- I. Y
( I& G+ j4 _- ?( B9 N) }3 l
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
" ]- Q; Z2 u/ a1 }5 a5 c2 k; L2 N
2 Z" _. r' @8 M2 f( M功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
- }# L4 d' {- p0 q
( J, _3 a8 k4 h
; G/ @) a# U, D/ h, D* M4 F: Z0 S第六款:菠萝蜜茶
6 B6 V# r) i$ p: T
+ f5 J3 i. t# X材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ _' ~9 b7 P- _8 R

0 r5 s. [9 U5 w9 j3 u制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
; g1 o& t% ?  t+ B3 _" W- k% q2 P0 W9 W7 I2 w) o% O; b% @
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
% t4 B6 N  C9 n: p% c9 ^* w
9 v6 q5 ~  j8 a) Q$ P
2 V. G) F4 W8 t' H, V9 s第七款:玫瑰果茶
. g3 D3 F# w& U  {1 v& i
1 v3 ]" d& |$ ^* F" O材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ v' h2 K1 ^9 B+ u  W

: f* {; @* F/ a7 h9 v$ X* y! t制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 ~1 t: w- O3 X

; v, R) }- `9 ~, b+ `功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( n% [; K. n) N- X
7 Z5 K0 N$ |0 F9 p, u% B

; [" e0 w$ C0 J( q, v1 |第八款:柚子冰茶
2 Y, |" F% ^/ d: T( j! K2 ?1 m( O; s8 d# c. B4 R
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
) V9 T# w  T$ }7 s0 u& T. C; `$ ?
2 B' n; ~! }3 F: U# o制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
2 v2 L" b5 b% e) P7 z9 G
, e6 G5 y0 B' }& e4 i功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
# X! F$ A% i) }1 |
- p/ `- I- ~  }1 v) e8 Y- a) S( ~% v% M
第九款:山楂首乌茶
: }6 D/ t) M0 g3 y. J! |5 }3 a
5 `% D7 t% n( f- O5 t( H材料:山楂15克、何首乌15克。+ @6 v3 E; Q; A% m9 E2 O
2 P9 ?8 t7 {' b* s
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。& @  I4 C( f. }, F" w6 Y
; A8 L4 g& C+ h9 I
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
, L" n9 ]2 z, n2 \  _& H' c! K. _* i  u0 ]

. T% @/ J6 C# U6 W第十款:排毒美颜茶
' y. v/ ?, A# A0 ^( r4 M# a3 i6 N
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) L7 Q3 Y$ ?  R! J4 b( P
# P7 U/ ]4 H, a3 C# n( O制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
. |9 x+ Q+ L9 W8 v2 Z* t& g
& Z, h4 ]/ p' g4 J( T" g6 c, |' b功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!1 ]# b& s* h; _% }0 ^8 r
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
) W$ W5 h6 q% k9 T; {偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
- s# M* Y$ W7 k" e( Y# f$ h5 \因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-2 05:34 , Processed in 0.056105 second(s), 14 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表