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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; N- }; x9 U6 m5 y, H( W
8 \2 o- X- v6 H; O( C+ l) V, j透喔！！2 ]- e" X. I- F3 B/ i1 f1 o
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; V' I8 W# h/ D
+ @: A: i8 g) `7 n6 I6 x2 U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 r1 c( ^) B& s p5 o* K6 }3 ?
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 P# t, e# t7 k5 r
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( f, E3 b1 @ l1 z( [) ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# X e* `) W1 \- Z% F1 w" F: i8 C
) Z, [9 V' ?3 g4 Q: N' m4 T 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 @0 v# X: V) ~( I. T的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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8 s; j9 h7 E0 i5 W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 T5 J# T9 }) U4 v
0 ?$ B$ x. f7 B h1 B" t 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" `. ~ {. i1 s# Z2 P
3 T- V/ ~. X& |6 t( D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 R6 }5 s+ d8 q# |, e. g1 A# H* a 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& a$ M# K4 d; m
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 y6 E: e1 W& @. s4 z+ X
4 \5 X9 I( ~, w! c8 I- J6 q1 g Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 ]% u' t0 q0 p- q+ V1 ~
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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* O9 u d! O- R% Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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i! J) l7 P; c" t. ~ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 o3 X2 O; j3 y# F
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. d3 m6 Q$ g" K p3 Q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, |5 }* q+ A& S' l
2 i$ g1 ~- p" x. y n9 t Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' s) i+ m) v0 j7 L& s9 }7 D Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 Z0 J% t( Z0 o% `
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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