【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 `: R% N8 r$ G1 a! t2 d5 {$ E4 R若要不失眠，粥里添白莲。
& @1 ?! }  o2 i! m! h% o+ a) i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) G8 ]1 N- {. u/ c4 ~# Z润肺又止咳，粥里加百合。
  A, t: c- @8 B" P* x: O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: g- R' E, W6 u( W1 S乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 v* p( m( E( R若要降血压，煮粥加荷叶。
# k! o: S! H) ?# f) Y3 q6 F+ g  i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; w3 i3 P( j7 ~/ F春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ X* q8 R/ k- e7 y; o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 m) j* P1 [$ s$ U, B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" j2 a; Y9 W/ p1 S3 H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& }5 D, y* ^6 q$ w  C* O: C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; }0 p% c$ s2 y) X; a, ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 ?  o; Q$ x1 K! u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- x3 p) q& I9 {3 K$ @* @% ?; M0 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 l- x) Q4 v' M( h, R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& K  a4 m0 d( r* K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
& Y- ]5 e! |* v% \: p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~