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忌糖：7 i* O9 K; S0 t$ }' h" {
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 R7 K! F9 ~6 N. B; E5 e, T
2 ^" T# B' m4 D2 Q: \0 E7 @忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! G9 Z S5 \1 k: m
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忌烟酒：7 Y2 n& ?- w6 }. i
- ]& l! S7 @7 R1 x
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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1 u/ v9 a. f S }+ J; W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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: K+ ` p7 z. d7 Z忌染烫发：
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. y, B" n5 d$ N/ i# k+ [9 |) \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：6 }6 b& O" L/ N& f7 a* `+ a, I
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：/ J8 \* u! m) Z$ i a$ ]
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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