【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 v" I) g) s8 I- w' K; k6 ^+ {9 I
4 v% V+ o; g) _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 x" K+ ]0 F# O# I1 K, z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 D: K* n1 z7 }8 ~# h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 }+ X9 P; b2 E( u3 Q6 c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 s6 v. y3 Y7 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 X7 c! m5 ~) N8 k# v4 D2 I) {* a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 k6 g, t  n% e, k& K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( n4 V0 ?& d* ?" X7 Y* h/ B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 L& t; v) O! d, [6 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" S" R/ M, d% \* `7 t, t  d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 }+ f% A- r4 [/ T8 ^' N2 D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# t0 o& E" ^: P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" p. d2 c8 O! f( T$ }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 k8 K9 r  U  h' Y, _6 R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 ^1 D6 M$ e) p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% K1 K' S( }4 c* C+ D8 J2 s8 `8 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 P' s+ Q/ m6 e4 q! ?6 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! E4 u- `& s+ B1 z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~