【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! A9 Z/ R; V$ C5 F3 G9 W1 N$ G) K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' Y) [9 v. [/ {7 E# _& L& m2 h5 y; x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 y# E9 q7 m% n" Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
- S2 W6 S! @* m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 W* Q5 a/ W- A6 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
' l' D0 J0 `) `" B若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: T* y5 q* r& I# q/ u0 H春季防流脑，荠菜煮粥好。
; M1 a+ N. L3 [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 l. M7 `$ ^. K& t  R+ H/ D' O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ O/ {' |# m9 C3 f# E. J  r! a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 U/ I& O( X* X/ @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. F2 N' D3 i  F" [+ S; m# x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; a- o* L, q+ E/ |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ R; i  k/ s  P" J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% `+ c  z8 K! W9 o+ w) ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# o, R# Y+ Q5 C  a$ L1 Q6 `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% C9 M: {# |' C' u; @4 N; @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: S; Z, Y& F6 d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~