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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 : Y! X: a/ s8 Y: h
# p0 J" d* W- a; L- @ 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。4 `0 T6 S* P( T: f, p
补血药茶:党参茶
* M8 i% E) D+ n9 ]& w1 Q4 o 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。 x& E* {% J! q# u# c* S# \
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
$ n" N9 N' P2 k) [6 v# q8 z4 q 用法:每日1剂,分3次温饮。- i" F- ~5 t7 `4 X& t1 A& a
功效:补中益气,健脾养血。
! i& Q2 _3 M, {$ |- \5 a& i5 z# x 补血药茶:黄精丹参茶
7 g$ \8 n; v& x! h) O! l 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。' t. d! Z7 Y0 \1 u
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。! m' N9 _' N$ W0 L
用法:代茶饮用,每日1剂。" ^- _6 y9 G! A9 ?. o
功效:补血填精。1 Y8 X& L5 m8 A$ L) d7 Q
补血药茶:龙眼茶
6 |/ X. B2 h _4 p4 F+ B 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
: [$ e$ M4 P4 D# b 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
$ j4 P' I5 F I3 a& R 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
: e; ~$ M I4 n' R* C9 Q+ U1 p 功效:补血清热。 K4 n! i/ ^4 p; ?4 w. @ l8 z
适用:预防贫血。: n, R$ v3 g( F; I* g
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