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* \; p8 g" s) `/ B[size=3]準備食材有:, E7 K# f0 x4 c4 e& T* B" t
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' N0 T0 @9 l' J7 z& V) S2 Y
( a1 n; R9 e* A# e* t2 B# n% ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 ]9 y, S1 _: G1 `5 z# Q
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 _, K4 Y# e8 X* f
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[size=3]再來又到了調味料了:$ f; d# b3 g" ^, }: D) c
- C* l6 o7 k. H1 z/ D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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6 T4 i/ K- W$ l, q- U" ]! E7 f2 _ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% z" X: |; z5 K+ K0 o8 u[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% ] w0 Y, {' b/ m+ E/ C2 p* s
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* M: o" B+ a2 P- E2 O7 \1 @7 G! i
8 ]# Y! M7 s( q6 F3 g雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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$ X: R; Z( ]5 R2 b2 X( O 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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0 H- i: h! X! _6 C7 Y4 \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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