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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ G! {" S4 e3 K0 E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: \) g" V" q( p d7 L- c# J* ^
健身操：没坚持下来，所以没效；
" k8 U, ?1 ^% `' h& q3 b, [% T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! o" j& u. v0 U+ `3 o) Y/ s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, I' N' W6 E* ]! B; s 胶带：不用说，没效果；
" y9 q% r* X- B3 C& y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 S; s" u2 h+ ]& |# r' A5 y& m y" s 瘦身乳液：没效；& h( w; x1 b* l5 _' I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 w; T4 E, y- k X: |7 r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 [$ v; n9 \" ]* V4 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% Y* |, G8 b# {% l; s" d
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; j/ n; h) R5 t* D% c
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" c. S7 K0 v# h. F: U
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
