|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
8 a. i; o/ Q& p, ^
M( D! k$ O. v1 O7 b8 O4 i% }2 F! @ ?# T
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 x9 R6 H# \# W6 k4 K( T2 y' H
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。0 L* u+ l4 ?, d5 A0 t% ~
$ {, c: n3 s( {
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。( \/ x z2 A; N8 F6 [' {
$ J" w) m$ J/ G4 V4 y% T: Z/ X1 Q8 l* A
养生保健药茶
# ~) l' @: J: M 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
+ z0 h9 Z9 L" I- V Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
2 |$ b- j- s! N, ]0 w4 p1 N* q
0 L7 Y* V4 c+ A; Y G) i 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
# }& o; x6 N( e Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。" _) X. n0 J @9 O
( r. ] v1 X/ Q: u8 _4 @ B/ e
红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。: v- H3 K l# ?3 p3 d6 r
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
* H. q; X( J, l& |
; \! ~4 S0 D, C) `" F2 S 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。6 [# u6 L. v! s" ]2 v
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。+ r6 B5 J2 ]1 x$ {( E7 L4 N
3 }/ d& B0 {6 P* \8 n" F; F 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。+ W o6 D5 U6 {2 X* v
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。; I6 i% `( Z6 G6 f m* O$ p
! t N8 z% Y, e1 a* J9 ^0 r! j* e
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。& H9 N% j$ L1 I" e
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。, p( h5 O; Q7 V$ _
^0 T1 D \3 \9 W% t- W* D 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
2 B( n1 d6 y+ c. M Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
7 B1 }) }4 b/ l0 A: I, c8 u+ P' P2 I2 G, j7 S+ \% T9 R/ i( b8 x
人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
4 s: n }1 _" ^# X% C: m" e4 k* r Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。2 y7 _9 p$ C4 S" N
5 v3 s. u" i1 c- r7 E$ ` 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。( z, |6 Z; f- `/ {2 Z1 k
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
3 d6 k& |) f. w& n/ m9 [: k 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
! Y# I' S# a; O' t9 a* k Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
( E3 u& ] q0 T7 r; W: T0 n
: i/ e: e* c( c* s3 t* B- B: C7 M6 t [) T3 D
$ M* N" H! ?8 U 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
, s# K! y2 L: u, k2 P+ n Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。/ m+ X0 N0 Y- L: b: h" n7 X
) ?2 R+ x. n. d! ?7 O" Z
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。( y/ Y1 B& f5 H4 n6 N4 }6 ~% X
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|