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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( E/ \) k# \* l
制作第一步:) P2 q" i8 u9 H- a }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 ?7 O' x7 S' p9 S! F/ Z6 W. L
2、加入两碗清水;% m6 T7 s: T6 O* ~* M( g$ p
3、再放进一个生鸡蛋;: f! n* j: Y: u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ d3 `! _" L8 n" \# ?0 j9 }. E1 e @ 制作第二步:+ m9 g6 b/ n1 M$ _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- s: u. Y s' \/ v 2、加入三分之一块阿胶;- ~3 ^# ~+ A% {1 e: Q7 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% u5 }6 ], u; I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( e/ I e* Q- V! X+ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( b* Z, l; e# l/ A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ C1 ^. F/ a2 c, E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) o! f! D" K0 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' R: t0 F8 ^) m; i+ N2 H C5 H ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ ^4 c! p6 W$ X" _* T- |$ ]
黄芪 Radix Astragali $ `& P8 Y/ ?. V* }
别名绵黄芪。
; O3 t/ T; n4 B$ c2 b% g6 w3 g 性味性温,味甘。
( I- W5 K6 S! h9 ^4 I& b6 G# W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: E" [& W' j! _, g
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 [. m- H9 t: a( a+ T/ w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) `2 X/ F2 S3 A: P1 W$ j/ j1 C 性味性温,昧甘、辛。$ Y2 h7 e* @$ ~0 l4 g3 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 ~0 S5 \* w" N6 d* x7 F' f
党参 RadixCodonopsisPilosulae # n+ G0 Z5 A$ s1 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。" M5 I" X; W! F: A: d' }
性味性平,味甘。
# t" K7 a9 d) u0 S$ k+ O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) p* r; H3 ^ P9 v3 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong - |1 {* c2 F# V5 p% A
别名芎穷、小叶川芎。
( x# B. @6 `8 p 性味性温,味辛。) V+ h- L" u: V2 f( R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% i2 x S5 r. a: Y7 p8 `' t2 h a
阿胶
- T( e. r/ ~ m9 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! ]0 J1 L* D7 ~$ G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
W' W" q+ T* N+ I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 n" b& d9 ?$ L) g% Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# Z. w" m* e! X1 m: D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( {1 q& \$ l4 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# j% _: L7 [" W+ G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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