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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
# V  V2 W3 |" ?4 k) c2 p/ Y需要的材料" |# w- M) K) {
% X& y0 w+ ~: Y! f! J
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。. ^& D' N, C) `: Y; O

5 u8 S* w+ M& H& D9 d1 h怎么样做呢$ ^; C1 |7 S$ V0 P
) n8 P% N& X7 L3 U( d  F
上述物共捣为末,和匀备用。
) Y8 ^1 \) h. S& e* ]) L& U6 D, _4 y
怎么吃最有效
, ^+ P7 |% y( N
- d& L! }+ f. Y- c, X5 |8 G2 P每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。# j: o3 k' w2 u+ [

2 k: R4 p# x7 p  ?6 B) u灵芝鹌鹑蛋汤
7 l1 U' u2 R6 m) M( i/ }/ [3 Z需要的材料7 _0 X, p+ B2 ~% K$ q

8 L" F) o( V2 a4 F0 W鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢# \0 }/ L. J, d' c2 U" j
: W6 ]. t$ S: ?6 l
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。! ~( \8 _- T# Z
; F. n0 N: O0 U
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
3 g3 N0 B5 s' K1 I$ R1 |2 Q9 \  V& q* Y5 U' j
具有补血益精、悦色减皱功效。
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2 F: R: |& Z$ e) f+ R美肤祛皱饮
& ^  J# J, Y. t7 v( t$ r$ W7 V: l需要的材料
7 ^8 B0 e; b2 M; @" k1 p- T$ W4 @! K4 M; i8 w5 Z
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
) A4 t3 a! k" P" {7 T: w# x3 X8 Q+ D2 x
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
5 d8 V2 ]/ v$ b! t
5 X# Y! J1 l! K* h2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 W+ Q) h% [5 U7 C7 G, b
' U- {' H2 f1 X+ X
怎么吃最有效
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 U* l4 t( ~, T/ ^* Y

- @+ ^* X) O0 t1 [  A2 `& U地黄抗皱粥
* ]( @9 s3 L- @/ Q需要的材料
8 `+ a9 J' F3 `& t  U
) |# g2 a3 P" H9 L) \4 p( R熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
- ]- M* v3 Z$ N+ g
$ X1 h/ m  ^( u6 |怎么样做呢: {& C" S/ n! g
8 N, s8 L* p- l. |) F2 j
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。. H. u& g8 f3 p; n) V* Y

  c- g6 Z0 R( }3 Z粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
, w9 J' }7 ]5 d9 |- F1 W& J0 n! A
7 u' N& Y! K6 I1 J9 k/ f+ l  \8 n怎么吃最有效5 V, k8 J/ O/ j
. }: ?9 `/ H+ [. K' q4 A, L- i# Y
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。  x  D. k. H8 Y; v; j0 _# n
0 [7 S9 T& `  Y& K6 g
杏仁牛奶芝麻糊. v% V2 ^+ K* n% C- x, }
需要的材料
% V. Y# p# \* S$ I) @7 k& E& _
1 ~+ j3 d+ t4 S4 w/ K) |杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。7 g' O! r4 D& ~. c
. ]5 _; C" T, ?; V5 o6 X$ C4 u! C9 s
怎么样做呢: O+ t" q) X0 {5 D6 `9 E

0 Y! v4 @2 t; p+ l$ [! E" N先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
5 }2 U' G! L0 ?+ O: Y
% }6 q3 i* x! r, H! t怎么吃最有效
, y* R6 l/ z# [) m4 Q: E  l
$ f5 @; c/ L5 i6 u0 A! h  P' P冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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, l1 D5 A* h& z  a1 z- D2 A& n$ L
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服* J& l, M5 }" i$ S3 f" Q& {( T

; o0 a( W9 T$ m5 _; P2 I: p* N7 t$ z, o4 N/ }# D( S
1 n: l0 K% M5 A2 P$ @) j$ f. d7 J
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 A2 Z8 V  \% n7 p; y( `( K养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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