|
|
- Z3 v3 l; C( b! [( \1、 香蕉绿茶, P3 u( ~6 b; _+ f- |* f3 |+ k
/ v- j: z- E7 f$ B- k
, K# ^$ }8 D. H' {
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 Q5 W, j. O$ Q% x' Q) A! t; o$ E' E+ B. p6 _ T
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
7 B9 q3 i7 o0 z& X5 Z* y
8 }; O$ \9 T! |, Z) E+ T$ Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; V9 c/ m& N b. ^
$ I' B: L& }) L; |2 、葡萄红茶
. Z2 q4 V$ g4 g2 o4 y5 R$ i' C- S6 D( v
- R5 w1 D( A# D2 |# V; S材料：大葡萄一串、红茶5g。$ I, q+ Y0 ^+ Y; S/ J
' G% S9 u8 i- E: D/ i制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 ?, W* V# B4 u9 ~) u( H0 v$ M
- J) n8 E7 l/ f% H3 d+ P! N0 p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 m0 T1 C) o% h# k7 x
3 |) W# g) t; N: t" ^7 n
3 、苹果绿茶
# V7 |6 ]) n- W! m7 ]+ v! M9 b" o6 k# a3 ^( ` ^% w
& C3 l4 g( \+ d6 C7 _
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 e2 K/ t, s( h! [9 U" q
$ f) L8 w6 ]! S; i5 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" Y/ K* G, _/ f# f
! }% u D8 P0 ^8 b9 d# ~8 @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) ~8 g7 f# d1 z
( s6 _9 f% G+ b7 G/ m( {" u: a0 a
4 、红枣花茶
. H( ]7 w% e( C
" G$ W- k4 y; ^& G" E7 ?6 }
2 E. m! `2 ~, O1 u' J$ c9 t材料：红枣20枚、花草茶5g。5 Y2 q u6 p1 ~& {& |% \9 j
3 U$ Y$ V- M1 [3 p1 \' W7 @
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" C* ]5 ~4 |, V4 w! n+ s, Y
1 a2 M- v9 }! R U
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 d; ?7 y4 m8 f/ V2 y- D
5 D1 d& C& x1 G
5 、柠檬红茶
+ T9 r! z! i1 p4 K' F# E/ d4 q# ~/ ^; `5 G) \0 A3 Z
2 v, m- [* z+ ~1 I* w
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: b+ s: O% X3 ]2 M# h" ]# L" d% ]4 b
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 w. a+ m7 j+ ^& j, {6 ~& A
4 M" `0 _" b3 d: R3 e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
" I+ K5 z4 z4 u9 R
0 g/ I/ C9 u& W# g6 、菠萝蜜茶& i. R0 w) P/ R- J. i& c" k, _% r
, q) i6 j; {5 i ^7 `
5 L% d5 H; ], J: q
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
, B) Q$ ~/ v( }# S, U) Y. u5 A& U4 t
2 B2 {4 q9 l& F制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
% Y, y! B2 F0 h/ W6 u% t
5 y3 _- L( {2 p9 J* Q4 j' u% j- P7 、玫瑰果茶
$ L1 B0 b" j }4 t
* d& j( z$ S) j( k4 i) v% Z0 O9 o8 I: w2 b8 F7 O/ `! ~8 }
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ R& g2 G- E7 W& O4 h
* f0 A e3 }# x' ^" k# ^
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
0 @7 V. K( M! V' {* o8 h7 C0 U4 t* y
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 X5 s/ ?6 R0 A3 y
4 P. |" {& E! }2 M
8 、柚子冰茶
" f% _; v* s9 z& L) m
- V8 F w7 E; z& W; J
4 f- z8 I: H, D8 ], u: |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
0 C" d0 C- I9 |# L
* e3 g. f+ u6 _7 b9 ] j& Z9 c* ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
0 \( g+ ` u' V( d9 ~% k! r. h% f& `
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 ~; A1 B& E s. P: [! M6 n$ E
6 |( N( ?! ?# G( b- u9 、山楂首乌茶
. X2 Z' Y0 H/ o5 ^$ Q
8 c+ `9 o( A9 _3 N- m7 `$ x. }# m1 e& V* h
材料：山楂15克、何首乌15克。% Z4 N# e! Y9 _, H# Y3 J* h2 }
4 _' r3 F0 V+ D9 d2 s3 ~
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 I5 `- y1 j. t; F2 i
, P1 k7 W8 T: T- l: V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
& {+ P g9 A6 D6 A; u$ N+ C+ i0 l3 e
10 、排毒美颜茶: H/ S) _1 {- A4 V3 N
# j( \/ ^" [7 u5 k5 m) y7 u3 b8 R: w5 i
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
; h2 s" A. c1 K A$ b
8 x# a: z5 E& m4 W, B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
+ K" F/ a5 @9 A) |6 N6 P: l% A
; |5 P: w/ n1 u1 b: P' C f功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 D+ b# G0 I& ?0 X+ l/ b
% Q, D9 Q0 e* r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) R5 Z! p$ R/ K
* d* p; l1 I* C- E
, P3 k. Z% V% m |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
