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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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5 C$ I* z$ Q. ^" }. u% U3 r: w6 ~" ?2 H 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。% T& J) }# L( C- p8 n/ W
补血药茶:党参茶 : F+ a3 O6 u- f6 ] C
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
+ h+ O) s: G. Y0 G 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
/ f2 f6 ]. g8 h% f Q! W 用法:每日1剂,分3次温饮。
& P) l: e& z# c# l 功效:补中益气,健脾养血。
8 A9 C2 N- t- B, y 补血药茶:黄精丹参茶
; B H# ~& Y0 ]( V, l 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。; a! P' b6 ~/ R* F( T6 S
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。& \* b1 F( ^$ G' S9 S* r( C
用法:代茶饮用,每日1剂。4 W( j6 G: w: k% P8 R' @1 A
功效:补血填精。. Y3 l+ Y: m: ?6 j1 V! @
补血药茶:龙眼茶- m5 P* y8 z8 w# `! U
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
0 c" g/ A( V0 d4 N. Z; R2 W 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。+ g# M+ g6 ?) P% M6 I( t6 l" Q0 K
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
: D& u8 K+ n+ a9 |' o! v! w2 q- t 功效:补血清热。+ [* S' O( G' @* A, @; l
适用:预防贫血。
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