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1百合排毒汤
& Z# h% e* e2 g/ p/ R& B. q @) q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 n8 D- g. S" F! D) n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ y8 A6 i8 k7 K$ a方法;用水煎服,一周一次
4 R6 |5 r% X' w9 d6 c6 H9 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- d3 v3 R5 u* f. ?. K( r2玉米须菊花茶
' e5 M6 T4 l7 t( s8 Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 `- r9 m: b6 {/ C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 x$ M- `- b' T; J' L$ r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ i/ x+ H5 v) b; e1 A& h+ F% B当做平时茶饮
6 W/ |$ k$ ~- v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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