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忌糖：
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! j' n5 o: z. ^- E甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。; }0 G* q9 c" `" T. r
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忌油腻：" u: F0 U; b& _
/ b+ v2 }# b/ Y) `9 E令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& w9 g# O8 h4 r+ K" Y# |
: Q" B) H! Z0 i' I5 O忌烟酒：) i9 W- i( x8 i* \
, Y4 k% i$ z2 k# N/ S4 d香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。- F) `" e/ |3 d: V* T8 { _
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忌辛辣：
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% t& X6 n3 D; n5 ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 s+ ]+ t h- g4 E& u
6 A, W$ o' V+ f4 ~5 x% i l K, i忌染烫发： D( u' j7 N8 D/ c
, {- s) T7 x u& Z6 `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：3 ^9 E, l/ x9 O9 n
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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