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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ a$ E# P. o" ~制作第一步:
5 u: p% \. g8 x8 n% K3 x$ N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) O+ k! Y5 b7 M1 ^; L 2、加入两碗清水;$ B# I* P. @+ R8 y3 j }
3、再放进一个生鸡蛋;3 ?: s& Y/ r" w; b* y/ f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% ~" [: K M5 I) @ 制作第二步:
l6 A) S5 k. f! ~: F( L% ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 {# U% Z# S+ l$ \4 H. F
2、加入三分之一块阿胶;
' Y# @" M& Q8 s6 _" x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 { n2 o8 k$ m( B" _, v4 a8 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' x' K4 {% f( s0 @' ?3 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 F! r8 x E; _' e0 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 n+ P! |0 T" L1 y, q% S5 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% F& O, s* r. R) U* l* g# b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; @/ n9 I+ |4 K! U) y3 Y: ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: P5 v$ i, r7 Q5 a: C 黄芪 Radix Astragali
# d) ?2 K& \3 l: u 别名绵黄芪。; A. ~! T# [# o- ^
性味性温,味甘。
# @7 t4 v0 Q9 |. r$ Q t& { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; u' Y# x8 g5 V# [' c& u 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ I1 B# a1 K- K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. k6 v B+ `4 }% Z
性味性温,昧甘、辛。
! w8 I/ X( m* ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 I# a& N4 [4 r, J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. I& ?% j+ k' v1 G+ @, { h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 ~$ P/ X" Q: t6 k9 J+ ]8 Z 性味性平,味甘。
. f% N% q1 o$ I! s* q* X O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ a$ r* z; o3 d8 a5 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong e8 Q; z1 B: T- T8 v% k( V! }" d
别名芎穷、小叶川芎。3 o x( N+ Y8 F. d5 R
性味性温,味辛。
! k$ {. K, |! V' k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* H# ]* U) N; N8 x& m6 {% q! v 阿胶
$ {- H- N l, h$ a. U- ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 t- H: v: U$ o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- Q( \2 n; S* b- N4 E1 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ b* I% [/ j* e! x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' A+ g2 ~7 R6 m) t: g4 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( S! t2 Q8 s% f9 E; U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" ?# s) R4 c4 e6 @7 }$ c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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