【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 P) T$ }: Q0 _: X. E; K若要不失眠，粥里添白莲。
) ]2 o. N* I0 _& H) c$ a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 N, \- g! }% I+ o头昏多汗症，粥里加薏仁。
  N5 W+ S6 C# q7 o润肺又止咳，粥里加百合。
2 F: u. Q. c& g  F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 T% j" i7 L3 ^8 @; u, f! T( {若要降血压，煮粥加荷叶。
; P( N! B: W* P$ a0 }  K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( M  N* L* E" L- o- t( M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 W  A. Z/ C5 \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& M4 T1 E* B7 Q# @6 y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 P- C. k2 A- M) l: z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 y# k* u8 J5 V' [! b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 T9 n. K4 ]% T( F0 }3 r) k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 b& w7 ?- O% X9 ]% Y6 c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 N4 i9 P+ ~- a- T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 H& D/ R$ R1 O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~