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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
  l& @) Y+ C; U$ q! I( Z
  H; v. s, y* F  S2 e: S容颜不老方0 u  a( z- _+ q' t% l' f
需要的材料
7 D( W$ A* }2 l) A4 Q# V/ i. p) }7 Y  q7 o. s
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
- ]6 u) @# W& \" |- m" O! }
9 q$ Q* N, h9 S9 ~9 D怎么样做呢
0 @! n8 i, Y( T% q8 J7 i" s* O. j# R6 ]: [$ A) A
上述物共捣为末,和匀备用。
% U% }: F, D- ?; A# X  F+ W5 l  ~# C& ~$ o% p7 w
怎么吃最有效# n0 I) B; _0 q

' X. Q# R8 R. q1 d每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
1 k; z) I2 N: E/ `2 F6 \
/ D+ n  z3 E* p/ @( a0 i; }灵芝鹌鹑蛋汤3 S; E: }# ?: u9 L: {. u2 ^9 f5 i
需要的材料
5 v, B: y2 Z9 h! C4 e5 A7 c
! C! x* g" I. g) L& D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
4 L) S5 f# E' \. H: {
& H7 i- j, |! Q/ A# C. a* h& D. l怎么样做呢
: p4 D% ]$ X' G* x# J* N
# A8 X' h% h% Z, s9 [1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 j0 v: p" t. }# F/ C7 Y4 D2 ~* Y0 V1 [
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。* N! E2 A5 u+ y/ m: X$ h; S* A# s

- I2 J" z" Z3 N具有补血益精、悦色减皱功效。. o4 F7 K$ Z: b- I
! `) o& k! E) O4 w- k& n9 D" J
美肤祛皱饮, V% c' R% {. ^  v
需要的材料0 o7 ^9 i1 V, P/ F
, e9 d- p/ q9 A  x8 B
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。. x4 }3 v  O% o, }% d* {

; I  Y, V* o, t9 W0 P3 E' h/ v怎么样做呢7 ]& T+ @& G1 P! K8 `
# w. v; M' _& c. G
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
- t/ _  T$ s4 Z
3 e& E3 q, q$ A* S3 q- r2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。9 G5 T8 `" b' g' G

8 _. R2 G& b( e( e4 b$ ~1 Q9 j9 u' O怎么吃最有效. D' p, o3 `. G$ ?; x( l+ p

/ t' d( Y' I- {每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。% h2 X/ T& ~; w2 a  c

5 e- N+ e, F3 I5 @  F1 N, @地黄抗皱粥" q9 }+ c* {- R- T& v
需要的材料
! K9 q7 t" x2 G' O  E. g) f. x* R$ e- q# S
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
; |- D- g+ z' z. Z* w2 T
  B& I/ B; T$ r* I+ A怎么样做呢
2 b9 N/ R/ u& ?4 G6 k  r( h8 X% [6 L: I
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。1 X) P5 c7 Z- E& P1 z
! j) j8 s* ^6 K# x9 A
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
( u4 G' K' h; ~% h. Y4 l5 r$ X# E& d) s9 a4 ~2 i( q
怎么吃最有效
3 L  @* i; Q; H# K6 l& Z6 d- h8 w7 r2 k) ~$ x8 F2 i, K3 b
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。: s# }, F+ c$ O3 L4 ?

/ W4 j. X& U+ s% r( s4 m9 U杏仁牛奶芝麻糊
9 \& }+ @; j" _& a- c) u' C需要的材料
. j/ k' ~0 @. W- y& S, A& N7 w. I4 K" V# R) W- A- R4 I
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
+ }( }" @% v+ Q, Q2 P$ B" f! U! S. j+ d
怎么样做呢
3 W" C" R+ m6 z' c# `6 A$ z$ P2 T5 X0 |3 ^
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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, A4 n  i% N9 M* K怎么吃最有效
; x. n0 e0 f/ d" [1 }, H, h+ H$ O; [( ?0 [4 h
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
7 P: s) h! r; X  I. |* @
4 S+ G2 O3 H+ K+ s
) P. J! o% q1 o7 b4 Y# q7 `" b! f- O- R2 u. a
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
1 ]9 ?* J8 `& X' b养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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