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1百合排毒汤
7 p7 u% T0 n' y* t# G$ V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 n5 e" O# v( D2 i7 o+ v9 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 g- \* D. G6 l; M+ c
方法;用水煎服,一周一次
) G$ M( _( g- n9 I: a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; ^2 T1 @6 E' M0 \, A, I
2玉米须菊花茶
+ P& I9 h0 A3 }0 t7 B; a; M1 i4 a9 Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' t( _3 C5 l+ p8 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 k! M3 Q" ~5 _: e. Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. i, F3 [+ `$ L) m0 Z+ E
当做平时茶饮/ Z) s7 N/ r4 p! K: v3 W- K& U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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