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1、 香蕉绿茶
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( x7 \) n2 z6 S: S! {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# o3 {/ \0 s; a( D% H制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! B9 j/ R* ^' }% t9 u
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- e, l& ^8 C* d, c
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, J: s9 x9 C2 M; \
$ K" e: y/ [8 c8 u' d' l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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% w, Y& Z9 W$ {/ k8 l3 、苹果绿茶9 T/ Z: o" O0 p3 t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, c7 Y/ b& c2 k7 ?& k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: T: C9 W2 H. p8 k% @" ~( T* p
- _$ @ W$ n5 q0 c, b- {, N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 b9 Z; k# n( |1 u7 ?( b
2 B( C( u$ A4 Y' v2 ?# I5 m4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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2 }( V2 |3 n- V3 ?: `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ P% l$ s$ f& h0 X; |
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 i$ E3 e) l0 R; r" M; Z& m
( e: L @2 i7 V5 、柠檬红茶
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9 j6 z H6 |9 _6 o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 x) `- ~+ ]- ^) v1 k- u y" S
+ i4 Q! {' l( P: G6 {' i0 _2 \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 A6 C' I6 c+ g t- K
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶, R4 K) d) {& r g- i) i: Q
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9 T% Q( D3 W. l5 k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶3 R. i. x! z+ V% v) |* E
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3 |8 S, ?: t B9 P# h" w8 C' N- @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% W; ?4 t# Q: R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& }% Q5 {7 B9 y. b# T8 、柚子冰茶! h! H( b! a) h( [$ r
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7 q. m5 m+ u2 R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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/ g4 \ @# V2 S, n( ]4 y9 k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# e# {4 x, S7 \9 q
1 G& X7 w7 a) g2 x1 w3 v, J$ c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 `1 ]% [" n0 O" m9 、山楂首乌茶 k& H7 U1 A! n8 {; B! d
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( w+ k3 O0 H7 N材料：山楂15克、何首乌15克。/ s7 E- `# p) _- m, {
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: @: P8 W+ I6 C4 A
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10 、排毒美颜茶, X! H+ T! U3 G+ h* B/ C8 E0 ~
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1 x2 T$ |+ T; f. s' T材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: D) }+ C7 L; G$ i( I& W制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 }# [& Q1 ?; F7 T0 c
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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) W; i) N8 v( |# K* U7 p# }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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