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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 R8 i7 Q- ?& V% u$ n7 H; g各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 u- |3 p; C6 z3 S6 v
成人痘7大成因 8 o5 P' a# |, z( E7 ^
成人痘是如何产生的
, |4 F' v2 g6 o1.肌肤防护机能下降--
a6 z' E' W0 h5 {/ g& w肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
4 E5 w' z' Y* O) S7 a) g7 J2.黑头粉刺堆积过多--% U* [9 `+ Y0 c3 E1 I( B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ S$ |! F9 @ D( s" F3 K b
3.生活压力--
4 L- Z0 P7 { p- w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 D, [$ @) P: q# `# E( e) l* I
4.内分泌失衡--- l! p$ ]9 D8 M5 S0 M/ i
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; L I6 z+ X( o5 V+ q( A3 O5 M
5.消化系统--) f; ~( T7 I: O3 ?" J1 p
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 Z7 v4 ^/ v& \# Q& x6.药物刺激--
) K8 D& A$ a1 B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! G5 G2 l- O3 _2 p5 |( `( q+ H6 O o( G7.睡眠不足--/ v j0 t; I2 ~; [$ S
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + ]2 Z3 [# X8 s; C- `0 w0 D
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' |; X# n1 g3 S) UB 中级班：观痘看出问题
& E3 Z* b) J- a; |; O9 X* H2 L1.额头痘
% A( m7 b/ M% w7 y2 e5 u t O0 t由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& e$ [; Q0 g) F* [, }TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # z! t, H/ n! J! r
2.印堂痘
4 k- @9 Y' V" V5 G% @! Z i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& p; Z) s9 ^ v: ?9 R- H6 Y2 TTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ }, e( T( M* a$ ? F# V3.左边脸颊痘 & C6 r4 Z& q# Q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , ~$ d! I9 j; X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# t g k4 y; Z+ E, G2 k# x4.鼻翼痘 0 I3 v# Y. l. o
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : d& [" F9 k/ [& B& R$ x3 m* R
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
`1 s( R* _' b5.唇周痘
9 Y$ k, j/ z' U在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ G1 F, a L+ X) oTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 v+ M0 ?: |+ q7 o0 s6 R! z9 j6.下巴痘 / E& j1 j6 c" k; ~3 Q! x1 S6 f. k [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 / M" @; N2 Y0 P2 q) a% L
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 q( M- b" ]: w, H
7.鼻头痘 * `% L% L* s) k
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 c. D+ ]& z+ r3 T% K9 N
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' ~: d8 r2 ~/ N8 X$ N+ G# V
8.右边脸颊痘
6 P) C* \% C! E( d$ {. O由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ j: x+ }0 _: J0 Y n" e( fTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' R+ d$ X: G0 c3 R6 k
9.眼头痘 8 _8 I( G6 b4 ^+ k) _/ F. r
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ K7 t. g1 i! e; r% y- n# v6 ETIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 / B! q( B' `$ j' a
10.发际痘
5 t8 |- R3 ^8 ^5 t& O由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' J( d; ]9 _+ J- X) t/ i: ?
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科2 l$ Z& D1 f; Y" f+ ]
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 u$ a$ P" O% V/ Y# _
-痘痘刚刚冒出时 , z3 i/ [- x1 b2 l" {+ ^" c4 _, a& T
TIPS1：自己处理 6 T8 p9 Z. g- l- s- @5 _2 e7 d: L
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, ~2 }, T. N) lTIPS2：找皮肤科医生 4 A$ _3 D3 ], f' M6 D! Q# G$ k
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; h7 [# V. e4 N0 C7 V/ K" R GTIPS3：不要固定使用同一产品 + l2 O. }) L0 t3 D9 o" P) _* g8 e) Q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; d8 U# }; M, o* ?
-痘痘化脓红肿了 . i5 }9 S4 X% y" d' G* g
TIPS1：专业人员处理
6 |% K+ I( ]' }' Z& V0 W( w痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 x% B0 y9 ~4 J5 G9 C3 b$ h: STIPS2：镭射除痘 ) t/ R7 ~3 ^/ x6 j2 y- U3 F8 @
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; }; I' I8 M- p* {6 ]6 P; p" v8 b
-痘痘留下疤印后
# ?/ ]: j6 n' S3 X' f, ETIPS1：遮痘疤 8 M c$ t* C" q1 e' ^) h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- d: F% }9 j& {+ n2 R/ A9 {TIPS2：美白淡痘
, o# \1 `" T/ m! Q1 |* x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40