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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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a! i( b+ f2 D# c/ g5 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
6 h% ?3 b1 E1 q0 V r$ a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% W* I( D2 e1 S8 Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>. m9 K% {% y" T0 e9 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 q6 X7 q* G4 U/ x7 O y2 v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
, d2 J* q. |+ X% [1 t/ @( }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; l2 R- d3 Z# D- j6 T% a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
! A* B j% `( w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 ^! A- d+ k% p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
: `" z: r: O3 F2 r, B) k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>& \2 D* @5 A/ Q# _( E) Q0 ~
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2 B9 }3 ]3 y# k7 B/ X0 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>( u- Y! |, t: M6 A1 K$ y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 y, u, N2 h5 W* ~! k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>! Z- M7 K; n. ^0 u; Z! B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- ^9 f; t4 s, W7 }$ L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>' ]( r8 ?& X: v$ z6 \) L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ K7 S+ {; C$ f O1 l4 U0 x3 U/ u! q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
0 h* ^4 I/ Z2 ]( x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 W- B- n$ q5 v8 o! ^' C& W
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 Z& M; n# D# \# Z/ E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
; Q5 m+ J/ I2 p; @7 z9 e6 x& v+ }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) [& h' T; O" h! ?/ Z t* X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>' h: d+ f/ A7 a' q7 z( N# t# u6 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 W/ [1 P% [9 H; p# _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
7 ~# ^) M3 j/ |" @<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>7 m' r5 p! V P+ U
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>6 U( z2 H! h, e/ g/ J# b( n/ R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
$ X1 \( ?" a' s5 `" H2 L6 L- n8 L# c, l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
$ Q% U8 R" B" l' F2 S6 C3 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' Y# K4 }& K8 l) v- \* g+ V( V: p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
) t9 Q. e D' N: f! G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>1 N4 Z* c4 S( X
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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