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1百合排毒汤
1 j3 y' `2 x- `7 A9 `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 q' [& @9 K( b5 ~% O5 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 ^+ r, g! e1 a- Q a! P3 p: {* s方法;用水煎服,一周一次
8 q. A# N/ Z' `2 K3 r! K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 H$ g; T" ~: V. c- h2 l2玉米须菊花茶
( H; O& @- q" V! W7 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* [9 [* {* w9 C, [$ z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 F6 A# j% L, J: n: t2 S: j x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# \* W' }# m$ J" m$ F/ J当做平时茶饮
' Y# A/ m1 f" z% M9 ~. `! j3 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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