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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
$ @" E& o) r; g B1 a<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>0 v: @/ J0 r. }: r
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) f# N9 L7 S. u4 \/ H) @) J<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>" ~: D$ ?( w, e1 N
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>: C9 a$ z& @7 e, n9 ]6 y* \
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>, }7 N2 z- _, y$ W" L4 ~9 e
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P># Z3 S, h0 i7 W& G7 d' K
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: G. y; k1 P) N<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>; A/ y/ m1 L8 V1 r6 j+ D5 q& k7 \6 X% {
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>/ P/ K9 D9 ?/ K$ Z$ q+ }6 r6 ^7 w- b
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>, ^) r+ ^9 f0 t9 D
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/ e0 x" h& [& D6 g2 q; s! ~+ H$ b8 ^<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
# ^1 o2 D0 c2 a5 ?. @<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 y% c& X% { O9 u
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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: ~3 c: n( d) t2 ~0 n8 Y. z8 w9 \+ H<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>3 [% n. h1 r8 \) ]
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