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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 h. [+ C+ Q/ a5 [/ }, T
制作第一步:. f F V: W; f* Q" Y8 k' I% q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. |: I1 V9 C0 a3 P 2、加入两碗清水;
* n: a+ c: z6 b! P3 g z/ Z: i z 3、再放进一个生鸡蛋;
- R3 _. T- G: ^- X7 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# a1 A+ \, w$ H 制作第二步:- K$ k( X0 e- \5 ~) s8 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( T, t* T) R* [1 O6 M3 \
2、加入三分之一块阿胶;
, l( V I* @$ \& Q$ z5 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& s; |3 t: b" e# n; d, B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: J' @, e+ t7 U0 v$ y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; b. V& j' y# G |! _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! P3 C0 n8 m6 }$ q5 L9 M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# h$ Z) a' n+ N1 ]2 E- p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# |1 U7 _9 ~4 m5 f! r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 d( l4 v: \9 y: U, B7 P
黄芪 Radix Astragali 8 j9 ?9 B+ `% J
别名绵黄芪。# Q) p* g5 i ~
性味性温,味甘。. Y6 G& B7 m/ I1 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ o- b4 F0 S* a2 n# O, u3 R c
当归 Radix Angelicae Sinensis : z/ k' y- e# ], [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 Z( n# {3 n' q0 G. z: q7 i 性味性温,昧甘、辛。7 A2 h1 @7 S g1 `5 b' Q" s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 R* P0 I/ j: Y; z/ D u: m4 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 `+ V9 |2 d: J# ~9 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 ~. a- x/ H& v
性味性平,味甘。
V) w# F2 s: k) }/ S& F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 O X# h$ g# r: K+ U* X! `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 p: q0 w8 D" R7 o' o% H- I 别名芎穷、小叶川芎。2 e' |1 d! V6 \* P% ~! G0 v/ ]; q
性味性温,味辛。
: u$ ^* q* A/ L* ^2 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 h* M' A3 \! p) j6 l4 p$ E$ ~2 f 阿胶# @! J- {/ D' {" @' h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: Z5 A- R3 _5 A; g, y" c2 K. D u1 g; ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 o( H+ R. p- x0 I1 Y2 e* h8 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ u* B( h" e' N- n$ o% v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* r' a+ P7 i* n4 j9 s* L) @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ N7 c% A( q# @6 a6 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 ^$ x' F; @, T% V5 f/ g, F/ J9 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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