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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 S2 y4 R+ n: i, Z8 f. B0 | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 @8 @) R" G/ ^0 E 健身操：没坚持下来，所以没效；
* _$ b, T: x( m) U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# M4 B4 i" F9 D( @" v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 F! v$ v' L% l% L1 h+ H 胶带：不用说，没效果；
$ i# J2 D5 e2 R/ c: v3 E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# t" g& I+ j, _1 A( z$ I
瘦身乳液：没效；
" {: c% n$ v8 f& l# k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 o! E: N3 V- R/ x7 _& a3 O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- _2 E8 p2 n. U. ?5 |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! f# n9 ?, L z, b' _ f1 u+ W( J) Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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1 n8 [ {. C5 u3 Y' k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' |4 Z6 N' C: ?# y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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