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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
5 `. ~9 `; P3 {: X% c' @' }( X: E& {% t# a# W
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

5 G! e0 A1 w! m/ f  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
  O( D2 |8 n" r2 t( h# x1 z
* ^, M0 |' Y5 O2 k. g2 |
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。' k  G' t: z8 n: }. g! |& d

& F- F$ R$ |0 a# R! X' M
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。& {" m. n/ {* o* a( e$ q1 z# w

' J3 P6 _" B2 t1 S0 U  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
0 b: s2 f0 X1 l: f' s

- ]$ q7 m; q, z9 Q  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。' V8 k& k  b3 W' e

! ?6 O$ M" @% t# j- x+ s1 R  Q  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。+ q, ?  k" R+ l, ?& U

* m  i/ g4 ~0 a5 u& l$ K( Y1 D  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉0 J$ T7 N5 g+ o# ]& Y$ x5 W
不管怎样去试试喽
" g* a- u* W$ A" w8 d谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。. |& b( m' j9 X/ G# Q  m
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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