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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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( R% I; _% Z7 g" | e! ^(一)什么是半月痕
' b5 U0 l) ?% m! n+ S% s( ^4 @ 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
7 D+ R- Q* b! A. Y+ q 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。$ z5 l* h2 G! J. x) `
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
7 K: ?/ T5 p, g" D4 x1 N 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。9 S# ~5 _7 m2 P" X, B
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(二)半月痕的作用
3 }6 N! M" N" C* o) K# W 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。# s' t/ w1 N7 i9 x D* n
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
3 f) e: {5 \, C& K" Z. K# b 元气的作用:8 y A2 D) x" B1 E/ A% P
1、濡养全身五脏六腑。. }0 T0 p: i6 J1 W+ y2 _
2、推动五脏六腑气血的正常运行。- b* I; ?4 z0 J+ `5 }
3、抗御外邪(免疫功能)。' ]2 l# {9 L/ d# |: m
4、长寿抗衰老物质。
0 y. f" {9 G3 p5 o 5、遗传物质。4 l; Q5 o; ]( ? U
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
3 u4 P' c; X& n8 }% c4 M' M 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
2 b8 J, m* ?0 v1 i 中医学说:“精血不足补之以味。”
& L( }. a- L. a3 {# O1 u5 z% U 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
* M0 ^- \- m" V$ T, |0 S% c* h 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕) Y b* C2 e2 b; M5 [. S
1、数量# t- X2 R4 u2 L* ^6 }
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。! R" ? ~; d: p6 c0 ?3 N
2、形态1 |) N7 ]; d4 D- g; }* o% {2 W
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
6 z' @4 C6 [5 e0 }2 u 3、颜色
0 A. ?" a/ ?2 f! \ 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。- u' {7 D- Y# h% S2 M' R/ T% x" P1 }
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(四)不正常半月痕" ]5 r5 g: R5 i3 Q
1、半月痕少
8 O& @$ I5 A& e 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
) d h( ^- V) ]5 \* D) ^5 U$ p 2、不正常半月痕的三种类型
) i8 d/ R& |, x& e* b9 F2 p ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
" q$ f8 m0 T5 M' B 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
$ `$ M B! Q% T' W3 _2 d9 g 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能' a, `: H- Y' b& }2 c' a, a" _2 m
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。: j6 ]% z- o9 O3 ^" i2 d/ z
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
" ` b( T7 k+ k9 k: N# o, C 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
4 c$ c" N& e$ }. } 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。4 J6 j$ {4 u9 ?; j" K1 K
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。! }3 f( ]- P3 A9 _# F
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。- A" b0 X% D6 E' V% m3 [* U8 b
中期:半月痕开始缩小。7 U3 Z% [6 P! d/ }7 Z- h/ W G* [# a
后期:半月痕逐渐减少并消失。
) c& f; T. u$ f0 X# d$ q 3、半月痕面积2 B V/ U( J" ?$ D; \
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
. [7 U' j* v+ {% \: P; ` 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
( [! B/ m1 m1 k, l; [ H6 z 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
* u. y7 O+ |! S7 K4 _* g- N 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
7 v* Y) a( u! U& U ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。: l- c) F+ B: q- Q" J+ x
4、半月痕的颜色: Y. d' t& c0 ^5 h& X
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。$ ~- |# ~( V7 d- ]" |+ S7 m
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。' o7 `0 {8 v5 N" F# K
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 ~5 e, q0 C( l0 Q# N t" S u7 ^ | ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
7 ], p# ?6 S7 g7 t, M* Y7 y! w$ {# J ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系( I( `8 K3 D4 f9 s% t1 X9 Y( v) }* ^
1、拇指半月痕——关连肺脾- {8 y! k9 Z9 x7 g3 b* W
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
9 s( P3 K- r, ^ 2、食指半月痕——关连肠胃2 G. i' y. \3 C8 W( F' u6 ]) v: ~
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。/ Z, ^8 W! s3 z3 ]( v# i9 S
3、中指半月痕-关连心包经、神志2 `% ?4 ?9 `5 b+ ~& Y- y! ~! e
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
/ N1 B8 a& a; J6 s 4、无名指半月痕-关连内分泌
% x# N) M1 {9 u! e& { 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。8 r# a2 M5 O/ b8 v! P1 _+ ?+ K# s
5、小指半月痕-关连心肾
: u2 b+ \6 L5 T4 l/ n. ] 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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