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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; \+ ^0 c' C! Q; @4 k6 p
; C e& K" A, _+ \ b9 q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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Z7 _8 b9 |9 g# w7 a8 [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) I/ Q) H# s# P, ^0 y9 g
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! J2 e. y2 g. v
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 j- _$ J. y$ |' _ P* Y0 h! W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, v1 j+ L. L- Y( l8 u: A( i& F( U. u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* h" ~+ u6 z+ P8 z* Y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 @; q6 x- E) h7 e$ y6 f9 o
* `, v) n% \2 X4 I6 S8 K7 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: S3 H& c Y" `( `
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！& ?* b" G0 R1 s3 r) }1 k: B; S
# F X9 o+ u. a8 _& L! U9 I7 P 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 j: I7 h% `0 P" N* m
* e1 [0 d! K6 _7 l6 e4 B: } 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 I" O% O/ M1 ], \* V, w
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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# ]: ?7 u! s/ u) D4 q! i5 I. [! c( A 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# E8 o1 N& b; Q1 j# `' [# f 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 `- k" c' u. Q1 K2 L
& P3 ]& s X; q( T# w Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 l4 I, X5 j0 r, w! q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 f5 @ E) f( h2 v. ?1 t1 |+ Y# x
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# n* |# V% P( R( P- {% v% ~
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- q4 S7 q: @% `& t7 f
- J# p& j' U. v, I Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) ?- H( v# b; q2 L7 b+ {
, |. A' a" E" ^' e4 k, B q1 w% L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) B& u, ] s9 A/ _9 L# d" Y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ _* ~" r& x: \1 J- s' z
: Z' |$ T2 y* K5 l Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; @% i# m" d7 \$ Q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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