|
|
1百合排毒汤
4 {% d$ s8 I/ M0 Z: d: n" `7 X3 p" }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 F9 C. I f3 y% ]7 q" ^2 ~6 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# J) Q; k z6 E方法;用水煎服,一周一次
+ q/ ?( G, x4 N' q/ M, j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 H3 w- s( h6 z2玉米须菊花茶# Z) e/ w; W. b- Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ M/ x( O% S3 I b0 W+ i( J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" U; p4 Z7 t) e0 I# f3 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 _3 h: K6 W: X! L1 F6 O+ V
当做平时茶饮
9 c# t5 a& h$ y- e. ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|