【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) ~* z& ^+ m4 I" G/ q1 Z: T若要皮肤好，粥里放红枣。
+ Q0 t. o% `$ M( M6 ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% u4 T5 W9 n) N! u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ m+ A9 ^" L) I0 ~4 j乌发又补肾，粥加核桃仁。
% Q6 `4 A. l" s若要降血压，煮粥加荷叶。
" {- V) c9 ]% m5 r+ F. O; D9 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 I  J1 {; D+ s( Z) \4 f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- W1 d; V# x/ t, i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 Y+ o8 u9 b& J( U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( r& M: g9 Y' B# x: q2 p' o; D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) H& w# K) ~8 h- m4 n9 y8 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: ^3 r# v! V  I# N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- m- k3 K& h) z1 S* Q/ ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, t3 s6 e- W' s3 u$ t7 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 p- a0 e4 S- @" V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: g5 _# _. m& b, r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: @, W1 H8 G( f, o* n' Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% i- b: }' P9 L* b. I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~