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[size=3]準備食材有:$ T+ r% y% N( {% l
& H7 s8 y6 U+ Q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% J: b% J* P6 Z+ V6 f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( Z, g8 L; X1 J9 U(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) d) r, C. K) S2 j! D7 b8 F[size=3]再來又到了調味料了:6 j1 p0 |! a+ u1 s- Z5 d L# B
/ q+ z: F- V2 x& E4 R! u) w 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: q: l% a$ \% c+ U1 j( F1 W2 A0 W (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- c% ^2 ~$ F h4 s+ X2 |6 B
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. `8 V M! D; H/ @0 T2 c. h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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; R# O4 K3 `" R) \5 g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 R) X( R" Y! G1 _2 c
R: R8 ^3 l/ M/ r1 D. K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 q& Q" G, B5 p2 B( Y4 z6 t. p
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雞婆時間...............
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. E+ s f$ z# j 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' y/ ]; p" P s; X4 o1 v
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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, M/ }) j. J$ Q; E( N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 j3 C, [+ J9 n* E2 C) |' B x
" G- K/ }) k b! I 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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