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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 {6 l0 i Q) |
制作第一步:8 J7 }, C: x+ S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; F6 [( [# R1 [& [; P% T* t
2、加入两碗清水;2 o$ l* |2 O) z) X' r1 E( R" g
3、再放进一个生鸡蛋;+ Z2 W. q3 _2 m, H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% d% ^( |4 ^# P
制作第二步:
3 R4 f: G9 f. S* d0 R6 G( Z0 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 W5 \0 r* H3 h, c 2、加入三分之一块阿胶;7 P" b: ^# m, j& \0 m9 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% V! E& F p D( I) v0 A9 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ z7 I# x! _1 J- n* \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 X* X E2 {/ Z# S7 Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 M' |& d! Z: Q4 i O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) S, V( G) {" c6 d) X. X) @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* {: e3 e5 E% p% g; Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' f) D1 m y4 e) f! c& n% U
黄芪 Radix Astragali
/ z) k, _, U8 ^ 别名绵黄芪。
7 |7 \$ ~/ p" C& G. W 性味性温,味甘。
8 Y$ {- c5 B' G/ {$ N/ h0 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( c u1 U7 Q* p* v# V# D! y4 _8 o
当归 Radix Angelicae Sinensis ; N) `% _, S; R0 N+ `* ~7 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; W& F; u5 u' Z7 \ J# F
性味性温,昧甘、辛。
' C/ K9 U) [6 O' }& H$ L2 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
P* f4 r% a' T( K 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ k) q% S9 g _/ J4 e2 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 E- e3 O* J1 C) ]" [4 d l% r# S/ O
性味性平,味甘。9 q/ G- K- I" h: Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. G* p y$ w& A5 ^3 g0 D' n- Q2 u8 K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 r* R4 h9 n0 c; P: N, x
别名芎穷、小叶川芎。. ?% p4 ?: H8 [& ?! H7 W' Y' v
性味性温,味辛。
, a$ E6 W1 Z5 j1 W: C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' |! n3 {& N' [3 v' ^3 l4 A( l T 阿胶* q6 l' T$ t0 f# L9 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! R! `- g; \5 S8 n# N1 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 k3 Z7 C; U6 h& K3 K: W3 l; a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ c/ e1 j; R! n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% b0 d7 f6 `% Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' b' i H& ]. n: I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, R' h* U2 I. r( C% a0 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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