【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( d; _( }2 ^$ \) g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 K$ b1 l8 Z  B+ L+ \心虚气不足，粥加桂圆肉。
* h  T2 s- s2 n" _头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 Y. n0 k  ]% T" h9 \, P- t( _润肺又止咳，粥里加百合。
  Y* ]$ c" X8 N0 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# j8 }5 v% ]9 R3 C) [4 L# ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" w; m4 s+ v( K5 I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! S6 B1 A4 S% p' x6 f$ y$ n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 v- B: K$ o3 U  y" u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ j* T; c2 h9 X/ v& V# X( `; |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 c" ]- t& O% t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 g, ]3 o4 j3 F0 n5 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' y' K* ]' [; W  u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  B  ^! u; P# w, K4 A- D1 n$ O( _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 M; W4 J$ V( i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' F# K2 s! h5 B7 k+ v) X8 v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 E* a, e* @8 G6 E7 c, V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; T- @  E3 s1 W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ D0 r0 C9 t1 G! L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~