【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
, R2 X5 r5 g/ e: ?; _
( z& k4 |3 b. [  k9 D" a　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
3 i; k/ g, c3 U/ c  p" X# B, }$ W
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

" n$ f) `5 B2 V4 l　　荷叶饮
! x2 S! Y0 v9 {
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
/ A3 Q% A% j3 k
% |: B$ X- h% d& @" o( o' x, C6 y　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
2 l0 ^1 a0 a# j$ y& E' ^0 u- c
) _1 ?+ _, A% d　　山楂窈窕绿茶
5 g7 L. I. E$ u% k
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: g; ~  G1 l$ ~  K
: ^+ O, p  b" `6 G% V* T- [　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

- O) y: b3 |1 V  e% f+ h- G/ L　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
9 O* L" D9 S: M/ e4 t& Z. L4 S4 u
$ E9 \2 ?1 r+ s. W+ @- T" F( E: V　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
2 z: h0 x* I: T/ @9 Z6 ]
$ `/ c$ Q6 X4 O  `0 p　　消脂绿茶
1 [% `0 D5 I+ _  j  q# R
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
0 ]2 c# n, I( k
; O9 G! a) Q5 N9 ^4 m, G1 j; o　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
" B- `+ k% h/ t2 u: \4 l
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
6 A& c: t* ?% y4 E+ T
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) |4 e$ H) b9 [5 O: ]1 W3 n9 P* l
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
- X5 B2 _- j, I+ ~
% X; P3 I2 ]5 n1 p* A$ \& Q5 R　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
2 ^+ \* ?( w# s# v( Y" D
8 d& y( k! u6 B　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
7 f0 ]& L$ x: w+ v* p谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!