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忌糖:
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( y" ?( L0 L9 s$ Z0 u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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W" E0 v1 u& Y; Q" t忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 p/ k' u% g$ n
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忌烟酒:' a7 O9 M* i" v$ x5 |
+ n% A* Y* \/ s4 h( b& S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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. N4 R: j* k$ Q: d忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' [$ _7 ~5 @$ X& i8 u
5 _* U" A) y4 }3 C忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。. U0 _/ G8 h: R
" s8 l6 M, R4 W/ }& L, P2 \) Q忌经常戴帽:5 V9 T4 Z1 g8 m3 E/ x8 p
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 v9 f# G: E6 ]" m" M
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忌生活无规律:% r4 k; M3 @, k
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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