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1百合排毒汤
" c8 e! e. h, b8 b. L$ k$ I! Q. q5 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) A# m% P; r+ ]* G) P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ t( ~2 k6 S m( L' C& V
方法;用水煎服,一周一次6 N& q* k' R8 L, g) h$ K; U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* j* o1 H8 E4 o% d! \- ]7 v r9 E
2玉米须菊花茶
. p" s) N) { _2 v6 D$ f" }# q+ e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 M6 j$ \/ y6 {8 Z: {, D( v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ `) f0 I" h& c) B: U: [, H: }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) M/ R) e% N6 T# _当做平时茶饮
" `1 J+ k% d8 z: d! p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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发表于 2008-6-7 18:19
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