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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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' c8 g/ T1 ]8 | `7 k [1 f& o令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% p ]7 X( e' v9 X* |: p/ q. E
9 z6 T0 O6 K1 a+ t( `) B: S忌烟酒:' v, J2 U4 m: ], e
q. |) ^1 Z4 H& S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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# j* C% `: N( D忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:% }' C) k& R+ H
5 k, s! H* L0 y. @3 w2 ?染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:$ C5 h) l+ ?2 C/ {$ d, S0 p
. V, ]7 c6 h/ V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; w6 w, k/ b. }/ y2 [" w0 _. b5 o
# s8 L( L, o$ S8 \8 E- c忌生活无规律:/ w: A, l+ e# Y, n% l6 b
+ `( x/ ? E! u. N! }" h情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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