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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 n5 Q- h- C7 O* i* p制作第一步:3 [) {( r0 K; n1 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ X9 ]4 n4 F6 a
2、加入两碗清水;6 S, w6 E" c4 D u$ \
3、再放进一个生鸡蛋;. _* P0 a' f* P- D$ O! y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. n/ Q y' R, @" z. F; I, @4 m 制作第二步:
9 K% P; y& d4 X1 ^5 g( H$ F4 G- p& x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 y9 ] \! Y- k. d% b* C! L: z2 W
2、加入三分之一块阿胶;( W7 c$ \5 ]' u: w) o! Z# Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 I9 i0 x; p4 g4 m& W8 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& f ^; N( v5 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ v& C, g" x' y9 b+ B( e0 {$ z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 ?* x+ h- I- Z9 \- b+ T- c" f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" M3 Z+ _6 R, H, w: f2 G' Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; J2 b3 K' S" c, v* V) [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# B$ }" {; v$ Q3 [
黄芪 Radix Astragali
5 H( A9 V4 s6 J+ N! w" Q 别名绵黄芪。
% T& Q& @6 H, v; y, v2 d% A 性味性温,味甘。+ C2 o! n* p# I$ q' n7 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' |9 _+ \3 f: ^# t3 V) F# z3 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 p; ~4 ~% u3 ]6 U. B0 S0 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 \/ o2 M# p# v$ p* i& O9 J) J 性味性温,昧甘、辛。7 E s- f7 c* M( j+ y8 [8 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ b7 r5 K+ n5 [" x% t- [, e 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( g2 h- n, \/ w9 Q' M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. v4 o' H7 m+ b g 性味性平,味甘。
* O2 a g3 E( r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 I5 |$ ]( n j: t* f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 Q8 v: |0 R( r) S' d9 R$ z- q; o
别名芎穷、小叶川芎。
# j% z" { _7 | O/ Y6 W) w. |1 K 性味性温,味辛。
; ]# u# E# V% `6 `' T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ j- t0 n: V2 t" L( o/ j5 `" d2 ` 阿胶
( ^4 A. a- x2 E; _* j& e0 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# L' c. B/ z$ F2 l D1 R8 p1 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( e' r* c' c- x4 \0 h! @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ `2 `. B' O; \$ C7 }* H3 \7 J# A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' u2 ]$ n6 ~; T: r- } S9 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 C/ L' K; L0 Q- s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; X1 {" v+ S- ]) A; p# H* A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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