|
|
1百合排毒汤$ v' N0 J9 ~% Y4 I0 E% h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 q7 K5 H& u6 B3 d/ |3 m3 ^, g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' ]; `( N" J; P$ |" r% H方法;用水煎服,一周一次
0 e0 q8 h8 c6 ~6 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; ?( i- H: }6 K" r) F7 b0 `2玉米须菊花茶
1 C: M' b; Y* \( j0 l1 Z( H, S! b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," Q5 ~3 l3 W& A5 X; |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! W7 g l- d! O. f& C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! W) S( c4 }" ~/ o1 B- I' [4 G当做平时茶饮* w" y) r1 d* O0 f" L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|