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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 \2 {8 t$ [% l* Z制作第一步:
" X+ A- p) |: V1 m; o' W2 W1 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ F& z* C1 m, v( Z' ] 2、加入两碗清水;( Y& g$ V, ]5 ]1 x" R- ?7 u# A
3、再放进一个生鸡蛋;
0 ]+ e4 E2 Z( n$ Q. Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ N2 |4 e+ A, F$ _) H 制作第二步:, @. y; N' ]" z! ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) \* I/ ~7 Y! v3 P: ^
2、加入三分之一块阿胶;* D4 Z9 F) R. B* U# ^& m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! q; N! k8 K8 T. G- u7 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: Q) P7 _! e; A! ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 Q7 {6 A! \; M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( w7 Z& G/ U1 Q* j" {4 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ?! G) r6 ?$ u8 P) J9 [/ V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- _! g% U6 \) L3 B" {# K s. v; i- ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ ?. u" h8 V7 I( M8 W! I& D 黄芪 Radix Astragali
3 n. h; T, E: I 别名绵黄芪。
0 H# d) j0 d- ~5 P 性味性温,味甘。; o: o3 S/ p& o! i0 c- G8 _# m' c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& W' `, n. u b: }# _: ]$ B 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 }6 a* y3 l9 y6 j$ Y$ f3 s/ K5 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 P' U4 N' F1 S 性味性温,昧甘、辛。
. B; V- g1 H% V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, B4 j+ N# X' H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 P- x7 F2 D p- V7 {9 W8 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。. m0 N+ R* D5 T3 [* }
性味性平,味甘。
! \' X8 ?& \, Q# T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: P" i7 [# r# R7 ]5 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 X2 H6 [3 _+ b2 C6 V8 P* P
别名芎穷、小叶川芎。 y4 Z( \& H' G/ l' F4 \9 I
性味性温,味辛。" e7 W, N/ |6 k. k/ S' f) f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ L+ w/ i* S! u 阿胶& h+ D) X2 Y* j: L+ Q0 \2 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 E; }$ H" \. k9 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
[# T4 P: ~0 d* P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 ?: N2 s6 F5 Y7 h5 L' @% a) T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# V! j1 \% P+ u: g. t5 T5 s$ B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* h& t/ @/ v9 R0 |1 j3 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( I2 ?# D# p9 T4 I) J6 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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