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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: [, n& d& y! q# H5 [( G
. \! G5 r- m8 I7 K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！8 w9 n( U6 {3 }# h7 d" r
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ ?: ]* y4 c/ K; A3 b
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 q1 i; T) Z; B
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 D/ E0 g9 H' i. E( v" C" k$ E2 O
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 T! _; R2 l% {1 n
) Y4 f0 Z8 ?0 K5 j. y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ {7 g0 k/ _/ | `) w
6 @1 k& O2 m0 C F: D! V4 M 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& _, o7 V2 q1 L9 y) g2 `
7 }! d3 }, s! r- n: D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 `) m: i P" X4 r# \9 p
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 g. b1 `8 u. B, a9 b A% e
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 c, n" a+ P- s9 H* E" N; V, Y& i
0 H+ U) o! C5 E ], k1 u, L; ^" W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, j+ D' w4 P1 w& i: I+ q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. n. J L% R9 _! I7 ?2 ~8 H1 f
( g# ~5 e+ p+ j! b6 W( | 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- k! i# X4 L5 D6 ?# u) n0 p
: @9 m/ V& S" H$ K/ b' ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, }9 z9 D4 d, q) ?, {: J1 r
% b* ~/ |; y+ v7 N4 Y& J9 H2 q. Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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7 z6 j1 R, ~1 M# S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 s. D4 e9 z/ M1 f# S
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 x* C, b1 p9 K/ w, R
" B8 t d2 X' D% J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 C" E7 {+ c/ {1 N7 F0 g3 a0 Q, d 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 M, d& _& r/ D2 Q9 P) J
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 J% p% h0 C( j/ S8 \; C
; ?/ ^, q2 d. X w- G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ s* j' J" Y* v1 }0 f
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 A! G$ ~8 h# e
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 W7 ^6 V5 D* I3 N
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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