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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 L! K4 N6 P7 r/ M! R! d2 j制作第一步:
+ a* G' L) @/ N/ M2 d5 b# { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" L. T! [" k$ B# @& Q i1 @- p 2、加入两碗清水;, [( k0 P3 `5 U; s
3、再放进一个生鸡蛋;. f( N4 Z$ v- H" E* U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ~+ a' R9 L" _% j6 I: t 制作第二步:% r' j, b) n* |: b& x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 x! C" a) v* p 2、加入三分之一块阿胶;: v! X; V5 E7 P) A1 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 ]6 J3 q* V5 G* G6 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 f" Q" b1 S/ u% s+ c% {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 G+ I0 U9 B! O2 P6 O% C/ U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; E2 ?$ D2 I" e& @7 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 y$ N; n& E: E' Y" _5 V% b7 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 P, x1 H2 O1 n6 h$ h- W4 ]3 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& _+ @0 L9 n* W( F0 L( L 黄芪 Radix Astragali * |, h+ p5 ~2 q
别名绵黄芪。
: d( K& D3 u6 l' ?6 w& T! @+ m 性味性温,味甘。) q0 F. I; G) h7 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 M( u# L# d; |$ I$ x: U3 P
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 H9 w) u$ F1 H& h' {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 v* ]. t5 R9 s9 Y8 ?5 t
性味性温,昧甘、辛。/ z: Q- p) q/ ]- {% A9 q$ w% s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; R$ `3 u/ O1 N# g+ z6 Y5 a) V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ n9 j$ p- N; t% {9 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。, ^6 d2 T, p. O1 f# `8 J, i
性味性平,味甘。
8 w2 o1 Q' |+ z! h, z% H& q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 K- ^1 r) e( H% s' J 川芎 Rhizoma Chuanxiong U2 C. l8 _, r& I$ [9 ?: t! u- F K
别名芎穷、小叶川芎。
% O$ l7 r' N( g" R# { 性味性温,味辛。) K8 u7 q5 J5 s% P, G6 j5 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
O, |2 ^5 F5 n$ r. S% t 阿胶
, @ i0 M# S& A1 u' b C$ l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! X5 C7 M! B1 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" g$ S! {. {) \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' A9 z0 ?9 v m: P+ i3 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% {8 D9 Z+ c8 |* w+ Q; x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, }0 E3 y. K9 C+ P/ z: T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 c4 C0 v' D* I1 C/ C: G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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