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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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& k- y6 r! x, Y5 @& V+ I忌油腻：, }; Y) g4 }) x) l9 k
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。3 {% t6 v4 ?9 }, a9 ^
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忌辛辣：
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2 `+ @( f& G3 }$ A辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, W+ N% e6 L+ T/ N! a* @& h
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忌染烫发：; I2 I1 V& f& ]7 F% l# B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。8 `! j( \$ K+ T9 w* v6 F
: T, d8 ^& E. I7 B忌经常戴帽：
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% Y; B3 l& C. V5 x# E7 o# u+ D$ D2 G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。6 i, l1 u5 ~) W2 q0 }
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忌生活无规律：2 T1 a/ L3 r9 d3 ~9 S5 v
8 J0 g2 d" z/ a6 h) ~+ o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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