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# _2 D8 C5 ]$ w2 z n7 whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
4 n1 }+ @0 M# N/ p6 n5 P' `' Y3 X$ E' P# @
[size=3]準備食材有:
$ S( V! c) M' O g6 f C
& Q) Z$ t( g/ x' v: c0 ^1 \% [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 L0 q& k& b2 E- | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 z7 L$ s7 w% u6 U! b) k(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 y- c6 T" X$ {+ w1 g
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5 t+ a( V1 D5 J* ]/ N/ {( C4 f5 X; R9 x# i- c: o& }
[size=3]再來又到了調味料了:
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" u7 f% d y0 W/ ~2 m 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 j5 l. \) J0 a1 Z+ ?7 p
" S- `% z2 h' g+ w( k0 C
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: A; O4 {% f0 n( J
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
7 [6 H% B+ `7 X% E8 R) w
3 M+ h/ ?: [: ~9 j (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) C& W/ Z9 m/ [' hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL( E' o) S6 t* k. U6 C; B
, t4 [3 ]# s1 K2 K1 m4 }& x' N
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: Q& {, ^( {4 R I4 H0 m
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6 A9 }6 y1 J. x/ ~5 P- g' j
! p3 O3 C* i# w; G! ^( x[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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& T( q3 \9 {: r) Y雞婆時間...............
0 q; S: B- o' W- E/ r3 T+ x
- X j R/ `& X* O R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 |6 S5 w8 J: a A2 K% _
8 g* ]* E. Q9 C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 k$ c8 o! B" C$ M. U& |) |5 j
- G- h- C2 H: h7 ]
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 l. V/ B7 C" [. H/ P
# @* Y# {, V# f2 x% a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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