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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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7 ~5 F' Z+ W' y$ H- V* P, \食疗方
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. ?' Q& V8 P( h1 l- S3 R西红柿汁：) l. @ n! a" t) n- D
; O; `; U, L$ w& f6 J5 Z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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0 ?& v) i! P8 p1 Z: M* I黄瓜粥：! M8 y$ B: E' }& y+ [3 U6 x8 I
( E; Q- q6 r; d6 k! @取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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% {- _" C/ k/ y1 y柠檬冰糖汁：
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0 O/ Y8 e( K. j将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ v" [! R) D# ~" c# M
e% s5 \( v( K# v: X, l黑木耳红枣汤：/ M T: e9 z* l% i. W, r
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。& Z0 i1 V# P5 Y5 U& i. e; G1 |
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胡萝卜汁：" |; ^5 J+ M; t8 Q
8 F2 q; `% n7 G7 a9 m& i将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。* o8 l7 D( S' p# Z% R# M
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2 @' }$ R- v$ i( U* p( w脸部保养方
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& y* ?5 l: f @5 w' b$ S+ l用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。" W* t% M# O& g( T. j q+ G. y
: h/ f- {! U P5 }' o1 ?金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。, l6 i: e! a! ]/ w- N0 ]0 G/ x* z
8 p- C& a8 w% n" H1 V蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？5 L2 ^. @; b/ d, F- ^