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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。) j1 A6 P1 K& g7 L0 y
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忌油腻：; Z4 A# P8 B& ?. f9 u
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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2 b! }0 H |" X9 T4 n" e% _7 e" v- s" q忌烟酒：
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; A3 J% i( ]5 Z G' e5 g2 f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, ~% X$ o3 N* k1 d; Q# ?1 g% x
s8 n6 T, Z9 [0 H0 o( x3 x忌辛辣：
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K- |8 G/ y D3 ~; o ~: Q% Z6 |! o辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：8 A' U2 m$ x8 B7 r# I
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 I5 T! V# I: V" p8 D
; h6 T" n3 T2 _* x A _# I
忌经常戴帽：, a$ X! E# @4 O! n8 F5 F* n7 Q9 |
) R' L* j0 j; e$ U长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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' _: \& q5 G& d5 q+ o, L( i9 G忌生活无规律：7 s4 @" [+ l7 a7 i
) L: v _4 n' C7 Z6 F4 W: o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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