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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 & p7 ?5 u! @8 C! x( C
3 U/ u3 z7 p) P脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
8 `7 Q4 D; H7 m# r" o J1 t: O+ O( O% v电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。) q. @4 A7 j6 N3 v/ Z* w" B. g5 T* Q
第一位:法令纹
: M V1 P1 u x2 R$ g法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。. }6 {) f* x% W, P; I
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
* {7 W% Z& Q' Y G2 {1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。* \* ?8 j: p4 }+ N# I2 u+ X3 e
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。; |9 `4 N" | ]. }3 h
预防法令纹的详细方法
) m3 ^: B6 ^ d% Z; ^舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
W& W2 i2 [' x8 i% x1. 舌尖从上侧开始按摩。
- L- j4 A, i7 k& {2. 舌尖再转换到嘴唇右方。- T9 j; ]9 B; r8 }
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。* L+ y6 ?- s$ }+ ?; H
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。4 R5 @8 }7 O, A* }3 M
第二位:眼袋# e) l- e- @& C- N3 T9 ]
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
- D; \1 g0 q9 @4 [& E提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。9 L" s( x1 Y; r5 N2 F u
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。, Q. r2 Q1 ~; L" p% v: \9 d+ S
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3 _1 u" x S1 R; T. W9 |* H: ^7 W8 D# F3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
8 ?2 H/ E5 L. ~9 H7 v4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
$ a* ?8 U' R2 o, U0 J2 H5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。 a t6 r6 M( S; c$ ~6 z
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。9 O, t9 X6 y- v8 A9 f
第三位:额头" O Y) Z% c4 M) F D) c7 t
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。- u1 p0 ?" ?% p4 j
提示:放松的方法可以减少抬头纹。- i1 P& I" E( B5 f3 J
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
$ O4 ~# h* U( T3 h8 S$ O准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
5 i$ e. c, `+ C/ l* e) k) d! Y2 y准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
, x& j; x3 ~& F准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。; ~7 E9 d0 T' j1 P
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
* C. I1 w$ V/ F2 T* O第四位:颈部
) Z1 r0 S( X# R8 u/ |. Z" r5 Q, v8 ?颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。3 m* v3 b' \6 L; p G* A" C
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
, h8 d+ ^- d3 N% }1 K: Z第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 ~3 Y- q6 P4 ]1 _+ Z0 @
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。) |, c0 I- k `* A
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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