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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 f" H) D" d. @5 k制作第一步:" S8 e0 D, U* e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 T$ y: z1 @/ [0 p! O8 o- `% Z
2、加入两碗清水;( e9 W, B6 S* s! N' X! t+ v6 k/ p- l, e
3、再放进一个生鸡蛋;5 h2 g+ A3 U$ M8 z; E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- z; v- _! t+ \, W 制作第二步:0 P' q" s: S7 i/ E4 t6 P7 V2 E u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 @; Q6 ]4 t( r1 H: x6 O 2、加入三分之一块阿胶;
5 `+ T( H" I1 b7 I4 q L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 P7 d) R, t! t) K! O8 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% k: L3 p* D t3 \+ f4 e/ `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ x( E$ C2 T5 Z# c# r- O1 D5 P6 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' s- n+ W3 {: L) W! G3 F- a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, h( ~5 t% P: j3 H8 Y5 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" }2 ]8 m' [4 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& P- D E# g( l1 {0 Q! v' G- E9 \/ x( K
黄芪 Radix Astragali $ |* s6 v, o# B+ m
别名绵黄芪。
5 x* E5 V7 v, q$ M. e% h 性味性温,味甘。" r" o% g; O9 i2 Q$ w; b% k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! ~- L" a) P9 G# U: [0 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
. J* ^# }/ N" V3 D A( e* | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- ?9 d# H' [ M5 U" V2 g
性味性温,昧甘、辛。1 U9 O' u( v0 f- q9 c4 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, r: L i! G0 R- T- D8 x+ L 党参 RadixCodonopsisPilosulae % n1 T; n6 F; e9 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 N9 W% z+ v. h. d 性味性平,味甘。8 b1 ]( {" c2 C4 O% k1 n: ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 _. f" q/ e; ]% q$ u5 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! Y) j5 D8 }4 y0 K7 f8 j 别名芎穷、小叶川芎。$ k: t' w( S) u5 t2 V6 G9 Y
性味性温,味辛。
* s/ O% M6 C8 S5 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 m, X& _$ X1 G
阿胶! n. F9 T% o. i+ E0 o% v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. x' X7 z9 q7 p3 X8 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& l1 S1 b0 u2 m7 j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 o* Z" ^2 o7 [6 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ w, a* {6 |$ J6 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
}) v& L* Y0 w# F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 O, n0 t* v( v7 D' B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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