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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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5 K2 [( b  v7 u0 ]8 }& ~- y材料就是:
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* s; g  O9 x# ~6 q: l1 E: E雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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1 b0 s9 Z. g9 _% K) r* u9 e大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...7 e8 c6 c& y$ ?' D1 x: h

% s2 d; }1 \# M( I3 l8 g8 _如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,* ?! {% Y) u9 y. V$ ?) h& z

2 ~' w  p5 |% V. ?7 Q不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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