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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 O- ]  a2 D6 k4 m7 a$ |' O

8 D7 O* K' c& M; c% C9 A0 D1 j容颜不老方
; ?! @3 u' F' {& l1 V& S/ [需要的材料/ w! p( \: \# B

' C  N5 q5 A4 ]生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。( D, g) {. f  a6 U; D5 d/ }4 @
* U7 a5 q8 l2 a3 X' V8 b+ h
怎么样做呢! X3 @. H4 B8 H( F
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上述物共捣为末,和匀备用。4 }" g/ k8 o( n3 a% I
8 x( H2 n( Q4 D1 v4 w' n
怎么吃最有效
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' T' d; j/ D1 K# B" S每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
, B  h& ?9 i$ z2 @& P% G' q3 |2 g& a" m) c1 w+ J
灵芝鹌鹑蛋汤
$ w+ P& n& J, E1 }# r8 H需要的材料2 P) D6 E6 C, J" H4 q& M- D
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。( |! e# T2 u) C: ]2 |. _+ A
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怎么样做呢& ~& |3 Q3 d. V- d7 S1 g

+ i  `) q1 f/ P7 l1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
* {; i, C3 \( q( O
9 |$ K, f# ~3 e/ r7 X1 v9 ]2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
2 V$ w* @$ a* T( B6 x
  w# i0 j: E# J0 Z* u. K( w具有补血益精、悦色减皱功效。6 z6 Z- b+ ?/ s# d5 h4 U

: c% p* E# V, B$ y* |8 A0 A美肤祛皱饮
5 S2 c- ^' w  I2 [, X, A需要的材料
! K  U8 C2 ]) z  T; d! ^7 {, X; L- z
( _7 ~7 \2 s1 a4 j, Z9 C" [芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
( I: n5 q$ x& A2 B
' P+ I: |( B+ P, |6 q1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' B6 x) |" U& k. j9 l" ?5 I

8 D  \* W; v8 H+ F! C怎么吃最有效
2 ~- F0 Q+ V* F' M3 p( X) J& M! D4 u; H: W  O! o# T
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。" T/ u* N' \, j  \  }7 |: D5 x
2 a+ I0 ~2 n. n6 u9 N0 [$ F- j8 C
地黄抗皱粥2 U: q  e5 _7 i
需要的材料0 X! G) J4 g5 D+ p# ~

6 p' @% G2 b+ j+ T" A, x3 `熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
' U! M4 U" U3 V+ W
0 m0 ^# X" F6 Z6 M6 s, Y# Z怎么样做呢
# U" Z* ^8 n; G, }. a% _
3 S( x. w6 l! N2 J将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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  t* t9 T2 Y/ j: W9 J粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。% A' v' A7 C+ L# ]( B6 x
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怎么吃最有效) k9 t) E, |  n" |

0 `: a/ a1 b9 d; S9 b$ X4 x每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。9 f# ^' R: ^, L; Z7 m4 S

5 o2 b/ Q. H; ~* _6 S+ y6 \杏仁牛奶芝麻糊: v( c! d% \) O
需要的材料
7 k0 Z+ V8 m2 a- j8 }$ m0 P6 T- l" p3 ^1 ^
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
8 C( y& p( q" H* o7 B/ W% G8 I4 I
* e  g: U8 D2 `; h1 M5 r怎么样做呢: l, N" u0 k9 s& q& f5 e% V
2 R5 H3 C( I4 V) p4 p4 J. S
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 A. l3 }* z) |' o$ ?9 a8 X) Q7 g
' o+ I+ u7 r2 s6 L
怎么吃最有效: b1 C; p2 X6 F0 W- u+ V

5 i! o' o' I1 H. I+ R冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
4 f! d* j) V. j9 R# y

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服2 N0 S2 L0 B% b+ m
) ?# p+ L7 i0 t+ j' @, |" j
. n# V4 p( ]6 k, ]8 v9 ?

1 G: @% {/ X! p5 v/ M
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
  e7 l' Z& H: @+ x0 l养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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