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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。3 |- Q: _5 N+ d, L% O% K# }* E4 q; Z

2 @+ w8 X* {+ m# U$ }容颜不老方
+ i' v" W4 i( e2 h$ E( B/ T) f( }需要的材料0 t* b- m& J$ h. Q# Y; R' f

% \2 Q+ P* N- I/ z: \% ?生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, {0 t' u% g$ F8 `; `! |
3 U" ~* C$ A8 o- w( S/ I5 @2 `
怎么样做呢# k' t5 o& z% O* |9 a" \8 ?0 {
$ E0 }: R2 y- a, O( h% g# v
上述物共捣为末,和匀备用。
% p" D' q  v3 k% @- \' z' a# e" P0 C5 e# K6 o5 [) Z
怎么吃最有效5 C" M& S/ x' R3 D
6 h4 `  v' F- X: A! D! z) [
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
- k) {2 c& j- |0 {- ]3 V
, H, z% t( f# \5 O0 J- |% O灵芝鹌鹑蛋汤
# X0 D( \- q5 c; }需要的材料
0 q' [' z; B8 F4 \$ b' [9 o+ b  @8 T8 x4 ]9 t( R7 ~9 M! F: I; y1 g
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。8 p0 v% u$ `* Q/ W, h1 h8 G2 Z' ~% ?

8 v  I5 u) O4 C" N怎么样做呢
2 l6 `: b; j9 e
* v; A+ S# G$ e4 B0 T+ W: ~1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。- o, o( t- X5 p

1 g% z( y& C: r2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。& K$ l; K3 Y9 N: ]- V

& W! `9 Z: m# m% i% r+ |8 z具有补血益精、悦色减皱功效。2 ?6 P5 j  K9 H
, j/ ]# Z! |, r
美肤祛皱饮! d! y/ Y: v  Q8 R& J
需要的材料
- |3 ?4 _7 v1 V1 J! X
( I# S3 e3 V% t, v芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
) W% ]  N5 C: j: r# m/ L6 ~+ t3 n- x$ c. t" u- K
怎么样做呢
! R: R1 p1 p. m/ C& Z- s
- ~& s. c9 d6 I- L1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
5 ~7 `, t! E( {/ D- U. T9 ?  p8 n, O
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。4 N+ d+ a; ^. p3 T( j$ s  c% K* r

+ T3 ~5 p: x* H# F6 J" y( q$ `怎么吃最有效
; ~1 j& p8 V5 t; s% `9 R0 x7 I
' l4 A0 E( W; p每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
5 t6 x# d% T4 S# R# j
+ I% O. s- r3 W, @2 u3 T地黄抗皱粥
# c4 q2 r9 h$ i$ ?) Y需要的材料
9 G5 D: {: b+ T0 g  N+ q0 W: b* S5 V& ]9 i2 o9 T3 B
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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7 Z9 X4 K0 t1 u2 s% ]  p4 l- j: E怎么样做呢5 b0 w4 I5 b  o( n  N7 L
5 ~4 s# j4 X( \9 _. a- ?+ ~
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
# Y- U. ]! x2 b# M# c7 H( ]: E7 ?0 H
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。& U" Y( Q, V9 v
$ C3 o' m( U0 C; k
怎么吃最有效2 b3 j2 }4 B# j6 L5 M
5 f. U3 }- d" _  Q2 z: O" G
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
# W7 K' h; T4 o/ h8 D" d* C8 Q) {( G; V8 U, L' X' ~6 s/ W
杏仁牛奶芝麻糊
% `/ j/ ~5 g& c; n4 n需要的材料
4 Q  i& G1 Z6 I8 |3 d" a0 q* G
% i- S! k* s0 g, j杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。& b7 ~4 W$ N# f2 K3 ]* w* O

7 O$ n3 z% W  n怎么样做呢
, N$ K% W9 e- B- K2 {
' Y- ?' F2 w$ m) j先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
  z' M5 d6 ^3 T) q7 Y2 k; M9 H+ a% L
  U9 H7 J, x3 e9 e! r怎么吃最有效8 P: O% c  T2 y0 c/ Q  U) ^* B& T7 j
$ K7 N9 [  c9 p+ E1 m5 s" S
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服* {  J2 a* }& R( t  S  q
- M  a" x1 [2 v+ r7 a

  `9 Q2 G8 a" F! M" Y) Y5 J& i5 K) _$ l1 v% c4 u8 S! U0 z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}/ x) O' P; `3 k( \
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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