|
|
客家擂茶& p8 i7 S9 a' p
$ Q2 d2 O$ z5 k- |, Q; W
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。8 O( `4 p+ ]0 Q3 r! V, ]
* V- i" k7 W9 [' R' v' r4 [6 d 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
9 e+ s- A) u& w* g
7 R/ m1 {* d; U$ p& U, S 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。* u7 b5 L4 j$ v& M5 Z
/ F/ ]' h1 ]- v' x! }- k 荷叶饮3 U9 @0 D! c, }4 ?
. [+ z/ l7 R" m5 A 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。 C9 d, w, C3 c2 q
+ _# l, k5 t/ w( \ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。% Q9 L. \8 p, b$ ]
, i. I8 H# \+ n& I% Y4 @ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。. v- x0 t7 p) k
$ H; t: w! G) ]$ g8 h' {
山楂窈窕绿茶+ x2 e& k, W3 l- u5 [
8 S* O4 a9 a$ V6 h/ f
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. J; k. p2 \2 @4 Z! S2 i' U
5 C$ D+ }4 k, E0 r* O: |, ?' T% W 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
. A/ P! t m7 a7 W
$ r2 ~! j! `( ^ N0 G) T) I 降脂保健绿茶
9 t7 J- l. C: K/ m( m8 ` T T$ d
; B# t6 @ }' N0 @1 m; a3 | 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。' n* [ D0 d& C
0 X* `5 E5 k, r' i% s 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
- a& Y3 a D: g N8 B6 u$ K
1 p: U: L' \+ N2 v- ?' l 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。3 A1 J6 v, l2 G- q M% V
% `1 ?+ b# \; o
消脂绿茶
* x9 i+ z. o8 V7 t# f
$ D; E/ v3 b- c5 d) M1 o 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
# ?- w8 Q* ?# R. B# G* v8 F0 c3 \8 [; p
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。5 v) J# i- N0 }9 |- q$ t
9 Q8 @/ Y f! z5 E
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
* @% f9 p6 i5 C3 V% y! S
6 [/ |* w, f5 m" |; A! C5 p# ? 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
! s: ^0 [$ H' o7 v y) l/ k: ~* N
5 w5 B( o9 j8 ?/ J% P8 i 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
0 w" y0 Q2 n6 W5 ~: ^' r1 W6 L
7 i$ ?6 S$ ]) M4 M7 m8 u 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 o% m8 P/ Z2 h, a. ^' n" Z
. r" \7 M" {" ?2 H* f2 z* ^5 j 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
; E8 }1 Q2 q& e) w" f1 G! ?% G5 l0 \5 x' f3 d
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54