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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* d0 j( \$ @9 ~8 f' A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 \1 Y! M! \4 V1 S! S 健身操：没坚持下来，所以没效；
. d8 R8 S! O. Z% P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% V& B: @; y/ b1 c) H, b; i, q2 ~$ [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ _8 u* Q; o4 G+ g5 A! q
胶带：不用说，没效果；' L% T. d- W' j7 y, Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 E; r+ R, B6 \8 a1 G1 |' D$ ? 瘦身乳液：没效；3 M3 L2 P X0 f% Q, j$ K. j' [
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 k$ m% q( r- w2 [, J% f- M: j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 W+ \+ C8 p! h* ]0 W" ]" U' Q( V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 i2 \9 ^% p+ y& j9 K 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. I; [. Q" w+ Y' H2 f5 U l" n
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; j+ w# U! Y4 |
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( K1 K4 [" C! J. z) R. ?; h# c补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
