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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。' L7 l/ V+ H' i# ]- r& M
. N1 |9 M O* A9 S/ w5 s8 O+ } 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。1 x0 `+ N P# c4 O) M0 g, e6 ~: A) t" e
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荷叶饮
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。( [ E0 ?/ V8 D4 |) ^9 v O# N
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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3 [- | P) E. ^7 G5 _+ S7 s 山楂窈窕绿茶( ?8 M8 Z* J0 I' ?7 D* ?6 c
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。# [- p$ K0 _9 b. S& ?. l
% t( Q" B: ^6 A 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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降脂保健绿茶
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。; \! p& p6 E8 I( P9 C
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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& m" D0 B8 ?! w+ Q/ k8 ^ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。" S3 }: h. h1 U2 Y, o# \' q
A6 M( t6 P9 k% D/ g0 o0 W 消脂绿茶6 B0 ]% n! u; Q: I$ {' V
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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7 W3 v$ C# z/ M( \ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 B2 T( c/ w# F* S. a
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。9 i3 f& H* r' p% G/ K; w
( p l7 O: y: {1 z/ w- ~9 u 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。 [% i4 {+ v, E# J' d9 c8 \* E
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!1 B" k1 D7 w1 r8 I8 Z
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 ]1 U2 e: }8 x: _: @0 h
* G- n. [; A! ]( L c 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54