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忌糖:! D" ^ |8 Y8 v- B% |- Q9 y
" Y! N$ y+ D2 ]% J* K# W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:* D% L5 D M- W) d
& `3 z+ |& ^3 u4 f4 k令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:. N! a* S7 Z! y3 w/ U
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ X3 y% D" |6 @ |
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忌辛辣:5 p i- U3 x, O% c5 U v) x6 Q
) |9 d% _; \% v' v& p! f* N0 i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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( ~. P+ Q- ~" u# N# Z; _忌染烫发:3 g1 P9 \- w( p$ {
7 B/ A h( n4 k& p! x0 {染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。6 |/ N" h! u, f% a$ [) L
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忌经常戴帽:. L) \' r+ ~8 S, \' z P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 Q2 e) D8 |8 P3 F8 v0 B% ^) r( O
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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