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西红柿汁
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# e( a \& L% v+ k5 n( S每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. p- ]. x$ W1 x
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黄瓜粥# t4 K2 W: }4 V* p' d
+ C, A# R1 w+ i/ |6 m% B. f取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; s5 R! D0 C. C6 n, }! ^- c1 p0 e
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柠檬冰糖汁2 s8 `% ^4 y% k5 c) J( u: d
1 Q8 y$ ^: ?! y" J; {" U; h7 ^/ c6 F" j将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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4 H: D2 n4 j: [2 \: A6 s黑木耳红枣汤
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9 g- Z! }% m+ q- V取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。. M3 y# [9 I4 U; w% V7 z
' M# {9 j8 ~9 Q6 u& c% V! H黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 B; ?# m; ]+ P, U* W* e
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胡萝卜汁
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2 P7 b0 P$ i+ b* }9 n* f8 [" p3 C3 |将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ S6 g/ b9 F. [3 K8 ~ \3 Q
5 J- q: q: n' D3 G另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。, _0 z/ ]/ B" X
& t4 A/ l: N& E0 H7 \% _8 P自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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3 g) H3 [+ e6 p d. W配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。! {* b7 O5 G4 }
# l) f; ?* _7 N6 n敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。$ Q3 D1 h* k- z$ s8 V4 o
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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( y5 B) l3 `+ y6 W频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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9 T$ j ]4 I- M7 y% z! c# Z贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。; o$ C; ?5 w# d/ [/ b4 {4 T3 N5 P
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自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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- i' H: F* U F: [" r5 A2 d功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。. C. |" }: p5 c* l
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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( p. K2 b `1 s8 f! v2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。( y" p0 @) K M* t! B
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3加鲜乳适量调成糊状。, z" W) i- Y4 J5 J
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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$ `, K9 I! N5 s2 V5 u0 m用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。9 I! r' Y! ^! O: Z) O) }
0 r+ d' G% ]8 `# @6 U( H李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。( x: W8 T4 Y0 {8 U c G) C: i" O
$ r$ E9 E% C4 I+ s8 d* w+ x( Z功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。8 {/ S. Q5 r6 J8 E' d
! h4 ~+ Z# d+ k+ c* H# G' N8 h本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。2 K! e; x3 n I/ ]
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。! p# c" I: O( d4 H
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！& e N; w- @2 T8 q3 o6 B
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28