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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: H: _' \0 O' N制作第一步:
7 U7 B% |. P) v% G% W0 X0 e8 u$ u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) `/ c8 P' d. u) a7 p 2、加入两碗清水;
) V5 u$ x1 H7 A# r: q 3、再放进一个生鸡蛋;
0 G- w( {! F6 T- g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 T V: M, z. N3 u! m
制作第二步:& |& q7 Z2 k( R$ i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( b" z: D5 w" |( y
2、加入三分之一块阿胶;
' {" W( r7 C, a+ H3 I1 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ s2 ~9 l9 C& ?" R8 `2 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; V3 e: k: `3 X! z7 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* v# l7 |+ T0 h7 g' r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' k& V6 Q- w& R, Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 j% ?' ^% ~2 M0 H- C+ f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% S/ p. i% j. u7 r# e% i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ]9 E3 \1 p: K: {
黄芪 Radix Astragali 2 s/ k% H0 ]4 v% n' k+ o" c
别名绵黄芪。
/ R+ Z6 P: J" e5 J# E$ i. s 性味性温,味甘。
( \) I4 T; @4 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( J2 x0 s4 p! ?5 P& ?5 ~; M& u
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 }; G0 {- f7 y! K: D9 J p! m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 `2 m* g* y* }% ~' d# m4 S9 `
性味性温,昧甘、辛。
9 `5 U' Y1 x* Z! J" {9 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; U) O# i4 X: A1 m a
党参 RadixCodonopsisPilosulae . A+ _! i- |( n
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 C$ Z/ P& V8 K/ Y) ^$ c% _4 I) N
性味性平,味甘。( }2 y- R% \$ j! i1 _1 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' t0 ]: |$ N# A3 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) U4 e3 R) D3 F0 h
别名芎穷、小叶川芎。5 `0 k. d6 \* |- f1 i6 W
性味性温,味辛。1 @1 l& G& \0 \. p: A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 i3 p+ Y" t' l4 {6 \; S" } 阿胶' F% ]: P5 a9 V5 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* i' H I. e7 B5 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ O# @( p6 k, X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 v& ~8 C" T1 `6 m/ v4 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 z( c" ~- b, a/ E6 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* j9 n# {; {3 G" {+ b& @$ N& f$ x* T" k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 P5 \5 ^( K* ~7 r9 c) o9 z+ X) k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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