生脉补气茶 6 `) W: N9 g9 w! s' t 药材:党参3钱、龙眼肉1钱+ _' [7 F' l9 R
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 & G3 T& q, v" z! {2 B9 b 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 6 a. B' I9 T9 D1 Y N" `
" h% H. S. Y, C! o7 i1 | 疏肝逍遥茶 9 i& S% M7 g( x! b' m 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。 ) |7 F, \# {: l0 o l: m) ` 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 / I( z+ a" \: p9 B( U 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。' l2 o2 E# h( T% H/ j" G7 }
& A1 U9 \9 e: @" K8 K+ M 健脾茶 0 f' @1 Y4 s: A# q( q 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 8 v( ?2 J. Z6 L6 `
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 1 H- o. |: }. s- i% y0 f4 b2 ^ 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ) H* g4 X( J+ j' _+ h+ D) M* u( H9 v- b/ G0 k 补肾益阳茶- g% b {. t/ z9 Z/ \) O& R [8 V
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱 0 B# e0 Z1 z* }% F/ C 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。6 T h$ ]- `+ ?4 x4 m* D: H
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。