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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ {+ S! j& b; e) @& D- ^) G& ~制作第一步:
# s( t0 s2 y7 ^& r, R6 G0 Y$ U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! n, f* a0 W9 |
2、加入两碗清水;
6 W/ J+ ~7 M2 x/ I: o/ v 3、再放进一个生鸡蛋;
- G6 C# { D7 J2 n" o0 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- h$ F% t) v6 T+ Q! J0 _& A# V
制作第二步:
) v+ T$ W2 O5 s- S; M, Q& B$ M- j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& m/ Q( H U& l, [ 2、加入三分之一块阿胶;4 W1 t0 D1 W5 h+ z8 ~0 v# \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( W" q* m' o F g; x! ]5 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' f5 ?7 ]$ Z& x, W |# r8 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; k/ n3 M( G. m; Q* _0 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" I! h j* q: o& y( g3 T% y9 l6 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Y3 h5 ~* k+ T9 G. o& l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 H; O; X9 R1 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 q; K# g: [" H* G& }" `8 i
黄芪 Radix Astragali 1 h' \5 n' E( Y& ]! R; B
别名绵黄芪。1 o( ~( V$ }5 `
性味性温,味甘。
$ J% V; O. ^+ `! f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 w; @+ k8 z. x8 j U5 m5 E% U 当归 Radix Angelicae Sinensis
* p9 R. C( D0 Q" l. e. T) ]9 R) Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( R4 b2 r: U) F' _
性味性温,昧甘、辛。6 d/ [/ M4 H# k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 v) S% [2 l6 b; L0 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 E5 V% q3 x# H6 u9 Z+ K2 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ O. r Z9 P3 D6 D; b; k* W8 C
性味性平,味甘。
5 |; f' @" q" {$ R; ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! r9 I! P. w- X, t5 j/ f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( }4 q/ f% H4 l* G( m4 E 别名芎穷、小叶川芎。
5 n1 o, q/ H$ V2 ]3 C 性味性温,味辛。0 h) N1 N/ Q9 Z9 P" x j2 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- N5 x! _- y1 L# F& k9 K 阿胶7 l. E" X( G# T* p1 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- Q: E' `$ e) v+ q, @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- z- H, O# K }! H! N5 L! I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ c2 z' X7 O9 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ ~; k( R ^) P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ G: W1 p7 e7 M0 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 l `. ]1 ^: ~* {+ |! b' x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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