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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% n1 u1 i n4 ]8 t% j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 D! a5 ?. g4 V' z 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 h6 l& r+ M5 p( b6 r, b, x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( O) V [ |3 }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 ?$ P/ T9 }5 y2 D$ Z
胶带：不用说，没效果；% i& `. T6 R3 Z0 c7 @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% e A5 T! M- d8 J. e 瘦身乳液：没效；4 _) ^' B0 y8 r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, G: o9 O: I, `# ^8 u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' K: l# g+ I6 h2 a. s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* G) P g5 j, m7 n3 p) |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 |" r, |) b) y5 J; c' V
+ Q; W$ [, h3 n+ C; Y+ ~& q, R4 v 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 H: L U2 f$ `. _: V2 v
5 t' t& Z& A! c! S. z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
