10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

9 v9 |; H8 {9 I2 N% t0 v) R8 t' ?1、 香蕉绿茶
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3 _! x, t) }  t* S; t* y* W) N$ K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

% U6 a* c6 j, P8 w5 t制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

, L' G# V* ?9 Q3 v# e. t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

  r  z9 n! |; _4 B2 d, Y6 }6 V2 、葡萄红茶


) |& W: o# l, {" A# }材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 x+ v, ]. _3 u) X" Z/ m+ `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
( g) v9 x/ e/ M0 s' _
3 I* K; X5 g) }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

+ F4 R9 g' z% i1 F9 X. t3 、苹果绿茶

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3 j; Q& u: y+ S/ Q3 W: J& C! Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

( Y0 d) Q1 m2 p% m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 ?% m1 n. A; g功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 \' y2 W6 y' {1 H/ Q0 n9 v4 、红枣花茶
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, B0 N; [  m" ?3 M; Z) ^材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

) D, d, }: P* n6 R% v/ K4 b" [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

# ?. L) n. B$ Z. b; n8 Z# C5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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) Q8 a& `7 R; l/ D6 c" @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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. L3 ^4 `0 `/ b2 o' d2 Q8 E功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶

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. m* s6 W( H  E( i* \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; `3 u6 `7 M0 H2 Q" K( p' D# H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

5 a0 Y: k: W' M: G8 、柚子冰茶


# O$ @" D) B4 o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

: T) x# k- R& n4 f' \9 \( H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

4 c' \1 f, ~, |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

; V8 k" C8 c1 D- a- k! r2 d% |9 k9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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. N% N% _9 A" S2 l3 ^, e3 L5 p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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" h) S$ T7 Q4 o" L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

3 K. i! }7 p0 M1 B7 D& J* v2 q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 m0 y5 J: `8 j" o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 d3 G! I" S  t' A  E; S. c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用