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1百合排毒汤) i! w/ y7 R) i) ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( s0 E, U1 B3 Q/ R4 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 Z+ W# ]! Q; y4 Q" e% f方法;用水煎服,一周一次
! r$ p7 K8 ]0 q6 F7 \. w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 ]( _* Q7 P6 [" b$ C( D. M* C2玉米须菊花茶
6 z2 s- k7 L. T, Y; p/ ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: x1 U* x0 f \: h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( n9 g3 \1 T4 X) `: ?1 i" H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 r) f' R5 D7 S0 n
当做平时茶饮( G7 |/ r7 K6 ~! G8 J: `4 j# _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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