|
|
1百合排毒汤
5 U$ q& s3 `: c P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& [. |" ]* {6 h" g4 O# q( u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) ~# S6 x f! W. u
方法;用水煎服,一周一次% v' F: ]4 T/ f8 c& o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) p1 G# ^6 X5 M' a, h, W' y
2玉米须菊花茶% a6 E2 J% C5 d k: Z; K' y- y8 O0 N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: X6 ^1 `; a5 l" R( X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: \. n1 g* ]# s% U7 H3 M) W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- Q* M3 G: }( L( u, f5 Z4 Y
当做平时茶饮' ]- G; t% A% J- N9 [9 j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|