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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 M7 Q9 E" T, a) c! A0 \# p8 j
制作第一步:
}2 D$ p# \. t. Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* I: E3 [# W/ W- M8 S! H1 [! N
2、加入两碗清水;
: u$ o+ H7 s( ~5 K5 i 3、再放进一个生鸡蛋;. X7 A! _5 X1 i6 z& t4 t0 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: R: S3 L1 }3 u9 T) k) W
制作第二步:
2 w) K$ G4 n7 ^$ Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. w% ?3 o4 n$ e- U9 r 2、加入三分之一块阿胶;
/ F* G$ \. d8 g) v- ^5 f% G/ H" u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 P# E: s4 h7 k( O% d( G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ {: T+ u" C; ~- m* q; t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& o2 `& E$ z0 _' X. W" e1 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 Q0 G, t3 o: Z1 H# x' `3 k: t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ |9 s4 q- X* U5 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 V5 a+ x' A, h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 _6 R9 D( {6 v: K+ K5 J 黄芪 Radix Astragali
* v* m2 B2 S* x9 }( M" d& P# X7 C 别名绵黄芪。
7 p, f4 D* ^8 l# g) J9 R, w1 x 性味性温,味甘。
3 _ {+ ?0 y: p5 t, v& J+ ?; Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 B% E$ C0 f) ]8 M# C' _ 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 i: d2 A. J4 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% s! k) D* Q" B8 A' z, K
性味性温,昧甘、辛。6 @4 ~( z6 Y9 l" v$ A: `( X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 n) C# `" ^$ U1 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ~" F# u; h6 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: R) Z( o" \# u+ w 性味性平,味甘。7 u4 l, D9 n. O1 m3 K( ]8 N( V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 D' t6 R b. [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- t* b% f" d' w' K7 f' x# l- v 别名芎穷、小叶川芎。
: {9 P& t5 _3 _ 性味性温,味辛。6 Q5 Q5 @3 M" N& f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, t, S3 m2 e( l# V) x" Q2 a" W7 d2 T5 j
阿胶
/ B5 L; [; l J6 _4 ^, s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ q; ^ n+ {+ ^9 n8 e5 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* t& ]8 m- v: K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( Q0 i& i( E7 l1 ?- R! t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 n V: H" ?! d, x' G# D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' j! g" u* r; _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ i( h! x1 v9 v- i$ i4 C# J( o* b$ X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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