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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- _4 [8 F Y: ?9 `: u4 o) q各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! C! H' c8 H `
/ P/ Z: w, B/ c$ u# r1 ^9 I; TA 初级班：成人痘形成原因
8 P' D! i! I2 ~成人痘7大成因
) H8 E% c$ c/ R9 q. @成人痘是如何产生的
1 ]7 W5 U' L2 e: I* u1.肌肤防护机能下降--
9 n- M& I c$ J! j5 H: R肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 W5 I% X. m8 s7 g. B2.黑头粉刺堆积过多--
- W) t( C# |$ \毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( p4 \& L7 r/ Y2 M/ z3 L* ? c/ K
3.生活压力--
" p- l) A5 ?& k9 P2 ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) q- A- H4 m7 U4.内分泌失衡--6 y. x- }. }& S) N$ l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: { o7 H' I' _- b5.消化系统--2 x, e# D% S1 U
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % e2 n6 k4 F, D% @' \
6.药物刺激--$ S- B1 i- s% I
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 T0 `' v, N$ j8 `& ?7.睡眠不足--* E3 O: C* o' E3 b
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
! n1 h' X) m% c- C& R! n, A1.额头痘
& e! A2 T+ L7 R由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ! Z: O' A5 d& U( V4 F
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 @. [/ o; W. Z) K
2.印堂痘 # e' A6 i2 p4 @1 O! ?
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
: Q3 v! m, Y, ^& }TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
' r7 Z4 v) l& z& n3.左边脸颊痘 5 |/ B0 c) Y t7 p' V0 U) R9 U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( e" w2 ]& T0 a" k: v% G# A
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 ^3 o" s$ D4 L+ L% Y$ T2 W4.鼻翼痘
0 ?: @* {& `8 a$ `* Q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - N! u: G( _. L) K2 `! N5 E$ h
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& a6 H( W, f/ i$ P# m1 g7 ^# n5.唇周痘
4 X$ v& E2 Z0 {- j- O: d. O在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" ?* {5 R7 T6 Z' @/ KTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; ^( V6 M( F7 P% s0 f) ]) Z6.下巴痘
) E; f7 ^: r5 T& X1 @/ G通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * E. g$ _4 j$ [1 B5 [: U8 U) @9 ]
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ l* B' b8 z' [0 `- x: P* L9 \7.鼻头痘 9 n9 u* ^9 V3 T$ `+ B# P$ r
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / ^# L& p% O I0 N- Z, U, v
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ L, w4 y; U* e& h8 A( r
8.右边脸颊痘 3 v3 g' x2 ^; S4 z+ f
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- L( V, T8 K! v g% u V/ @TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 F: x4 {8 @, D# e' t5 `. N
9.眼头痘 ; c( w7 l& Y0 D$ Q T5 Y4 s
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " ^+ W# a; ~% G7 Z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- @ ]! _. Y" r4 b1 }8 e* H10.发际痘 . L' R. r( v/ O6 c1 V
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 h E# `2 n2 oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) N3 P; G T8 J& E( @
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C 高级班：治痘抗痘全科
( y! ?9 `' f$ u8 i6 o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ G; g2 C F8 y+ `-痘痘刚刚冒出时
4 c% @ J& T0 `" @' ~: j* H5 `TIPS1：自己处理 % s0 Y' n* I' y5 R* _ |8 Z( N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 Q9 I. n2 G* b- A. [) Q( DTIPS2：找皮肤科医生
# y5 U t/ x( \( O! e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 }& v, ^7 z) c7 H A
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( K# U: C2 }- ~& B, J' r
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 r" w3 p U" U-痘痘化脓红肿了 2 k, e8 d6 g8 n0 m" [
TIPS1：专业人员处理 6 C! U4 Q$ g" P: [% w% Z% L$ n
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! A8 X% r$ a: l" d$ eTIPS2：镭射除痘 ; v! s1 P/ T: e2 u8 ?
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! Z7 a3 X) A% ^# t3 p% p-痘痘留下疤印后
: S: K* W7 u; _# N6 x _$ {TIPS1：遮痘疤
4 w/ Y, ?8 J! G* r o1 @- q9 m以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / u- O$ v( ]' ^7 H
TIPS2：美白淡痘 # x( u; C* ~) ^" _
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40