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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ' ]& r9 C( D0 k: H% f% Y
# D0 _$ r4 f1 z+ _1 P# M9 n脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。9 x3 Q7 c/ r1 L2 Y D& l. X" O1 ~
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
. d! Q$ b7 @* G( k第一位:法令纹
- w, s7 @. _2 I2 ?法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
' j. q6 M% D2 a3 _" F# x9 j. U8 v提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。; r- r3 I3 F2 L; t# f5 ?
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
. U8 e+ k: B" G. e6 H2.每个动作连续做五遍,每天做四次。2 k5 [" J( R$ Q( F
预防法令纹的详细方法' D( P8 A9 s7 f3 P" m' ]( d% |7 u. S
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。( p4 Z a5 O$ \+ R2 a: F* u" Z, @/ h: G6 {
1. 舌尖从上侧开始按摩。
, N8 P( _3 E6 ~6 L$ k- g9 S1 v7 p2. 舌尖再转换到嘴唇右方。+ O5 C7 ]; Y" i$ n1 L: c" H
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。" D( |4 E' Z s8 }. {. E6 H
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
# ?% v4 Z- {3 k, W第二位:眼袋
4 W$ ]) C0 z' c: U# y' x眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。& z* H# x* }, ~0 Q2 [% v0 G
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。5 f# f2 R" l5 B# Q& s
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
1 {2 d3 D+ p. _. K2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。) B/ F: w" S$ W2 ^8 q2 F" M
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。% [2 M2 Y3 q5 n: Q9 Q
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
! ^( i4 Z, K+ c# U$ @& t5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。6 O( w* f, K$ M& O- T: N' R
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
! w: O7 H! @5 j& [第三位:额头9 k5 h6 `* @; i6 `- ]- ]6 n
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。& }8 ^# Q( L$ ~2 Q: u0 L, a" }! s& z# B' Q
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
5 g* }/ E, j6 i! l9 E2 W准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
+ o2 x2 m2 i- m3 r+ E" t准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。5 p) c* ~4 G% K/ b+ {
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。# y+ L( d M/ t+ @1 A$ R
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
, x: L$ y. p5 o6 g7 w; Y5 H. o准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
9 ?* Z6 s- U5 {第四位:颈部
, V) |8 a4 s" ]+ [; E1 V颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。& H1 U% j) E+ n" o. i' g+ f
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。9 E, b8 x8 W: f0 i' ~" H
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。9 ~' g1 p+ C% {" b, b; `1 l! C
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
5 z5 R v- p5 h6 Y6 H+ H" ]' o第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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