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1百合排毒汤7 Y% X0 E6 [" Q& j- P7 z7 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ x( g+ y/ {! N* \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 v: d e: P* y; y4 o( [方法;用水煎服,一周一次6 n* b/ f+ @9 s2 p) a# G9 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ U3 G) O4 X T2玉米须菊花茶5 W" L2 K; k( }8 z( m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 G2 n; B+ I8 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' q$ P& V; K3 X2 |" w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 x) ^: M1 A: f% {/ j* N
当做平时茶饮0 r- `( Z3 c$ f( o; a( r3 | T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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