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1百合排毒汤) t! [! b- Q( ?7 v1 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ L$ W( q9 N& }) t8 T/ H) R% C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% P+ K% X* Z0 v: @" O! L/ V方法;用水煎服,一周一次
! n+ I9 n8 `( L1 u0 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 W! h: L* L1 i2 I6 `4 L2玉米须菊花茶( T* D+ K( h3 h) m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ y! S+ K6 {8 B2 B9 N5 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; k$ F' u$ d2 W1 B4 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 [' F9 D H( c$ S# y; y
当做平时茶饮
3 H; C9 D# A! h* K# ~5 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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