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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2 J3 J8 _9 }8 F 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 E. G+ b. \% ^7 P9 [
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透喔！！3 X1 E1 t9 @2 T8 E
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 U4 ^% E: _ K% v" [# V
: a+ R9 [/ b: L1 A 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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# T! M6 J i7 Y1 |3 }. w( y$ @8 U 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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9 E; c% W' i+ K7 P+ u) |# R; l% u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 V! `2 v1 }0 a4 t3 X* P- @3 f
D: M7 m! m, ~3 X# Y5 K- A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 }) f; \9 G& \2 Z
! h( k* A+ W0 [ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 t" I; ~5 P/ J$ \5 _ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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) A& w- l0 k2 L, Q的漂漂喔！！
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' H/ y) }/ c5 V. W6 C& w4 K 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. J) _7 Y; R: W+ z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 J$ R$ @' V' R4 `
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ E/ A, J# [; c9 k- R$ a% ~
; Y" d: N8 K& n# V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; d* U6 J4 g/ p/ i( ?
3 ~* B! k% O) `/ d' b 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- U& L- {$ W: i1 g/ s1 V. l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) s: h( X- {* N2 X
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& q1 e% V. k! e1 ?) V6 _ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- ^- c+ a, E, g/ g ~9 [4 X6 V2 J
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& } i$ n6 k5 B9 V" l% p
$ \6 R8 X% a4 q! }% E) W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& R: {* a1 H, g7 a, U$ N1 W8 l9 H
# h, Z6 A! l8 W. R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: \, W1 {& o( G' V4 B( S( H# \
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 A* a6 \ h* ~; v6 w Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' h2 T0 [/ \# k# V0 r2 ~( k. u6 h
1 N F* {1 E6 H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 X7 ?; ~+ ^5 F* l. Z8 j
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- C1 E1 t. o0 t" M( z! t( | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 ]2 A( K& |6 k3 k7 C6 d8 T Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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