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0 d7 @# k* Z! V& r! b* S, ~1 l[size=3]準備食材有:
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1 T/ p( s! p. H; V/ p3 s/ S 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- q- N9 b7 A; {. c6 l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& e8 y) f) i! K4 Q X' w- v! P' v& |(烹飪書上是用草菇~)7 w8 h; b1 m. _% w1 A& g+ Z1 o
, W" `+ u5 f& s) i; T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 v. ]& s7 B7 [" y: K6 _8 c- h% E3 n
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. \3 z2 G0 |! n8 z7 p[size=3]再來又到了調味料了:; s- {* X: F, I5 u
?4 Z- U7 X5 o! U" O1 a" ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ X, _' x6 c0 c. t' S* U- o ~/ X
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ q. z( w8 N) _! h5 ?0 r% | @
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& S: D- x' { Z
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: c5 y2 Z% L1 N2 ^[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" D" y* |/ b& j
* S/ w1 W* X1 |% A4 e2 l$ p) y雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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c' p' u* q* u: @7 ?/ l 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! f" O, J- }9 W H8 F3 |- } 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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