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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( n0 F! g6 k2 T2 j J, L+ W2 L8 M' z$ v
制作第一步:
. b, f0 \5 G7 ~2 h+ x% q% e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; a6 m9 O* u7 O
2、加入两碗清水;4 M; E; |5 a% j. g# P) K/ d h, \
3、再放进一个生鸡蛋;3 A% B! E/ g2 k; L8 F) y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 U& ]# T. O& I5 q1 M
制作第二步:
* L* _0 k4 m% H0 j; E, c9 Q, g( @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 V8 T1 b6 U' p. F% [7 {. W 2、加入三分之一块阿胶;. @0 z% K) L, k$ y1 K1 ?' L5 e5 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, v" Y z; w4 d4 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 {& Z6 k: @! j7 B% {: L( G5 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" @1 ]' f2 a+ l+ w# X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ i& p: \5 I: ^8 V: C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) ~- F( m4 u( i# q* r2 S( }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 ~: w6 \2 f- [" B8 U3 t$ }1 a9 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ e* ]: y; t% A2 a 黄芪 Radix Astragali 1 r, R' e) o. R0 G
别名绵黄芪。
0 d. A6 K- u( a" O& _ 性味性温,味甘。
+ F2 }. H) ~: d- B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% V, W2 r9 I; i4 ^5 q- O% W1 O 当归 Radix Angelicae Sinensis
- ]% O* G4 u: n8 \% T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! [, T- n& v6 E4 `# d! h6 N 性味性温,昧甘、辛。& F3 z: _) _" q, f. C( t1 Z( ~8 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 s! q! v9 B6 w* ?$ M. g4 I/ z: \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' w. Z; h- C% r. v( u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: r+ @& V. [3 Y 性味性平,味甘。4 @+ {$ \" B* k! D3 k* G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" A6 g r2 |8 ~' D3 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- {: w. K- e8 T) M' E: C8 W% { 别名芎穷、小叶川芎。
) J. R8 b$ s6 f, I6 @ 性味性温,味辛。+ F( O( I9 I ?9 G( s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 A' S, t! B( {4 a 阿胶3 b, m8 F* O" |; q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
c: B- E9 |) X6 H( h( Q& b/ y! ]1 ]# T3 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 E( Y! @5 a6 |0 @' @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! P4 s/ O/ j4 U. q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 x- I+ E1 o9 |* g* e* k* c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" P7 V2 A: l n) H F0 l: o/ H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; Y- x G9 Y$ o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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