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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: o7 |6 J6 X$ {6 o: j1 A8 V
制作第一步:
& J* u$ D( \ `2 O' d7 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, L( ]; y. q+ ], q1 A+ k
2、加入两碗清水; }( {) I+ v2 P7 e" K; [
3、再放进一个生鸡蛋;: G0 f- `* T g) s8 P/ x3 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ a( D4 c3 t: B1 k
制作第二步:- C- y, E+ W: S# [. ~1 Y/ E2 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ |8 e/ @- L( N: U. P 2、加入三分之一块阿胶;& i, y) G8 ~/ r/ d4 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- c5 R3 [3 p! U U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, f! b/ e& X0 \ m1 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* b( T0 `1 R8 T& p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& I8 {; _! e6 \4 @) Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 S+ D E* ~7 @0 c c1 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) y& K- L0 [5 ~% c* s( |6 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 D e* D, l1 Y( j) H
黄芪 Radix Astragali
) e; x3 o* c7 G& X 别名绵黄芪。
3 Y: ^0 B- f1 l 性味性温,味甘。
/ D. S) D$ A; q7 @# a J' { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( `, y# g! X" g p. r" H 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 G B8 D3 g* N9 V0 K0 r9 r' B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 w( v7 _9 V. n6 n2 M! N
性味性温,昧甘、辛。
* ~: z$ O1 r6 W! a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# F. K1 ~& w, S; z8 `) P7 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae & d. N4 B; k$ K# W
别名潞党参、汶党参、晶党参。! e' P, G0 W! m4 d
性味性平,味甘。; i8 w8 h$ g U! k7 }% w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ {( |* g6 i1 E$ q- D& F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 s3 |. W I+ H 别名芎穷、小叶川芎。# W* c8 k8 Y( J+ w" O& O. x" F& `
性味性温,味辛。
- Y3 r$ }7 x- `( h7 A1 k" O: u( y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 g3 M! r! f! ?8 i9 [
阿胶
5 M; w% p+ c3 i6 d! d# u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 V2 Q/ i; S* |4 J- i- l h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 Y4 t9 a4 x* C) s% Z- H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 S) q, b' b- F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 \$ P3 K! v; o- d; q7 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 a! y M, F5 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( Q* y( J2 N2 r3 ~' F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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