【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 i" S8 u/ s& U( e. y' k7 ^  _( |7 |4 P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' Y; ?/ c2 {, F5 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ [2 I: A& e  L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 A) r4 ^4 B% Y1 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% ~6 P6 A# L! i9 A9 F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 t4 s5 \& U( A. r3 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 a: [7 M% N. V3 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- j# C) V% [- B4 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ X: N% m+ ?) w4 H7 I  Y' `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ j2 U  {% t  `$ b, M( X- h+ P; Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 u) n, R) ~& I1 x- ^) \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 s# W4 w1 Z. G! `" {2 z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 V# {8 v  d( @5 |1 M7 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 p" o% V* K  [! D7 O$ c# @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~