本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ( p) q" L2 Q, T3 X1 W
3 t% j" Q0 O; O4 @4 _' f9 x. ~9 z) h 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。+ M& C, I1 S7 x5 O- j% o) l
m$ W1 T/ _5 w# D, i 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ( y4 _ J9 _& c5 l( }" H
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 # ?6 P1 ?2 B" f4 N4 w4 v+ ~" d4 ]7 r
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 / k0 c: `4 R+ @( G
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
" ^" k7 j$ \3 A- { 卵巢保养的四大功效: . X2 W7 I6 C" T4 F
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 2 B- v" O- r* T6 m2 N; w
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 6 x- n. p: J& y9 `5 {
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
9 X4 e& P3 q! f/ T 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 " M7 E' C0 s1 ^
卵巢保养步骤 ( c8 ^2 {" E, W% c2 x
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: $ g' b) ^2 f3 X( X
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 : m- L/ S: e3 k' O
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
- F2 e* q$ O& i' s8 Y9 b/ G 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
1 ]+ t! O$ E$ K$ f! D: z% ` 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
3 m( a- h( b( M; c- R' I5 B( B 卵巢保养守则 . Y# }" I8 d" A7 Q9 ?+ }7 N' c1 l
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
5 s" \+ E& M6 z# w 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ; B5 A2 o K1 I( F8 j% K6 G
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 6 b3 Q1 M: e! r
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