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5 u! l/ ^9 t' e9 Y' P$ ~5 N) N1、 香蕉绿茶
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, d% h) q0 x% Y1 Q8 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ X/ _1 S0 l9 r- X3 e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' t9 {- ^3 I3 Q2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。1 L9 `9 f/ r; r) U' Q' `9 [+ X
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ L7 E! S6 q* l( g: o
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 |# J _" D9 l g$ Q7 i: o( i3 、苹果绿茶0 [( c+ g w* k' g' u+ k/ z2 A
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$ j. H7 _) n9 T& w- O# C( j材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 R) c7 o! g, ?( b* Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& ^# D7 i& l) O6 V0 ~3 g4 、红枣花茶$ B4 i$ \, ?6 `) {# p) S
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- A7 Y0 a. o9 [- I材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% g/ w& f/ O: e* t" S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( F$ \ t9 i4 _' p9 _2 c
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 f$ y3 j0 \8 k6 ~; t
c1 O9 s. Q# H& t. }! }0 E5 、柠檬红茶
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' k! d& V/ {8 V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 `. o9 E" x. D; S! Y* a" c. c
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; O Z' r; \) X/ e* E' m7 X
0 j" M7 ?( y) l: R& F) U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' K# k U: D( L
" W. K1 T' F9 b, p0 ~# d8 p, r: [6 、菠萝蜜茶. b' D: Z% A4 z2 k' \- U
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- m/ y* q' [5 X- G6 p# k- j$ Q$ @* ?
/ T: t! J; D: p7 b2 p+ d制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, F8 G Q: G5 O! t# A
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: p0 Z! U2 e: y g1 s3 I2 H& T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 j5 B0 x, e: X" _( k
# U7 _7 t! i2 w7 J& r) \* g3 Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: A' y6 w D& |0 j% {8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 K/ l3 F9 q' k4 A5 r9 J- d
9 q$ Y6 r* F( V6 G" j- J5 D! A/ V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* R0 x) y5 K1 w8 ^6 Z
5 e& w3 |6 c' o; m: v0 c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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e% `5 O3 m8 Y9 、山楂首乌茶
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9 Q: N/ q* s- Q" \材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ C: F, E* e E8 M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 P- Y G6 }$ c' t
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( z1 D7 w1 M% S% V7 k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- v; a* {1 N. g. e, ^
9 B6 w& D4 ?5 ~$ P* ~4 w- F+ l+ [2 L功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' U" H2 l4 S x8 c, }2 E% K
% l8 s3 w" r4 d3 C3 t2 U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / }* K( B' }8 V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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