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[size=3]準備食材有:
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* Z Y3 x' }5 L& U) Q1 v! V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ e: I( W8 t7 B! X0 f& U- Y
2 [; w ?: f1 p `0 z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 f: T% e% x5 w' I3 K(烹飪書上是用草菇~)) f q+ m0 w3 u- t; n: _# ]7 X
9 r0 m8 ?5 P3 T/ f! W7 R4 w8 F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 x! o! N, {8 P. N
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[size=3]再來又到了調味料了:: |( `: X( }* y! K+ r8 Q/ n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 p1 K9 t+ L" s2 p/ \8 `, Z- D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( {! G% R/ E1 q; r
( K! ]" M0 _; ^; lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 s5 c' p' O% r$ z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] W L2 G. y! d) u" v K
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9 {" g" d% {; y) ]4 O. n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 e! c* r+ z' @* m% }, F" H雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; B4 j) n( g, A0 ?5 E& R: v9 ^( P' T3 ?
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 v7 b3 X# d1 X/ q" N L
# V$ o! I2 `( F9 m0 Z9 n9 T/ n% h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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