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1、 香蕉绿茶/ W' y* Y! @; S! B0 z2 k
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% f7 C: V9 d, N4 D# x0 F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% j, c$ g! @8 ]" M. m
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2 、葡萄红茶9 x- j! q( f4 F: `( S; {% Z+ j
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材料：大葡萄一串、红茶5g。2 h S. O. M0 E
$ [1 H0 D# f. _: r7 ?5 n制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* M% a& K( S) A8 Q* H# e6 |
7 |1 o, J2 N, S( f; ?5 `5 g4 ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ M- Z( g! N0 O7 k* c3 、苹果绿茶. B$ y% K- E8 L2 p( E
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# P: v( v- v9 [" ^+ F1 a. ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* m# K2 F" [3 [: Z. X8 o6 G/ |
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 R0 d0 [& x5 U8 n Z6 z) j, z, f
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4 、红枣花茶: v. ~' n+ k. o1 F9 l( H! X: w) S
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9 f# y& e' ]$ H6 g- L材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ W! `9 S/ [- A6 r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 l) n5 q3 h0 H2 Z* k* q; b/ |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- |3 M7 y, c2 ]- x9 W5 E# z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 O% M* y) X9 G6 L1 H6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( u# c9 n* s7 B4 y. k* ?
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 t, B! l! v# x) `9 J7 、玫瑰果茶
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! H: d0 c3 w2 G. O5 X. F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. g5 L2 t. H- G1 [# w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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( G. Q, d5 Z% i# P& Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 \; U/ O# K/ u% t D0 C W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 ]8 f! x4 M2 r+ C% F t- t7 e
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶; N$ `5 e$ f! l- }0 c" |$ @
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材料：山楂15克、何首乌15克。- y/ g& l& d8 i$ ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 Y( e; `' u D功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶, G% c$ e. E3 v/ L
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 j$ T' F R3 n. e0 z. S
2 N1 j# ~$ r) F& k3 N$ i$ ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# Z7 ]) m% ]9 Z6 J
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 N s3 C6 @6 A1 Q9 Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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