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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。7 z' O9 y  k! ]

" y2 k' K: f3 R( x材料就是:
4 Y0 ~$ j- |! `3 c! x& Z0 A, D2 ]7 k
$ O1 S3 |4 }& X8 B( \雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。) U% P8 J* n# s" u
3 z: @; n( N) t4 g5 v
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... .... m. ]1 \9 e0 S7 E4 y. |  `) e, E

2 \: f/ @0 Q  Z' e/ ~如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,: _9 W% X: X2 o9 K8 n1 E+ W7 M7 o

6 @/ e3 g4 m1 x7 h# d不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....* Q! c% C3 h. H8 B
7 Q8 Y# S' p1 a5 G% N# W% y9 T
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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