|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。0 v0 o5 X# D8 E
, _5 i, A2 X! }( \. D2 _+ l8 H% r
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
% m+ C% M/ s, O1 S* h4 I8 _% y0 V& A0 q Z6 H4 ~
) N" v. I) O0 y9 X" J
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
5 d& j% O/ S6 k+ {可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
9 Q3 T2 A3 h5 q. M- U3 L●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% E% I8 `( _9 l
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
/ Y* @: S8 g; g: a5 _可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。2 b( C5 h, Z7 w6 ~" W7 w4 m5 x4 W
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
) M% w" ]. r2 B- d/ O& U我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。1 Z3 c4 Y" j. r9 s' l4 D! Q/ [: j
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。. d- ^. |; b* U1 ~
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
' @# k. g v0 y3 b0 [; v* [. P相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
' ]! W. F+ W1 |7 Z5 _ f8 k" y* j4 T% j- B J- Y0 @5 y" m5 X
——————————————————————% e; H8 U+ @+ }; S8 }$ r, w
转自网络& ^ @8 Y! e! E/ O
- V; P) T) Q. A0 v. X4 A! m9 ~
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
