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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , r' O' G: i; \0 R1 k
/ P+ f5 \1 I# d4 u. Q& \4 J转载; t5 H7 U6 M1 i
http://blog.sina.com.cn/hady" i H: h7 r; x! u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; N6 Z2 M6 z4 s
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 I( j& c, \% u5 e
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, z; a3 Z" {: `, r享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( F- f( L0 R$ Z) q* J8 _! |5 T4 @8 y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 B! s% n/ Q' B: M: n! T
- K* U/ g4 g% W# ^" C/ [. d* X 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ i1 C. t( u: C9 L* A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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$ h) [. D: w; M0 Q& F 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) T5 ~' x- ?5 N' K
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 z2 t! `/ B; F; M
) w1 l1 D" l! S 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
+ g% x, O. U7 w5 `& j3 b食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' B$ W4 ~) l- E
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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- [! @* |# y* p; x0 e: ] 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
1 c% A9 C3 I) g一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( z+ U, Y; Q. d$ O: {性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据- g8 N# d, J# p/ m$ ]/ L) t- J
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 U8 m1 p1 z+ _2 Q. F- o8 D
( t1 e9 k' Q" R5 A( W7 x 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 m; `+ I/ q+ p: F别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" ?* g, L/ s5 b2 v) u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 M; W" `- ]+ X5 a& Z, A7 ~( E 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就. r) A3 @- f1 d. x- a5 |' n+ D+ p, a
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 D1 [3 n9 u8 B6 Q$ b6 E- h
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 Y3 \3 C3 s" F2 }8 g* T _
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以8 \5 f* U! N" d! U4 L' _4 H3 J% q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 e- E. J: A) W& b- o# d4 b ３、坚持每周二次的自制面膜。; G6 j. ]1 f V, b/ X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. }' |* I7 f: F3 @( F* R 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% Z# }- ?! p; v& k6 H' n
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ z( P! b4 { w到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- \) q7 y6 F- ]! s s: P+ Q& w! H
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 ^4 ~# e1 x S" h
5 q9 p! r( c' ~- Y: q: s ４、珍珠粉掺着面霜用。
' V# p( v- m$ s) C- V 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" F1 l2 s3 ]5 [2 ~- ~5 e# ^2 y# S
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 z4 `- n L# K% c3 q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 t& K1 t( P: m/ p吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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6 L6 O, `; P/ Z: c7 B- Y 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! u+ Y! j) l; B, M; p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 K6 v& U! Z2 e( F; s1 A6 p N
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
5 |: c% `8 l' t% Z1 @游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来) x+ \, a# z3 `* G5 i) @
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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: E3 U% a. B/ r/ {- ]( E! n6 h 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
* {8 S- F; p" H, a好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* Y- X8 P" K" F. \# f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ ~% h; }/ U t6 _: v) \
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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