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[size=3]準備食材有:& G2 V5 n1 c3 c' F. X! z1 j
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" b9 d/ q9 p7 M; \(烹飪書上是用草菇~)6 p- j; R* b! [2 d
. [* S. g0 N/ i(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 j3 g, _8 E3 q( Y6 ?( F
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[size=3]再來又到了調味料了:
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* {- m3 W# y: n3 n* F' v/ l5 I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" \; f/ u3 R, t- Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M l7 x4 ]; B' D2 U9 T) o
/ o. k/ P. G$ Y! e2 ~: J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# ]4 @& |2 @6 L3 }0 m; s! m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). X0 G( ^- n( u }
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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+ l+ _3 A6 L5 T3 M9 h& L4 S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 J- y, @# {9 q6 J- R" x
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9 G7 N+ x: n$ T- A5 o[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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" }' u+ N" F/ S- G3 f& h4 }6 U雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 ^! M8 h" Z8 x& m2 n6 k, ?$ p4 s
3 A+ Q: |9 h9 Z% R- S" I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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