|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ) `0 W8 Y- ^6 ?- B; s _& B
8 D$ r3 ?5 ?: X# p# s2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ' C5 |9 U5 P* e1 S0 n
% X) ?/ E$ K2 {3 u/ a3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ( Z# t) a% V, w7 a" q
5 \# c7 J9 ^, V3 q, A% d! M+ ?8 t
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ) u: o2 m$ [- Y- c
q3 e0 B6 Z! z; S' x( ?
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 9 h: d* g i4 p8 S7 T4 i& S
5 d+ k$ L, { ?! z, [- E0 V0 {
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ) [" F, P: O5 E6 @. Q
& T7 @# v3 J; `' a7 f8 s好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 3 a! E' z' R# z2 D- C- Q1 M# K
! f; a2 q ^! X) I; A8 F
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。0 \! e) S0 C- y4 t0 P
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
! y6 P7 C! s5 o: T, H* w+ x
6 q/ G0 f% d" e6 {% C& h" W第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
) Y" o- d- [6 o2 o
9 M3 Z) T4 @; \8 h第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
2 \6 X' R7 |- h c9 v
' }9 S2 i3 y+ F0 y' W+ Y" k5 d第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
4 S- \+ c) s4 U
9 \0 Q$ i2 q, ^5 u& o. _1 W第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 * e4 q- n( R' D8 ~4 _) H
& i2 B* |. X9 K# m
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ( ?0 Q/ l/ N- G& d
: r. p9 R9 c- Z) Q. T+ f, v5 P! T0 w
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
* u7 A& s, c3 V- C3 ?9 B0 M: e' Y* @. N6 k+ a
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 |8 L4 ^4 M" ~# Z) f1 T
$ s2 r8 s% Z0 K) a( u) p第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 8 r+ `! v" i/ a4 u" g
2 |& k4 I+ N( N) g5 p; {8 Q
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
' D$ c* n7 p: Z5 b" N
9 P$ w; N! h! P9 j$ F读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
, L$ R3 r. C( X# Y, b; X
; P5 ~8 ^! L n- b( N O女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. : k" S# l# F. Q6 A7 o" u& V
* _, z) P @" o, R
1、多读些书。 6 P5 y% E0 B+ M4 J
/ R3 G, q7 X1 \6 x- X3 m. v2、多练芭蕾、瑜伽。 : Z; h2 G" a# k6 {5 z- ~+ F6 F
& u1 O& Y% t E9 d4 D
3、多接近气质好的人。 ' P. n7 ]. q5 f
0 P/ g4 M/ t# x; v4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
