|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ f, y) O1 U/ b7 G; J
) P0 Y; q: S, [4 e+ G$ @相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。" `- [) G9 [% n. X: v4 H- D7 C
|; n9 e, d* R/ v9 v4 Z0 I5 I
% G z# z) J9 p7 }& d5 }痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。4 [2 a5 O" ?4 `- N
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。5 B( W- [" i. |# {$ ]
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
4 I$ d2 R6 h, c3 I用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
" A6 Z0 o' [% m/ \5 O可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。9 H3 @$ e4 J/ Q1 f
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
3 K* ^: X$ d! e, c我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
2 O4 D1 ?7 d! ^: v% Y# U$ x工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。( C6 W! c9 Q1 C& ~1 T
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
6 S+ X8 Z. Q& _$ ^, G# U( {' }相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：9 {7 c) {# C8 v9 Q
! ]2 D3 ?1 ]5 v6 s" O6 p3 D2 _3 D3 Y
——————————————————————/ ?8 _+ A6 |$ r: [
转自网络% _ t5 e/ R M, y& o9 M; h& ~
& Z0 j0 d4 I! g7 F$ s t
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
