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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* [/ C- S$ i1 ^+ `; ~% T2 z* n若要皮肤好，粥里放红枣。( |9 Y1 f( Y) |% n) S# S
若要不失眠，粥里添白莲。 5 M$ a- S7 w6 M8 Y! g9 w! O
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. t( R% S9 Z! s心虚气不足，粥加桂圆肉。 ( c# l' ^7 K w+ Z1 N6 ^
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ( ?; Q# d$ A( h
润肺又止咳，粥里加百合。 - \4 W& g. i" w& o1 n0 f
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ W# L+ |2 H* T) P6 y乌发又补肾，粥加核桃仁。
) Q6 |+ X8 M, ^6 D6 ~, ~若要降血压，煮粥加荷叶。 ; w1 t, O! W# Q
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' W' m5 ^7 n8 A; r春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 s+ B$ i6 ?6 a& _( `! I
健脾助消化，煮粥添山楂。 $ o# ]: K$ X2 _: z8 G1 s E
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 Z0 Q# q; W6 j$ `( Y7 n/ _5 z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 1 t1 \2 ~1 b, p. ]4 J" d! `
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% m) g2 a& s6 X% _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# x Z1 W4 i/ T2 A# p: Q" v0 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* \# L- p& Y6 S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 * W3 e7 C* G) ^' T5 J/ N
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ' i4 w. c# N$ w& C& X0 Y
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) o) ^8 F: j0 b# b3 X% A1 {% p8 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 * l) v5 m$ p! N; o- v6 i% V3 Q9 L
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 B. ~9 e' h: u3 s! v0 }
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# e- U6 _1 g, t! _0 t6 p# E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - N- S8 Z4 r3 i+ T& H0 R% f% s
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 y4 d7 \# _7 ^7 c& x6 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 / ]5 t! i- H3 ^; E
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 3 L: @/ F2 T$ n; D# k) s h0 S
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 " D1 _8 n9 n& z+ ^, e
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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