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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, R( z: y) y7 t. i2 P. o% W制作第一步:6 t2 s7 @6 B/ a* Q! E6 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ }3 e! j8 T, T! m5 y* X
2、加入两碗清水;
# A! I8 p2 W( [ 3、再放进一个生鸡蛋;
/ V9 i1 k; C: p" g4 y6 L8 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* }. @3 @# q! y1 \5 e/ L3 B- Z) b
制作第二步:; x4 |2 Z' Y' G# q) ]& L3 L- F+ c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% c& B+ \* A7 y1 W 2、加入三分之一块阿胶;
% ?1 x1 q8 w% g' O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 D8 N, |* `2 v" B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 {1 V- K ` L8 L1 g/ u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: l( H/ t' \4 Q4 ?0 A2 S0 ?7 d% b) v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 {! c& D: R4 S. ?, ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 d+ D0 u" ?; o6 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# O2 s- `/ v% y4 M9 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ x1 ^; Q8 M2 ?/ A8 D% Y1 J
黄芪 Radix Astragali
7 Q* \9 B" A2 a 别名绵黄芪。
# T2 o# g* D0 [ 性味性温,味甘。+ T' G$ l/ V4 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 s* h, M5 |1 i( }; S- V
当归 Radix Angelicae Sinensis
. a" [0 {) Z$ f4 K) V, W M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ ~+ Y+ S. Q) V 性味性温,昧甘、辛。
% c- |7 k; V. Y. Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- |, ^$ d; ~) ]+ m5 `: I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ W3 \# P" r3 z3 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 }; u; \+ j- t% [5 ^
性味性平,味甘。
8 u: p0 Z: E* X; @- \# k- J$ J4 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- g5 n4 K$ w: A0 [- |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 s7 j3 k! B* V+ U; v
别名芎穷、小叶川芎。( ?( Q* H& Q; n# k3 W; D4 g7 U
性味性温,味辛。
( O6 g% U* [; h/ U% T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! }5 M7 E: G! G 阿胶
: D1 F! w$ P& q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 g, p! J. o* D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. y! z L" |9 f: o1 }3 a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 X* v7 `6 X& s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 C r: J' v, x- q$ Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 V1 J, }9 R0 b4 c5 l: z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 A' m' j9 w% h- G) O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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