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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 w& v3 D5 b& F4 g1 O2 f" [制作第一步:8 t+ l4 S7 `; c! c# V: l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 Q/ C8 B" T8 O& t5 i; n
2、加入两碗清水;) @) c; b1 K3 H3 c% u
3、再放进一个生鸡蛋;0 L# P5 B6 h; u* m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
j% C; n; o1 P 制作第二步:
) {( \9 R2 Q) w4 ^/ o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; N2 t# A9 _5 z( w 2、加入三分之一块阿胶;! E/ }, I7 T! z& M# A: N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ S7 M5 T O/ u# o* `, m6 p, v# y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# r/ P0 q, E& u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' \! \7 R6 u- K( y6 c4 U1 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 K) D( C! ]. u, w: G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( ]) e, ]9 K, s4 T! {& K/ Z$ ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 J7 r/ o6 j* p" F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
m+ i j, D+ l2 _! K 黄芪 Radix Astragali
4 V4 v( o3 L6 O1 d9 ^ 别名绵黄芪。
' J! [) j6 z/ E' \9 g 性味性温,味甘。
, P4 |( J6 p. c+ [ y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 l2 ~; i& |) ], |& c, D. U- w 当归 Radix Angelicae Sinensis + q. |4 [9 E7 @# y z* F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- Y" q/ z. w, \9 C5 X' |
性味性温,昧甘、辛。( Z" F# Q) A, v+ g, c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* {. u/ u4 R" ?7 u) L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- |- L+ v( r7 ]( ~ t 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ r! b: A# C: h2 |% b% N3 Y
性味性平,味甘。 f1 s( Q3 Q" u. y$ O2 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" T) z, B9 O- Y0 W% G$ S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 Q; V' p6 E9 y5 b5 t% h4 N' Y 别名芎穷、小叶川芎。8 w/ I4 v: C& B+ g- u
性味性温,味辛。
/ X7 S) c* d6 u' c5 p) w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* |8 c2 y% O( b- \* q" B6 B 阿胶
% |" w5 q, R" q# n' z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" V8 n6 Y9 I) z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& h' ~1 ]4 l) C$ P# H# w5 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" E, E- _ |# Q: d5 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 J/ D" ^$ H( t, U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 z! m" }* ]' a* u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 n) y: T7 F+ S! A7 ^! f( l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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