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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; s9 _! G: @; C5 Y, |" W3 F( F' r制作第一步:+ ^; s6 E- @: H" C$ ~% s4 p% v. X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! f G: s1 }, N. n9 Z8 K7 e/ ` 2、加入两碗清水;0 w% \+ n* c, O7 n/ I/ _5 [; m6 E
3、再放进一个生鸡蛋;
3 E* j( e# v( A+ }2 ]7 X2 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: L5 E% Q7 Y1 E! ~& \% a4 C
制作第二步:9 I2 j W6 g1 B$ [% ?' w* j) j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 P* F* T7 _% L5 o& D0 r3 V 2、加入三分之一块阿胶;
* Y8 b1 g4 ]- a' J- J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 ^7 k* m, [1 D Z& [, \' U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! T" c. T7 ~. | @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 m$ S E/ I. h) o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. U/ x6 E( g3 C: ^5 P1 b" X! ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ l7 u. a' g7 P# a/ e# o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& u- T& ^3 P" B! P7 z) L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' y7 k+ A5 m0 M9 Y
黄芪 Radix Astragali
0 H* |9 E% v5 L5 y' D1 H5 b& ^# I 别名绵黄芪。
2 b1 `$ X3 M( D 性味性温,味甘。
4 u U$ B2 ~7 D" l5 T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 L$ I9 B+ [: ?1 p 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ^9 R& D( C% F& G2 y- L( y, l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! X! F. d/ Q1 t1 }: j6 H6 t* m @$ L+ S 性味性温,昧甘、辛。
8 ?: ~9 v' q) C9 i t" y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 i; Q7 q( c5 N6 n8 B8 R4 _& M 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) Z' p0 i7 ~# d
别名潞党参、汶党参、晶党参。. l- T1 o" K. i$ D. F( E/ [
性味性平,味甘。8 `. d- b0 ]3 u: h6 V( o( _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Q8 `4 m, A$ K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 k& d7 X9 ?- {) Z; l% ]" u3 O# _7 ` 别名芎穷、小叶川芎。
" p. r$ _. W7 y1 ` 性味性温,味辛。
0 L; j: c( x8 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ]# q; T2 t5 n6 r4 e 阿胶: F- Q" o2 i. q: T9 j3 k6 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 O" S$ M, e/ V9 b( D. w# {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) f4 g$ F0 X% l/ \6 Q R% @3 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 C; U% s; N8 N4 P9 |# A, u3 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 J$ _( k/ J5 v5 G2 |7 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ y6 Z) v' u' t6 D3 j* e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 @# Q+ B6 \5 Q# q& f: v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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