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1百合排毒汤; X, [) h4 H) u) j2 }+ v. `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 O7 e1 C; b) {+ [% U1 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 U9 z. D# {% V7 A J9 i6 k
方法;用水煎服,一周一次
5 v1 W# [2 y. ]4 j0 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 f6 w* d, ?/ J2 q7 w8 ~3 O8 w2玉米须菊花茶: a+ G% G, h7 u. x+ `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," y. U. W$ u8 c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 v# k' L h! y% l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ j a5 r! X/ }, Q
当做平时茶饮) C8 _2 M& \1 M6 g2 J1 c- t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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