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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# f! e0 O! b. b; t6 g- X1 ~
制作第一步:
$ N D5 O+ A- e5 [) Z) u) N! g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) r2 Y" `: T7 r4 \- ~ 2、加入两碗清水;& S2 G2 Q% N# c" Y) o, k3 c
3、再放进一个生鸡蛋;9 _5 j" {/ }" e7 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& B% i/ e5 h, o" C+ m7 q 制作第二步:$ J9 V' m) `9 Z$ ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! x. O1 ]8 j& m! d
2、加入三分之一块阿胶;
B. v# G0 ?% G" v' M* `" B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ t9 a6 \, p# I/ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 \. }2 M* K3 d) @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) U( D9 F2 w9 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ N ]' T, L$ a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# K3 F7 J( r; |8 Q% G4 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 Z+ H) P) u% A+ @) a. M% D4 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ s- z" h# x2 U1 |
黄芪 Radix Astragali 6 U6 R& @# M( q; D
别名绵黄芪。) F, X! o% Y3 E6 d
性味性温,味甘。 ^1 j1 \7 n0 H! N" p+ W: w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 H8 e1 v \; L( q7 d2 F
当归 Radix Angelicae Sinensis ( {. \- n0 F% P' y# x$ X! B+ b5 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ [7 n$ R+ r$ r. Q3 ~1 E
性味性温,昧甘、辛。
: ?9 @* U3 |5 q, Q. Z7 a0 ^ F; W. _, p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ w3 D! V. F5 q6 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. C" `" @2 I) G6 v! x5 ]' z$ ~+ Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" w3 G9 w( [1 M' t 性味性平,味甘。
& |. h1 u( r2 H5 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 @. I0 h% Y j' w, R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 b) o6 n4 Z% q. F$ W7 s 别名芎穷、小叶川芎。# s$ x; v w4 U/ X9 ~! \
性味性温,味辛。- t. S+ z6 a& \; ^7 p/ I9 \' b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" i$ f% y) w/ O* O) ^* z' o& Y 阿胶) A- ?' d. E& [* j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 R2 F1 u( O- |: x/ ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& r0 {, ?4 x* R: `+ ^4 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 |4 ?4 x! M2 m) U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' w( E9 [" f- t/ `7 D; `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 B! S' A+ O0 @1 h/ m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 h ?0 m b. z3 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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