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1百合排毒汤
?, T/ \3 t2 e3 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! B8 [7 d. ?/ {+ T+ f v8 O8 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 e6 h" I0 R& A" Y, q" Q7 J1 g5 C7 q
方法;用水煎服,一周一次/ T: M. Q5 q6 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 S$ H, F0 o$ V4 Y0 {* m2玉米须菊花茶
) Z5 w+ l" ^: T5 i! [; ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; t5 x1 Z. m( m7 Q2 t& ~0 O1 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" F# ?* `2 J5 ^* k: z) A. g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- x) H2 i# I; @8 O0 q
当做平时茶饮1 h2 z. \* x% Z% @& [. f0 x. d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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