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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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& z( \: i$ z, a忌油腻：
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7 F9 X* I) A y8 X* Q' h令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ w( n/ f, Q# K2 y/ y* Z2 E4 U1 I
! i. u9 T7 h# y/ R; m$ b0 _忌烟酒：0 J6 \( x+ u5 G ~6 c J; @
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 ~0 e L* A; \; s
" x7 J( x. x q' C+ \1 g忌辛辣：
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+ x( H: {* h) r2 o辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：6 {/ ?7 i. |# K( w
) e7 b' E. C9 a! X' h9 G染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! r( S, X, l( h2 r4 a; v
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 u O, L: v; w/ \% L7 U
4 m# r7 o f" R6 O& l忌生活无规律：% d9 @& v' z; G6 Z6 o
& q: F' Y" u2 p& V情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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