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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! t ~- Z( T+ [+ L( G* E: |7 X
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 # i# k5 p! {9 \2 m' X0 f
成人痘7大成因 } I" q# G$ k" v( B: d
成人痘是如何产生的 $ i, j6 K: P0 p4 s$ x) I. G
1.肌肤防护机能下降--
: `' W% x- `4 P0 t0 ^肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 ^" u+ c/ x% \( Z2.黑头粉刺堆积过多--
2 @$ A- `) v8 ~% Y# x. D毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) ]! u7 b* l+ x7 M _6 z3.生活压力--
, B. N9 W* y) s4 ~2 V+ h; B生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 T, y8 f0 T0 M: F" l- U7 {4.内分泌失衡--
0 h1 Z: W1 t2 V/ R& A内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , j+ O) L, M3 ~- m, h
5.消化系统--
' d: ~4 p* O" D' W# h7 O2 _# M% x便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 Q" P1 r- I H3 u5 [
6.药物刺激--
" K8 l8 @& o9 W9 H2 i! I0 g$ K口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ L7 R" U( S3 \" ~/ S8 u. w
7.睡眠不足--6 _7 G) t7 P- p: Q- V0 V
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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. k. H2 {. F& B( }/ u, G/ d9 J" f0 ?& R) _- }% I8 [1 M
B 中级班：观痘看出问题& j$ m5 U3 u4 z) |" s$ T# a
1.额头痘 * \/ |( ^; Y- C1 i
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 \" v6 q. s0 C) y* p8 mTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , w2 \) p5 q! a. i/ W5 I) g2 i
2.印堂痘
7 \! Z; N/ {: D. D) Z% \. V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / W, f% H0 T1 H: F% ~# X
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' _% O0 `" k) Y: ?: |! b8 v
3.左边脸颊痘 ( E! x5 V p; [6 u, v
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : M7 q- Q9 E1 i" I! _3 x( Q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 A- z& v* W! @9 t6 ?
4.鼻翼痘
) y# ]6 V5 G M1 M% H在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + U- x% u a0 |& U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
F& l9 ^- X5 d0 S( g- {+ h" o2 {4 D* W5.唇周痘
! R1 {0 A& ^6 @. @3 j0 @1 g+ N在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 q y2 o# }; FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- W; c2 r" ~) X- L( x6 Z
6.下巴痘 3 q S5 W) C' g7 l6 f+ c
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 @: s7 i8 X+ Q4 n5 c( HTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( Y# N2 M4 ?, v7.鼻头痘 / C- N; F h8 L' i
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, l4 R2 d& |( R6 Q, S8 W/ F5 n: |" vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
l% q/ o) m# y, k- N* m: o+ J% G8.右边脸颊痘
8 A5 Z" z7 A% B3 t& g3 d由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # D5 {9 o& F! Q, x2 i
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( E) _; O6 h5 D) E2 E
9.眼头痘
5 k' W$ ? x: v, `- y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ M4 P$ @ P5 D" D' g; q8 {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 . \( k0 `: l/ ?
10.发际痘
# A2 e, s' b, O& o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 J/ h. L& z* X. W( ITIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ n) Y* H" v! J z: @4 k$ x
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& l, l% G8 l: k1 fC 高级班：治痘抗痘全科/ p$ w% ^9 N& ?9 P4 O
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / t, w2 A* {' c- ?; i* \
-痘痘刚刚冒出时
( J- }5 Y5 H- c }1 rTIPS1：自己处理 # S! Q H7 N3 C- S9 n- \# A; l2 _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 @. i" b* b$ ]: Q' ETIPS2：找皮肤科医生 7 g" E" L. ]# K6 D! {! a
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! p" Z' U, i$ w0 ^# Q& u+ aTIPS3：不要固定使用同一产品 ) F4 r+ A! H# [# q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; F/ v: | Y2 D" l-痘痘化脓红肿了
5 @+ B8 F0 W" w9 KTIPS1：专业人员处理 1 Z$ h. A' ?# A& ?
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
- A# f: {2 |5 G) iTIPS2：镭射除痘
/ M1 f* K& z* J; W6 h. X; w( k4 `6 e镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 x( f1 F* H; Z! j
-痘痘留下疤印后 4 W. Y7 C6 A7 I* K0 e" O" X+ k& f" \
TIPS1：遮痘疤 # |" b! o5 S: i5 ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 x# d- j+ h' V& P
TIPS2：美白淡痘 : _: N8 y6 y' x4 y" |4 S3 V
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40