本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 & M( E8 T# F2 [! n4 X
, N# c! k' k/ \$ V2 C3 K* q 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。" U0 `, h9 m* a8 a7 _ X
# i5 F$ N3 a& t7 }( P! \) `' M- E 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: & o: M. b) o; `1 A: Z, `0 V
5 L! x2 N2 f0 v# x2 U+ U 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 / R) Q$ L; a7 M6 `) f9 I0 L
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
. b& m- c6 l4 X2 l2 J; S1 `) I8 K, T 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
, ^5 }) I. Z( l! z 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
3 ~% ]: C/ ~7 n' i, B/ C 卵巢保养的四大功效:
. n5 Z3 f' X* W 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 9 f& V2 t" j% I9 c; \9 g8 |
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
/ Z6 C) u4 ?' M; H4 Y3 y 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 * M! l6 _) @, R$ R- k, N
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
3 w% |, t/ m/ X% p* ^ 卵巢保养步骤
3 S) X4 B! C, E# R 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: * h- A/ T' u% ]
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 K& l# {8 x" z& }3 v8 p
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 & ^& Z- s' h @& d( T
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
/ N: b m( |$ h+ f 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 : l3 q# F; D4 S5 c! l. ?
卵巢保养守则
3 w, l% v) w6 A4 C 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
# x* R) f0 O# c& i, f( Y4 y- l 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 . c$ {. o. h1 h4 V0 g
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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