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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! ^& _3 ~9 g8 `) t8 n
制作第一步:
" q/ o9 C2 a' H6 ~2 t8 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ ~0 q0 E7 e- B; p. t
2、加入两碗清水;
% K* Q, n% a7 S4 M+ \- p8 i 3、再放进一个生鸡蛋;
/ N* G/ i$ r2 j4 {1 L" o; i4 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 P5 |, C( _! i* W- Z4 d
制作第二步:; E6 |* _; B4 U0 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' F: t) ^5 L f u) V
2、加入三分之一块阿胶;
( f+ y. M- [, O. P- U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 D" x2 `; W m. Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# g9 a/ z% c. k& J5 F. a3 \0 B" b+ e. F0 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; |9 K0 t$ ?. {3 ^! K, W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. L8 @( A. [. G6 \7 w: }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 {2 @" R" D! A# R3 z) [' c* e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- S0 b; Q* `9 S2 ^5 i) U8 g ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: L( Z" j# Z5 P3 s5 w4 }* H. @$ d 黄芪 Radix Astragali
! B4 E- x( O3 e; e6 }& S( b5 o 别名绵黄芪。
# o3 w" u1 i/ h/ j! W 性味性温,味甘。
2 ]7 ]+ U: F1 K% W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ~& [! r, Y% F3 w, S 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 J" S& R. v) [) k3 |/ v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 g0 [4 {- t/ x# W 性味性温,昧甘、辛。
5 R+ Q1 k+ P5 B9 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! Z+ t0 U5 z( u9 s" Y6 }0 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae / E9 C9 X9 U$ E, O1 T7 [% I. E
别名潞党参、汶党参、晶党参。" R: H; w7 q( c2 A- g% y+ p( B& d
性味性平,味甘。' \4 G/ q: n" f, w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& D0 y( ^# C2 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 U, Z& `: y2 T6 ?' G) Y1 U
别名芎穷、小叶川芎。4 X6 P1 y& ^! ]) f {
性味性温,味辛。
5 B$ P$ k1 ^/ a7 E: b5 [; Z# l1 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, `9 v5 m" M( ] 阿胶% X- p! D3 g1 K+ ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- V; o$ o3 N3 w. i8 o8 F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 H( B9 n6 e* A3 h1 V9 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ n5 C5 v+ P! ?$ B# s0 N5 Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ D. u7 n/ c p! m. w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: B1 v' p. R5 {2 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 P% a' ]1 |. D4 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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