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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 Q0 Y( F0 _6 ?" b) { r. D
制作第一步:
; W. n2 r* ]" k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 Y \. h% ^0 V. B 2、加入两碗清水;/ @: |7 b' [3 N% O: Q; w' N9 l9 y6 ~
3、再放进一个生鸡蛋;
* W6 I( ^* [- [+ |1 m, v9 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 \% Y' L0 ?4 W0 ~# X0 B+ G 制作第二步:3 Z7 y+ l1 G) j( U- Q6 J' V/ F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 d% n, N' I+ `$ _: P% e
2、加入三分之一块阿胶;7 o6 T: r, O* i+ [3 m u/ b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! {5 }2 c; j$ Q. {! r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* U/ ]1 v9 D. o# y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. G" I2 ]8 k; l7 ^$ ^' a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, m0 a6 ?8 a) N& ^# v5 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 N! i O+ c1 e8 ^* E, X7 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& F f" [$ @! [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; U+ C5 _9 Q' p
黄芪 Radix Astragali % f% r o6 _: p( q L8 Q
别名绵黄芪。
k0 n" Y5 d$ w0 N 性味性温,味甘。
+ w9 S7 U! Y9 d0 M. ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* Z" I# x$ e$ t
当归 Radix Angelicae Sinensis - l% H" o+ u/ i! u& c% J Y( \/ c0 ?, H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 }* q7 m" l+ T* |; Q3 \4 n3 S. w
性味性温,昧甘、辛。
+ P8 ]4 X: f0 _5 a2 f: u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 O1 }' j7 @2 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 \6 \# Q# {+ C, M {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, |# ?' ~2 `3 `) n% g) u 性味性平,味甘。" P7 {5 h- \) t2 \7 v( v4 C+ Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 N3 I2 T/ @' @2 N0 ~) z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 V" K6 \5 v7 L) E: j6 N$ |8 o 别名芎穷、小叶川芎。
, N1 L! N3 _" g- M% V5 @0 k. C 性味性温,味辛。4 a1 F% g1 }4 {6 @+ n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- R, k' _3 W& j* [5 U$ p
阿胶 d2 e7 N0 X k# ?3 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 B; z. x- l& N# |2 R( X: Y( g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 D* q t5 A1 u# c! _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 ~7 c8 P! y5 a( h+ `; _1 z: v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, C* [) m0 s7 z v% }3 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 V: K M( d U2 ^$ Y5 d; V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: ]# |; q8 h$ Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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