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生脉补气茶
* k F( h6 h* R1 `( D, s9 Q 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
% N) Y& B# z9 Z: @" ~) }5 J8 W 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
1 ?1 {3 Y) \! o. T9 i 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 8 P, ?, A+ n" y# d6 m1 E
$ A, z/ |) T+ K" [ 疏肝逍遥茶 p* Q% O# X) Z' Z9 v8 C& J2 e
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
6 ?0 W# R3 \0 Z" @# O 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 % K* \5 I% D* r: _& F! i
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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, i" m- \( U; G$ S+ H( \ 健脾茶
( g7 ?% Q( C8 @- S. } 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
7 M9 a1 i! N: B6 a* P( _! Q 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
8 g5 z4 k. Y1 C; K& S8 V! T7 c 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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) u) p# ~& K& N7 b0 C 补肾益阳茶
5 {, p4 d2 V( |& J2 ?* L0 s4 c* r m 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱- B2 W; O/ T6 p% D5 `
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。+ x9 ^3 t' C P8 R
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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