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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。* f% y" [# ?3 v5 b
. k/ O9 B, Q4 u3 |& d1 n) V, d
材料就是:: Q1 f0 q# {) @! Y$ l( L& i8 q# i

  r4 o0 ?& t# j# D( w1 P雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
1 t! G* L! `: j: @; L& a
& ~1 j1 y' R- ~, W大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
. E, H$ v9 o3 F+ U* v- ^* M- }0 `6 j& v& x
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,0 h; d( x& T0 Y: k9 `

' G: X( G; H1 x" f: l不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....& K* F, W; \# m( e+ a  J5 I! k
0 S2 k4 o* P- A# A4 V/ }' r! f
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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