【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
& L, ~. X2 k$ }3 S8 s! m7 f若要不失眠，粥里添白莲。
+ h' h6 M. \7 e1 Q! W/ K6 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 X0 G! T  y! o9 U心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) h4 m: F; p5 [, L) \# j; p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& c* w! \* K$ |; T; g/ H( c' z若要降血压，煮粥加荷叶。
7 N9 S# [' Y8 ]4 L7 ^  x2 S  V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, w# |7 A+ n$ D# d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* p* \& F: O# [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 e; E2 R$ j4 @/ e$ S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- u/ H! L. D( n) r4 t- S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 J" x, M' }% e0 U6 |% f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  I' ?& {" B) ~( R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% |) Q9 A" T- v( R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- f5 b3 s2 s' J8 [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; K- c  q- o/ D# f! X. g2 q4 ^* M" Q! X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 D  y$ a% P0 X8 e2 H/ [" f, M1 t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: z1 n9 P- @! g' U1 @: R6 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 E  K4 o+ z/ {9 R; M% P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~