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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' o) @* V. t6 x! @
制作第一步:- _% t( R% ~4 F3 n( @! D' ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( W. \0 S+ Y+ J* E% a) P3 U 2、加入两碗清水;; s: [6 A- H; b% N/ j& z9 [
3、再放进一个生鸡蛋;& V' L1 E8 k+ g$ r1 }. [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 I% O" I; l4 x5 v0 N
制作第二步:( z' l) f* r+ k3 ^5 I. k8 h9 B& i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 R2 O* z: ~, U$ K6 W; |, [, I
2、加入三分之一块阿胶;' `5 _# a4 `" Q; L0 e- Z" m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 J6 h* C- b; U2 q# e! C, ^6 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ F# H" d+ g: i! P' N- p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. p1 p6 ?# h7 Y' G6 \; A, Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 f/ G. y% d8 @0 C. {, I9 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# W4 H( j( i* u2 Q$ k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 G+ n7 B. K8 s4 b( @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! X# s7 d8 y+ B% B7 [( R 黄芪 Radix Astragali
) ^: s& z3 W5 o" x2 ^; h4 S 别名绵黄芪。9 S( J. L+ e) W6 I7 x5 C l. u
性味性温,味甘。
: H1 t8 B- o1 r3 T. j/ o* O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 n6 d8 N; I0 v, U/ o
当归 Radix Angelicae Sinensis $ K+ I5 N! v6 G4 [/ ^( M& P9 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 y; ^/ q$ O( _) l( E9 f) Q+ x 性味性温,昧甘、辛。
! \$ ]' M) [# X5 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ d0 k" S2 u! b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 H) Q. [) P. p7 I* w0 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ g) k" ?( J8 N: v g6 C 性味性平,味甘。& ?+ R# H9 J7 V/ Z& D) [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ b& K) m; Z/ X( }% k 川芎 Rhizoma Chuanxiong / M, b6 o5 h" v0 q3 Q2 d
别名芎穷、小叶川芎。
5 ]8 s& h* z4 h7 F. L1 E9 q0 j 性味性温,味辛。
1 z$ N; [3 K& i$ c5 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 s" d9 }8 h8 L" o5 E% X% J4 ^ 阿胶
2 N2 P1 t& l' E& h3 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ P; H" x2 ]3 s* |" Q! x1 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 j8 E- \3 a# ?) R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; x* p* d6 h, d& m7 d& t# C; Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 q" A8 P/ B8 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 c L1 }/ d9 {; x1 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 ~/ N0 m, `2 x) N, p8 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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