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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 X1 T% n4 W+ [. M" v
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3 w! I" a! J f* D8 xhttp://blog.sina.com.cn/hady+ F7 _3 f7 W( y: p# W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' P- Y3 K& D" Y% U& C一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
3 W8 Y3 J( X$ ~; D2 l8 X 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
+ ^) p c' _. @% k0 F a+ P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 Q7 U4 {6 U7 P- V5 o' V
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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) n) I% }# d z" c: o2 A 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
8 E" z, ~0 F) Y+ y& B* X3 o方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( O5 m6 ?0 X/ a青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ a% d0 I0 e! D0 |* g/ T
+ Q8 }6 i5 X/ F( b# s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 g- g1 o& E2 a$ w1 J4 A( Z& u. b
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 a, `4 b- }+ S$ m! m& c6 l
的“防皱嫩肤私房秘决”。4 p9 ?, w7 ?) [2 o7 R2 K. s. p: R1 q
3 Y& m9 d \% f １、维Ｅ当精华素使。
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/ N. d% H0 V2 p3 ^ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% ^+ E) E0 v0 p9 f& \
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
, E7 R& C& R7 a性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ H0 l" N8 h; {1 m
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 A" D; H; b, L/ B# s! C" D9 `+ E: r
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
5 y% e B' L* Y- Z" x( y' F别不大，可以根据自己的喜好选择。0 E2 c5 f) Z1 E
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ q+ W @0 } ?# V
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ w% _1 v" b" g3 B! C9 U
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 g+ G$ U& ~. h' o" ]- q; Q
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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, {2 I9 P e! \ V( s9 h: _' V- F 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ ^( Y8 g4 Z3 D: ~
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 i( T2 d a1 K, r) A! w( Y" a" z: n深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ v2 y+ ?. R5 P9 H# K# E; s: g
３、坚持每周二次的自制面膜。( P/ n6 p* J2 f2 Z" h, }& x
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。/ p% z3 O1 w( w" K" @) E C5 j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% [/ F/ {4 @4 J# Z( m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" k; @" Z% t( c/ F4 s到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, z C% s8 \8 v: y+ \+ Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。) T, n# W1 O2 U1 q$ n$ i6 Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
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{; N: B8 K/ ~) k4 x# y油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! u, B& s" L# M2 {& F/ G: c& l7 o吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' r) r) `' ]5 u% `0 k
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 s6 { L& e4 x" D" z2 Y/ w* t
+ d( r: [4 H: x4 E2 W: I5 i 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 M" _3 T/ E9 c: `5 U% F# B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, D0 T" r* P+ r) P% Y. T游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* f, K+ b; |5 Y1 R v的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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[7 [. |) ]1 u+ p( _' h, d2 T3 h 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. Z. ?: W2 N+ B; ^6 z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 ^& q5 e$ Z3 w 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* O' \5 T3 Q K4 o3 a) ~/ g+ X比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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