 $ P7 Z5 w- C$ E
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ( | C% w. C2 O z
+ Z& x# ]! \4 t) a
1、杞人忧天，愁眉苦脸。' j) d# r2 B4 q& ~" ]
$ d! M# h: }1 P. M
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 / s" ~3 s% f5 w- t
: a6 D+ Q M* W7 n3 }, H2 O$ q& l- T/ h8 C2、通宵达旦，昼夜不分。
4 {. v2 p& T U4 n( ~' z" l
7 s) d8 h2 o* p 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
0 d7 e/ H& d' V- B3 ~ b* x1 G3、经常曝晒，不加防护。5 E7 e/ O* L, X1 w F' j# Q C9 Q
7 U/ Q% _, o, J8 P' b1 ~
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
& ?6 a4 [2 e2 s$ K8 r" z8 o- o5 r
. M T% q+ a" [* |3 z4、何以解忧，抽烟喝酒。
7 d" x* c, v; a
: ?1 C+ a0 x- Z6 B8 \ H 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。% h( T: s" Z8 B+ z
, z; l4 ]2 Q+ y 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。, K) t8 ?# L% x4 ]: f
7 S* Q- {9 }2 z8 S4 q4 r/ l6、不爱喝水，只喝饮料。
( {5 E- h$ {7 _- W% m; F: F: O! J0 T! h; _
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
6 Y; z5 M/ |9 i0 S
! z. A6 p: s$ B6 V9 N+ S 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
+ ~6 Y |& \; f( `! \# i6 [" g1 [. B. v
8、化妆精致，卸妆马虎。
# { a7 K3 T: p, v( p2 K. O& i. r. v! @# I- m& [* E, u. O( T
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
* q8 E2 |; ~ F+ b: w7 e2 n5 u6 j$ C0 @" {* F ~6 \ y0 P
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
' Z0 l: x2 V, j
" J$ R( ~0 _+ z/ c% A10、追求刺激，冷淡果蔬。
2 O8 M3 I$ F& B6 Y& T5 s5 R1 m- i: x1 |# ~( [* o
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37