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/ t. U" M2 [% ~) J1 H$ D6 ][size=3]準備食材有:& @& Z, v1 N* w0 l9 l X
% j+ ?2 R) k' c 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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2 M, V7 d0 R" Z# ~% p 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" }6 }) p) t8 K; n2 b(烹飪書上是用草菇~), q3 O4 f7 C! a3 h
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% E7 ~! d7 C# i
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1 @& W5 \1 v5 z' ^[size=3]再來又到了調味料了:6 g2 x4 ?+ C# ?+ b
" y; \2 E# E; [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 N' n I6 }9 }6 ~: \
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 |& a& M/ f2 b' \# Q- [0 Z! ?[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 C# Q; a0 E2 [9 J$ j 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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' L2 t8 p4 i9 E* @" H5 F7 X8 @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 R# }" P: q' _; J% Y3 i$ U
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9 A( R: g1 f% D3 e$ S5 w/ [[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ x! X( Q, m0 j, `1 h- X1 V( j
- v# g2 p0 c8 N9 W5 l2 w+ |/ {雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 j$ g; O9 F: m; K' q
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 j) l" ^8 ]) j
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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