|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg5 m9 E# e) S+ f$ @( v2 z. z
" L3 @/ s. W* g9 T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
, u1 b2 Y$ F3 V& m1 ^7 B2 k$ \7 Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd6 U1 o8 N+ j$ P3 r3 x2 {- T4 C
1 A8 X7 ]) t$ b# J6 x. Q/ g5 m[size=3]準備食材有:
& w5 Q( m: M( J3 y I9 t! C7 s6 v3 w
: g0 W: P& b+ e5 H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): W! Y4 ?4 ], ?! T. @% I3 V
- s6 j! m; w, J: O- L7 ^2 U! l5 [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# y) w9 V% Q$ U
(烹飪書上是用草菇~) _! C9 |$ |5 C) v5 g# B
4 l/ }* S9 @4 O(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
# r, Q3 p5 C% G' P qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
1 A+ H, I6 f4 J1 J# ~ d- ~' o$ h6 u" \3 h9 u9 y( {& ^
[size=3]再來又到了調味料了:( j! [* ]! B$ I7 _' q1 w, I8 k9 R# ?
/ ?) Z. [7 r/ S0 O4 w2 O1 s# ]( T8 J
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: H; L5 m% _0 P+ Q* w. E# ?
% q [+ V+ c. \2 B0 [
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( C! j: N* w4 K2 v @1 Z/ U
3 w: N: Y% K Z) n7 i/ \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M4 O3 x' E8 m, z6 |" \% p
( ?6 e0 }+ X6 z9 N! G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
' M& v( M6 `' l/ @4 E) M' }( g& K& Q' f! S! @, j
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
% T. B8 n" K7 w
: Y7 _# v3 O* Q0 k- ] (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" B! n& j( `7 e2 l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL, [7 R; w! F: H1 P/ E3 M2 o
1 _7 b6 n- S% V; ^5 U3 ]/ ~6 |
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 R2 j5 G: m+ A3 Y$ z2 Q ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD# |+ L d: E5 N6 x( E$ N* C
, q$ i X4 y+ S1 M6 h/ p2 w1 Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
* o: f/ k7 ]9 j
# X% [( i/ f v: l( A6 M雞婆時間...............
- @# U1 `, M( h, g4 x5 J# D6 @: z) I0 d3 ^
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# d& K3 \, j: C3 [
% M5 x6 b9 u: H, u& U6 |/ y
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
1 _0 }! ~7 A# u6 l+ y$ B3 ~8 @/ T, I
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
4 W- r' ~* l& R7 Q7 G% Y* @9 i! G3 N+ M" S. y
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|