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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 z3 b1 S) c+ v! t& A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- b% o8 n$ r& ]
健身操：没坚持下来，所以没效；/ m3 X' n3 M: P1 [3 g! \' }
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" `( \) r; n/ h: H8 b5 F9 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 K0 @3 V+ y. y& `% I 胶带：不用说，没效果；4 _, U7 U4 ]: e: e# s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 A, e, R9 |3 p& m9 Q6 M' s
瘦身乳液：没效；) q1 V# N/ x( \7 L3 }/ X: P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 S) o+ q3 X9 R1 O4 u% G; E9 Q1 V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 R8 r; P% q5 X 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 N' |1 n! ?! Q6 B9 J/ R, n0 {: N, Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) J5 F% e I) ~( v/ v# ]# f4 I
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 Q+ e% K i# n: @
5 _6 U1 S) B2 b( {; M$ e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
