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2 t, i. P! O4 q/ e8 }1、 香蕉绿茶+ N) U0 d, ^$ b% r) i: {
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% K& r2 h* `, g* l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& K. k ]9 L, w% N; T+ r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 q$ s' F% t8 ?. N! t6 m" J
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, x8 d% Q, a& }8 D4 f4 T) d" S
0 h+ R! l M4 s+ D1 R5 S2 、葡萄红茶! f7 u) }! g* c+ V0 T5 w. A
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# I- ]( D+ q3 b$ n0 i' V材料：大葡萄一串、红茶5g。 v$ i- ^& k" A; A
) b* p- g7 l# x+ B7 m% o+ M# C$ v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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' m A* l5 V: c- L8 X" q- }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 l% `2 C4 M `/ p- J
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 _& w% P1 C/ J0 n$ M; b8 `. P
5 q: A) B2 A# y. X) o" d/ t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶* L- W% K" f9 P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- Z/ J3 n: B: D, G; [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ ^$ |2 n. h5 L* m* B9 Q- a4 E* L5 、柠檬红茶# r9 @ A$ ^* x" X
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" q$ h7 \3 r2 r/ s1 ?: e# m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 \2 G8 {& _% A% E# t; d
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6 、菠萝蜜茶+ v3 P- r. {9 y4 n
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+ R& N D, }% Z" L, B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 X( e9 o- F4 X( z4 u
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) c* b" q! A! g
) G" w, w" s* V6 `7 、玫瑰果茶1 y# f) Y# a' e6 T/ i
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ q- o: [3 c3 h3 s9 v+ t制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% l+ _" X" Y$ y; P1 a/ p: y
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! g' z/ e ^/ s- ]/ U3 L3 {
& V, R$ g& j7 @; \8 、柚子冰茶6 b! k l7 R- f$ I/ z
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. @" @3 X* k6 Q' m/ V# F$ Q2 G" m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" c% y# |& {" [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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' D7 M' m" ?7 S) L材料：山楂15克、何首乌15克。
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; g- |( G) p- |, w1 @5 C! V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 {8 ]9 {- d' v( A
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 }% c8 g1 v4 k: G, X$ G. n
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' o* ?, l6 R4 H7 j
8 e) ]; d, t6 L0 i* w+ r% S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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