【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 w7 h, t! N* A4 e# K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: e5 S0 M" _( T心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ e! p2 {' v; k; v4 r% k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- S+ J  a% G9 S( L+ I7 b2 }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 \. ^! A6 u! E8 i# P2 D$ D! K  z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" {; J$ R7 r: r; k% C5 M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. i+ Z; n: j, }( A- O5 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 ~6 W) p1 p9 H5 f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ o4 g- I' M+ D# r( |8 {* G1 l, R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' D( f& E: p; x1 H" d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; c- |* r, j7 G0 d7 A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 e" u1 K# U8 H$ X6 O5 q6 I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~