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一、
) n2 S) u/ `" L2 m1.买来青鱼,切成鱼片。
* w( I6 `9 B8 @2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) , Q M' g& S4 Y: u
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 # ? W: R/ [: |) k" Y3 K1 q
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 / s4 j6 e2 u0 E
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
2 z& Y# h8 Q+ H0 l& ]/ U2 ^8 h4 S) K% V6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
& G0 L' N# Y5 o# @# ~二、
3 B4 q! t) i& w. w% y1 Y" y! o$ p7 y原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) $ F& n5 r' `5 Q# P! w
或Tilapia(罗非鱼) / \! _+ D7 D, O0 ~+ T
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) , X2 A. Y8 b1 G
一条
" p0 ?' s/ l8 V配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
9 k) m* Q8 G0 q- }- H. b4 B# n调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 3 o7 f0 W, x" I" `
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 1 a* }+ H7 b. i$ p# j: T& Q
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 . K# Z4 s/ b" k0 T+ c1 Z
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
# R8 @3 i: q5 A: M' ]做法: , r6 p, Y9 W- x" p) m
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) + c& `/ s: ?3 \( Y) B8 m
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 l( c8 j+ m# x6 {! h ^2 Z
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
% V; ]% N: U* w9 l4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 7 V+ U' i, k e/ f6 Q/ j7 W. y
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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