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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% A' r* {1 p0 v% q
制作第一步:
+ g, `. I; n: Z8 ^6 j6 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ d: ~6 @. L7 _+ h3 p' q
2、加入两碗清水;, H# I) X0 L5 M
3、再放进一个生鸡蛋;( ^5 j( J5 X1 u, j c6 T$ h& R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& v" c. X9 d) L 制作第二步:
* i$ [, ?. H0 p. K$ |# { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ b0 c7 P. W2 C& Y! D8 Z% b
2、加入三分之一块阿胶;
3 X/ y5 \( ~( ?8 }- t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% X" M$ ?+ q/ x# ^4 }3 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 T& G4 V: Y: t! R! B- b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, g$ } S8 l$ J- W8 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 \! Q/ U( D3 e& B1 s. u' r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; E) f- I9 I$ Q( N( N5 ] T9 B1 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! [' B( I) ]( i8 o+ k, A, j4 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- V5 Q( v$ [5 d5 | 黄芪 Radix Astragali 1 v! N, l# r& U
别名绵黄芪。
# m, M: `/ J0 H& n( {3 P& a 性味性温,味甘。6 [) w3 m) d) F8 D! R, @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, B# F6 O2 t- `' u$ }. a
当归 Radix Angelicae Sinensis / M! O% x4 N, Z* D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ v. X' _7 H, Y. q! p( V2 S
性味性温,昧甘、辛。
# j4 j! J% L- k0 k' B% u. h1 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' e8 Z9 P" j+ s0 N+ L$ u+ F1 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 o) e j2 I) T/ v N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ N9 {3 S- D2 x9 R% p! S# n 性味性平,味甘。
. j( R+ h. w4 \* L8 c) B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' B C0 k) O% j: i% T3 q$ y! X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 ^% j/ r! c# j7 p/ N
别名芎穷、小叶川芎。
! C/ F1 ^& V& q: V$ i6 y2 b( \ 性味性温,味辛。
4 O6 \4 O9 A8 v i; y1 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! l A- u$ y' f: q0 L
阿胶
/ [+ E# C6 p2 Z" h: V& A4 z% K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( ?% M9 u8 X; U$ H3 { e+ @/ \! K. b, n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 Y: z& Q( j% T# R9 ^5 s$ J8 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* C5 r d# R, \# L1 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 ]& W# A& K$ v) l `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% ]1 k( O8 P* j. p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& l+ t! D6 O. V( U) L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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