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1百合排毒汤( X7 b; G; A) ]- i5 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 _( Q8 E' p" y, [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 L$ {+ }- Y4 o8 q; k
方法;用水煎服,一周一次0 k$ U: G- E6 m$ y" Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, m9 i2 [, m. u, @/ g
2玉米须菊花茶& \& {9 L) L) L/ B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, F. h, q! l5 z/ C+ ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ A* c2 u& d4 |$ K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 q; I, N- z; q1 L* v1 J, N6 |$ Q
当做平时茶饮
6 h( o/ P- m6 e# u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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