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1、 香蕉绿茶7 _% S" C/ ^5 N" j
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 M/ F; E2 F$ n# ]& X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 j1 Y5 R% A! R6 f2 、葡萄红茶# E# A1 B4 c8 X$ \2 |, I8 H. O
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2 p# ]% z& p; f. R/ \; G材料：大葡萄一串、红茶5g。4 Z$ [* a1 v" L
[% x$ G7 ?7 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ {, i2 c+ R6 h+ m' i3 \
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, q0 w# k1 S7 ]. K
s+ K- O+ j7 d2 S- ~0 i' ~3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 | v, Z4 }3 `; Y( I. N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- Y. W8 S* m' K1 J7 E+ R) h) d) f, j
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& p! ~: j# |5 Y( p' K8 w6 `; {材料：红枣20枚、花草茶5g。% F4 k- a9 h) k R2 g& K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 Z0 J; C. m! H7 v; h1 X
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 E9 j7 u- Q2 l, ~% a
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5 、柠檬红茶
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3 ?0 y! L O* \: r9 l1 H2 b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& i: U8 `' l6 E) c3 J$ p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) H' m. F4 G3 J% ]) U7 ~/ A功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& g+ o) E8 g% {/ r+ w6 n; Y
- C* g5 u. g) _7 {7 f. F# B6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 r n% u# N; D) Q/ R& t3 j7 V& _1 W. ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" h" N0 S+ r: `$ t, U
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7 、玫瑰果茶1 o. A k6 t/ W5 a/ H
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% R O0 e" A/ H. F" f" }; Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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r5 }6 M" |% E+ P5 {& l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" B6 v( ~5 h& m5 P5 ?+ S7 y
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8 、柚子冰茶
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0 w1 c* q2 H6 x材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, \& Z# H2 z: k, [4 _, t
, V% u! J; V. R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 _/ j6 a+ ~; }, h
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. T9 Y# j4 m9 a& `* s
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9 、山楂首乌茶
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8 U/ n1 C: H9 I" A材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) {6 g4 R! L& [8 _3 q u8 `
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 h* i/ D+ m. q) } t
% ~7 d5 `1 t6 q* l9 \10 、排毒美颜茶
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; N' @! I( {$ [' {& s- n8 M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 N8 w) U1 @2 H* z( E8 H制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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1 p7 {& S. J$ R/ S2 @9 C: r! p功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 k+ v5 H- p' D5 C& Z* j% ?! V0 Q
/ [1 j5 ?' S9 ?6 g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 N+ S3 i# w* M$ m' I1 k0 v: }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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