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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% E9 i: j% ]) v% b( f, W
制作第一步:
/ z6 M. [5 n0 Q- f8 O( C3 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 H* }6 N: D0 |, Y
2、加入两碗清水;
& ~, M# e" m! ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
, E6 j' p6 g# \. d" E$ j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* H, d6 f$ T9 c# ]+ k! Y- x# a3 l0 M/ M 制作第二步:( _; s* o$ }% c/ A' y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; t* i& n+ @/ Y: ? 2、加入三分之一块阿胶;) j" v$ \0 |1 \! l/ e2 o; f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, m6 s) C9 H# k% D5 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( _1 u" U5 y$ |6 E$ ~. M5 G6 B& n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; o1 X2 { Q: [6 v" n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% X* x, n( d* W9 z `8 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, {- D& k; y( J' \6 o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! z. c/ C, Y7 Q0 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; I# Y; e2 V$ f 黄芪 Radix Astragali . b8 G6 }- _- B8 I6 j r. _1 Q
别名绵黄芪。" s9 j) b' g/ ~+ Z9 S
性味性温,味甘。
: |& X+ ^/ r8 l( {( V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 ~+ A% G+ c2 v5 g y 当归 Radix Angelicae Sinensis
' Z% \* v' L+ z5 t- @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 d5 `/ ~1 z; ?( Z! A 性味性温,昧甘、辛。* ~' y( w3 y7 c5 x0 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 J' u. S6 C$ P* J8 \1 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ N$ M; J0 t1 @6 _8 K# h8 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 q1 w$ w2 T# x g7 F! y+ \( f# f" k 性味性平,味甘。 [4 V1 h& O# X5 |" P8 H' T$ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. }4 `# x4 J8 A9 J; `5 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong * I0 w' o8 y9 @0 u+ C
别名芎穷、小叶川芎。! {/ F# Y0 M7 }1 w
性味性温,味辛。" w& U% n: r7 ~1 X/ V4 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 K: o! i: K! Z. h
阿胶2 t" ]% p& Z% W6 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- l/ f: t& G! h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 h, \: [* m r( G. b' Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 E- v* u6 A+ r6 t: t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 {/ I5 F% p, l2 w: Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ Q, g L, x3 e( s. j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ a' r0 w3 P/ `! { `# U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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