【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ i* \  z# H9 m! N0 V0 E1 w1 _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  P% V! z! `0 Q# b; t8 t2 ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 T: \" U9 Y% ~; n8 A4 `4 l6 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ w) r8 @4 x$ i- U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) r) A( L# |+ p( B. F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; l  Q3 Q4 x4 d5 W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  s  X$ D0 {$ j4 [1 e( X0 ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 o1 y8 `8 y2 }% K* S+ C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, F) n1 b6 t& {! I5 w2 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ p/ T! j2 s, B- ?) U2 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( B) ?: L# r& V/ ^* p0 `& S$ O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 z2 }( E) C+ U& q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 Z; b6 Y  y/ W& y8 W9 Z# |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* g& @3 b) a7 p& f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! r* z/ N7 v7 l" N1 p3 ]; S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~