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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ }: o9 R4 t9 y3 c
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忌油腻：" o+ \! J$ ?* T2 J* @& f$ r
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, ~& j1 C2 `* v2 k6 k( v忌烟酒：/ x( E" i3 d+ k* Y1 T( G3 F
( c6 s3 P: a* u1 E3 t' E5 X* a香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。+ m: I5 K; ~% N7 I2 f' y2 q2 ]
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忌辛辣：# ^) d w, K' Q% ^" y
0 R$ k$ G" W7 s+ a4 {) [辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# G: i: d4 o8 j0 [ `' z
) n% {9 P. I. H; |0 f4 p( i! O忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& X0 z# L3 b+ Y4 I3 S+ y$ g
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忌经常戴帽：0 o) j& p( {5 }1 a* H. Q# M
" E: M0 |& I' w& D: q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; ^' Z, f A# z) [
5 a) y" J' y4 `3 d6 N忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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