10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

" F- e  }% }' p" I# C/ o6 {6 j* \1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* W7 d: G) g" |& y" K$ I制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' R# {: T6 v. S* p0 w5 t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

. K8 m' s8 x: n! q$ M2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# W7 U, j6 n2 z' u% [: \* ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

$ _, F  g* Z& Y) g  |3 、苹果绿茶
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3 h+ S+ Q4 Y8 @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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1 O5 r# h7 d( }- c* w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% I: \) f5 n# r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

% f" o* i) J. r; s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

" V4 s0 |' I6 O& X" |" f5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

0 c5 j$ R' q+ O* d4 q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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; i8 E* G' t( i  g0 v: H; l6 、菠萝蜜茶
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$ R& p' ^" g! h8 s% w7 E# I材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

0 j6 b- K) X2 B- `1 f: n0 R8 L- ^7 d制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

/ J( ~+ q) S" O8 d. Y2 E7 、玫瑰果茶
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+ M( v: h/ c" P8 ]+ Q4 H  E* A1 H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

" f# ^9 `$ b! x& ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶

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2 m+ c: J3 C" y% L& V8 Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& v- n, a. e9 D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

' v6 g7 ]5 s: ~  W9 、山楂首乌茶
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/ Z) _* j* [  I4 v2 [材料：山楂15克、何首乌15克。

; s% Y0 z- E' o( Y# K5 l8 n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

; M9 G, ]% w& b( H: B- ~/ R5 N( O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ v' i" ^8 H* ~1 R8 ~0 Q10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 P" d$ t7 F# l8 v/ z# O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用