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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: S; o& z- R4 p6 P' c1 k3 p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 l1 ^# e$ C; W6 H; ]8 o
健身操：没坚持下来，所以没效；
& B# [! s" _" { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% [5 M/ N+ X; Q+ W% ^. ~, d1 A) }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' D' M1 |+ n p 胶带：不用说，没效果；; o! }- {& h, Y$ U8 f% K; h# f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 H0 K. n2 h- J3 g' X4 z& B 瘦身乳液：没效；
% I" [# [! f) I5 Y0 m 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 D- X9 \2 y! ?. y1 @- u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* e; |& e: ?4 U1 S, u# l! c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: `, b/ A2 v' a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& t: d& P; }1 i! Q! ]: g
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, ] P( l& |% M6 p- H1 t8 q& f3 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
