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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。: o3 a5 N4 d& ?. n D: `
! N$ a4 f d0 v 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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! q( Q2 K' y' t# @, [5 u透喔!!+ k8 K8 {* \ S% A! A
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4 A' U2 _- d5 | 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。/ L3 C2 n, a' N$ J) C
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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* q, G9 U5 h; s: g0 Z 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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5 D6 ^1 ?/ D2 h9 z; n9 t因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。4 h2 ~5 ?& x0 ^) W* q' p: |
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这* q, q' W+ }3 N8 C# r; h* R4 `
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。5 `: X6 U$ n) d4 ]
* g5 m$ q; X) _7 ^/ [0 v7 C 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然* H4 w/ [6 k/ Y& F1 E
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的漂漂喔!!) }5 t$ M' C& `+ J% o* ]
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!3 S) w" d* F2 _% [; `6 W$ @
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 G( u+ \* B0 j$ L5 R3 H& L1 d4 y 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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8 q$ ?, _3 m, N7 w8 p/ m q 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!5 E. T8 A2 O [: ]
: ^9 e9 c% H& b7 @! Z( K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!! Y8 {; w F" A
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ `2 S6 z: k# L }! F. p
6 y c7 v( x( o4 o G* ~" i% v 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:; l+ q& ~2 N) z7 g L$ I
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。! z9 z c8 d2 ?
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时3 w) Q5 }: T/ L* p" n) G
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:7 n# F/ c: H: a* A9 {- h; Q
; Z4 E" C/ H; ^& ~8 v* ~ A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' U [! s. y* X% R
1 g3 L. E8 u: e4 c% s C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 I4 D7 y8 {, u
( w; H& w; M0 F 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:. l G9 c+ I+ {4 X9 j
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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/ B( `( P7 B0 |: {' f# q( e5 S C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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