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4 R- \* T" y- W7 y. y. e8 {4 A- [
( t3 o" E9 s8 v8 [0 U, ^[size=3]準備食材有:" J# |( t2 t& |# _. b
: Z/ _6 h0 y( O) x# R# | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 i) L, F+ ~" ~
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. E; ?" L" g# N! s# M- t(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 H4 Y! v/ p" ~3 Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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$ G; A/ |9 {4 J3 M: J: X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 |4 V" Y7 f. C C- ]4 j- ]/ t+ _
( H8 N% V" k$ }1 n5 e) } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ b2 i7 Z# H) F3 t! h
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 _/ e% B. D6 J: J" v 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 o8 ?# u' ?4 B9 J' }& X* C3 n Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL2 C6 X! I3 b! w) N: R% Z1 ?. A
5 j2 l, l j' b4 ]3 G[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) g. Z/ T2 A% \; X5 x3 o O' [, ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 U: }' n& A& U8 [% M! L; B
* b$ H) j) L8 \7 E1 s3 J7 t雞婆時間...............
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9 X s: r) y2 N8 T0 c0 i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% K: Y' `; y- _7 \( t. C
. b& F" `: _! y& Q5 c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; L. e9 }" n3 X
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) ?$ U+ P% C$ o7 n3 f
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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