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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 \* ]+ f; e5 H: o制作第一步:
; B l4 _7 ]5 N7 z( T9 o# G2 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 I2 G; Y' [9 F5 ^. X 2、加入两碗清水;/ J; X. c4 A' \8 h$ Q. [+ e
3、再放进一个生鸡蛋;/ v# [ F' J# g0 V1 m; s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. q7 R4 C4 w1 h. H. n0 v8 _8 b% e) X
制作第二步:
2 Z2 }6 Z/ ^ j2 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 e! Q& `4 ^/ ^% n
2、加入三分之一块阿胶;
. K f% |+ D8 W3 d2 I. M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 e- W8 m0 g* ]9 k( H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 A' N0 U% K; ^, M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 n$ { a# p2 P$ _9 u7 e/ H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% f+ G8 Q, X1 V) Y# x' M7 g. M% A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 f) E* a' @. x/ m8 G* V$ P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 I; V' U5 m+ M9 q4 U6 J! K' [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' |5 T: [( s4 n2 [- T 黄芪 Radix Astragali
Q) K4 _* f- U) ^5 w- e4 r 别名绵黄芪。
& S7 u5 r' L/ n, Q& R 性味性温,味甘。7 G: F4 d# j' ] y6 k1 x+ A2 k u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& X1 _5 |/ L+ I& |4 {! u9 @
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 E4 @! m- {% |2 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: A% n. O" w4 ^$ Y" L) V 性味性温,昧甘、辛。
3 G+ b. H8 g* @ Y {& G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ^: o+ p6 B8 l# {0 ]: R+ N- `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Y2 [: E7 |9 E- B5 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。% j3 ^8 e5 s$ _& |1 f2 S
性味性平,味甘。3 V5 Z5 U/ v) L2 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ j4 }( l& P* E+ Y/ h e1 j8 X2 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# s1 ~8 L0 u& _) g 别名芎穷、小叶川芎。
; p/ R7 d1 e( t; s: ]& P- H3 m 性味性温,味辛。) ?! _ E- U: A; G) O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 n1 Q* k/ R8 g; M) |6 L; J" N 阿胶0 y5 b- V4 x; t" F8 G) b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 L3 L4 u" ~3 H% E. s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# k: I' K; `) {4 f ^% ~( h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' R1 t% T: K* l( z6 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, s- U) E0 _- O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 T. d* e) I4 o1 G) Q( I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% Y- n2 w# V( ?0 N* C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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