【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 @4 B) g9 [7 H心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, ]7 \8 g1 Z$ _! H. j: ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 p5 J- h  |: }% U+ j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" r9 H' n5 D$ D  F! o9 k' D: c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) @( i: }; V  e- F- D$ I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# j# H& U8 T4 }, y3 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) F" e: Z8 G9 v/ ~! y% S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# ^! m8 I- i- g; _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 v% X( W4 X1 @  O# R2 V# g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 h2 Y" I$ t8 P; b5 P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 P+ C, C' i' s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( n/ N2 R) E$ v' U( F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ _) U3 m2 y; T( J- N; \8 |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ g7 h( `  L0 _& l& G- n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~