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1百合排毒汤' t9 G. q1 @9 o7 d z' b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 U6 P1 B. d! v! g. Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 f" b( T1 w: i. g; T方法;用水煎服,一周一次
# E' n2 F3 }9 m* m2 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 ~* Q6 _3 [5 M% j( C2玉米须菊花茶
* b3 w& a- a; }1 W' G9 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 {% i2 d! e( t8 i% I3 F1 w9 l4 a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 l9 C ]3 o, {$ u% j0 b% ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" ~4 f, q" |, ~# j' H
当做平时茶饮# K- ?- E5 V, j5 t$ `. k) j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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