|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' y, {( t0 Y+ v, ~8 H4 D9 E! j% H
5 R3 G' b8 A0 ?2 ^$ H, } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% R E2 Q; O, ^+ E7 X0 Z( A5 U
) B$ Z$ j! g- u2 g! E透喔！！
3 [9 `3 ~0 R. O$ E! _( n: {6 \; g5 b* ]5 ~
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
( \2 J) \9 ?. V3 k5 T' H! J( \
J" N1 T, \9 k: E- `, u 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 X- ^1 Z+ a3 y9 ~
4 [1 y/ @% l O# t" o' N5 [
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4 W- j$ v' T- I* b1 P7 y
. d3 B, ~0 i0 a; C) W' g4 B; I 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 H, l% b7 g" g+ G1 M( t* ]
* W0 ~, e; l0 t7 f, U5 @ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 F: a7 J6 c' ?% v- m% a" ~
5 E) O$ l1 I6 C6 F0 p/ I* h/ S e因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
) q7 s$ ~4 a+ `6 W$ |4 {3 U* k8 W$ z7 @4 D' ~( D9 t; ~
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
1 E% G, _7 {. O1 Z7 k( R4 Y p1 e+ a- H% i/ N
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
, K# P8 ^4 ~$ {' }4 U2 H" r' f. r2 F
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
# ^" n1 E) w" E% n. N. U Y* G$ Z0 k
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 a! _ r) r# ~7 E# i9 L
3 X+ I9 G# [! G的漂漂喔！！
; |! j' h6 K* I* K
, S+ u. b5 [: g2 k5 W 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
. R, C! d0 m. ^/ g' y0 V. Y0 p' ?/ x) K3 F* E
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 g& J/ d+ Y* ~: ~; X- S/ W3 b
; V. O" n. L m8 f. i
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ I( z: p( M% ]0 l K) a7 D
) [$ \8 u# o# j6 N: Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 E" D" S* q( w# K! g* F
' F9 O1 w8 q* T# L/ ]2 a 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 L' U2 `+ C/ _8 B/ Y
* ^7 B. g& M" r* D& f% B' I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ U' N9 d, I* m
" L8 G9 h: w. X5 L6 [
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
8 n4 m, `4 H/ u1 Q: U/ Z) }: J: o5 L/ F% Z
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
! I# Y j% _ ]! R5 z" j* i% J; i8 I% B- o9 t" m; e# ]
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
+ m6 i$ e% z. ?
j' B N& ^ ]1 j% ^% M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
9 P! u, i6 ~: @* G) c8 p C E9 Z8 c7 r. ?5 X3 g6 F5 a
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
- U5 P$ q+ l& h+ w l/ H! C; o# {# K) a/ P# p7 e7 z
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- J! Z2 V1 Z. a e& d8 M0 ]
% P4 r' U! p/ f1 c Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! B- w; }: p2 |# g9 z u% k1 q; Q
1 S& _$ n; _0 J9 G
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
( _* C& I1 S& r7 @ g# M0 r/ m! P( B9 |- a& q
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* |9 O& \# K& ^9 P. e, }3 p
) Z0 U! G9 k+ N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; H1 H) R5 R4 V: l, I( \
* g c6 _5 q7 H0 ]8 A
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
+ j% k; n& m0 v( P; W: K
3 t5 J$ x% Z: e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
8 I' w/ a7 l. L2 h2 w' D# c: _3 l6 J1 [( J2 x& [2 @) Z7 Y
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
# K% C( l* B8 z
( q) `/ D- v9 N) F Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主