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1百合排毒汤
- P2 X* O# j1 B; W: |9 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- }' Z6 ?; n4 D2 W B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' v" ?! {. D2 Y1 }: g方法;用水煎服,一周一次" b6 I( x5 {& e# g6 A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ L3 j( R% e" G2玉米须菊花茶- C4 A1 E1 N Q- Z4 E+ {7 L; ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& C( |5 ]0 D! t ]* |% V& V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( @8 t' k# q& M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, z' H2 T4 V" I0 y9 K' k
当做平时茶饮
( K# o& E' l y" c8 [' p3 P5 B7 h3 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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