杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 134158|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身. p2 y* l9 a5 _9 n3 y/ u

. @  g8 @2 d% x+ {  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。$ }% H0 r& T$ I

% p, P% F! `/ v) o  s  第2要事:砂糖去唇皮
/ ~9 O) j5 T* D1 x' \4 s) E. U: ^1 L$ N: `
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
4 C# O' E7 p! f+ W" Z, x- E) V& f5 \! h4 ~
  第3要事:茶包敷眼
- m4 `6 C  f' E& K/ i, {  w& O# O) y  K5 z
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 g. \" b/ r: B0 I9 d( O1 ^" c5 C4 I) u' {; a
  第4要事:颈部护理- [. B$ ?3 d/ D1 }. t
' l* f) z- z) p  n+ E& y1 S; {
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
# ]9 U* J- g" h$ g7 M  H8 G) o5 U, a
6 J: Y8 N2 A+ H/ J注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。- R7 n( L, ?, s

/ B! @- o$ f5 S  r  第5要事:滋润双手) [! u! [2 `% a$ Y7 G
( x- j2 d) [, P4 c
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% R2 X  O- t& X3 K
4 t6 ?% o" L$ v! l, h  K: h  第6要事:伸展运动
% S/ W! ?8 P3 i' _
/ j- t! M; [% i, X4 _  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
+ x- p( `" O* @8 ?: ^5 P) x" G& d$ b- ^- r, [# u+ z& W9 Y
  第7要事:别喝太多1 e7 C0 ]( B2 D1 c: h0 E+ o( a

0 S# T: I' O9 S9 x' y( V- G' |" H  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。$ N: y, e$ v/ V& G

1 ]8 W) M1 ~" W6 @3 z5 x, x  d1 D  第8要事:补充水分
6 i( d7 k' W1 K) J8 B$ c+ V! c1 {1 }2 c# p6 x, i$ s7 H
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。3 L: Y& I; b+ w
' ]( X) E) d/ a; ~5 {: F
第9要事:回复脚力, B8 t) E8 v5 U. J

9 x/ `! ?- _! [. R' n0 l+ ?  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
! ~) G/ \: `. [1 i+ {- ^: c7 G
+ E  T: D8 k. x, |  第10要事:早睡早起
; u9 ^2 ?" R0 }5 S
9 ?2 M6 N  @$ y3 l% W1 q6 ]  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-31 02:07 , Processed in 0.055453 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表