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忌糖：
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8 F& _! d. y! E: U; V' K. F甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 U& L5 d' V' {: B
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 w D$ q4 n/ C y
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忌烟酒：7 A l/ E0 m' |# B3 f6 I0 K( [
K5 k B* d+ D& c" l' a9 Q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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3 Q' k# a6 J1 c1 D; }; B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( N2 r' Z# Q/ ?2 m: ?+ f a/ e1 z
7 }" c" l0 t5 ?! o" d$ T忌染烫发：
4 ]5 B( }8 }, N x! P' O
4 J2 z8 W! }! I- i2 S3 j% {; p染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) ]. ]# F1 a' P$ H' a( \7 H
$ \4 N7 d* i: O# L忌经常戴帽： J; r8 I$ R- T7 l: f5 K) N
l' _- B. _: ^) I6 \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: w `% L8 ?$ y/ J4 N' L0 Y
5 `; X% T" S0 k! \4 C# m& ^& ^忌生活无规律：) M+ l2 O+ Q" Q# `2 E
; H# ]6 F" x. X8 @" M
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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