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. g: p6 y1 V' ?! q7 c1、 香蕉绿茶8 F( {* O2 i' e
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: Q- j2 p/ L7 u# C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 g1 B1 `( r2 @7 r" j3 _
/ `) Q, p1 s' m h& F& z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 _2 @( ^0 y& L) ^' V. m$ U3 G
! Y9 I5 @$ N/ k( i, z$ `/ j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' l# y5 R0 w7 W: k: K. i
8 F9 n- I9 y } H2 、葡萄红茶
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F2 o% j6 `+ q- x$ t: O材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" R" e+ a/ o) r) A8 I$ j+ s
7 S8 b. j/ k' t2 n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 F: z; j% h4 H+ s9 z3 、苹果绿茶" d2 z$ R# b0 X: }5 ]: b
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- P+ r4 v! @4 s) G! M4 b7 U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 e: ~0 T) z! N( W! F$ v; a
& { d; @- I3 T! M" T' }制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 [& @. n# U. c, f/ D; j' y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" v/ ]2 t! r8 X
- G* d7 u0 u! k5 z9 o4 、红枣花茶 B# d4 _, T, D0 @: k% b1 i
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4 v$ H4 C+ h- R5 s! ^材料：红枣20枚、花草茶5g。$ {( A% @& y" R# g: ^ v
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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' j5 C3 k! U, V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; g! G N6 ?9 W9 e' B5 、柠檬红茶4 }* a" O; D" I- S) a
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. D4 l/ a% x9 |& h" }2 M
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 K6 j) w$ W( |/ @
3 B) G+ c w8 a' J( h5 y* U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶1 z- L) Z5 u& t# F. }4 f
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* ^* P$ _/ c# m* K& N
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7 、玫瑰果茶
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8 M1 W1 n) M& J/ T Y; A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! m. n- i: ]! G& S# ~1 o
. G7 M% f- R! G3 G5 n3 {8 、柚子冰茶. d6 x& j6 g7 S s
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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7 u- Y: G+ X* [4 I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( }, O7 E g6 g7 o: S
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9 、山楂首乌茶. L/ }& m, w2 T: d1 y$ H7 X# O
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0 r, x0 D% p6 i材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 P" V4 A: w7 o" Z
, T+ s6 u8 E! X/ E d2 M7 P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 s( v. \" [$ j2 y5 a, A. Q& s( G9 h
& C% _/ p5 B" c9 E0 G9 A10 、排毒美颜茶+ ^; @' b" y; ]/ D! D; j2 I) v
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" P% H- X; I8 u8 n1 e! `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 Z: S; k# T2 y' F9 N3 p3 C* @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 c; s# Z Z8 A) Q. D
( r' ~6 X9 k1 h9 I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 J7 u, c. h' |( q \) q$ I
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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