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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* X; e( {- ^4 Q5 X) H% ]
制作第一步:. r4 w+ w0 I" ?- m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; ?" y/ s# X: A+ B! w- N 2、加入两碗清水;
F: R1 }8 s2 v+ K4 _ 3、再放进一个生鸡蛋;+ w: {1 L' g* {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 N( D1 v8 ~* [( q$ l$ F 制作第二步: Z, `) G q) Q4 G+ h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 m6 X( e( [0 Z6 A 2、加入三分之一块阿胶;. E4 ?$ w! w. M& ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; a! r' H. f$ A) ~" a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* @( Q/ o$ Z. f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( ?: x. X7 Q$ L" q) H5 a4 n6 a! C ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ G! g g. r1 K; o* Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ K2 ]& r4 \2 B" @! c) u- y$ U A S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# ]) g) v0 G! [) S+ B5 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ D( Z4 Y5 F ?0 b! C6 l1 j$ K
黄芪 Radix Astragali
* l( h+ ~( ]' _$ Z3 e# w: P- p* N 别名绵黄芪。
" i/ a( e# R2 B 性味性温,味甘。
, h* y5 ]& o# N4 G5 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, B7 R; i8 h( q) ]. @; z
当归 Radix Angelicae Sinensis ; V# E; x+ Q [1 ?+ K; E6 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ L: d7 y E. R) q 性味性温,昧甘、辛。- b; O$ a Z$ p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. f. F% |" }! _" |( [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 t# F+ [2 C7 u5 H% [6 A9 S% A 别名潞党参、汶党参、晶党参。 x9 V8 {9 H f( Y& J0 y
性味性平,味甘。
5 m) ^3 T3 ~: d' u, Z7 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ Z2 V9 U( `1 a/ H* `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' W! z: q; ]* M 别名芎穷、小叶川芎。7 X( ]- l. h/ S3 O! u: l
性味性温,味辛。
) [4 E$ k8 W, e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 W" t- h, W J+ a 阿胶
1 t6 q2 i- b/ A; Y. d3 G% [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' K- H! K+ \5 f0 N F* t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* a: N! A3 E; H0 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) s$ T W& h; A ^. j# C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- `+ Y+ O7 b7 @$ l$ \9 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' a1 I3 N5 f+ P) Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; x% L$ W2 T. k. V3 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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