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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
- y. @- g. A2 K1 J$ f6 H* B9 X/ f  `$ ^0 V% V' b
材料就是:% H' M; R2 k& m# N1 \) I

# C- C; m; H# S+ _2 W8 b; ]雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
- K. t! m: m( Y! T3 m0 W, E  Z, j% B" z7 M
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
* ~3 U- v3 K6 J( p/ H& F: i% V+ F* c* Q6 |3 M, L7 _6 b
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
" N9 `1 S& ]) [: i1 x
, M, J  h4 r! H9 @不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
8 A( d+ `: H- `/ w( L  z5 s
9 V) s' o; S. T3 n1 ^/ u百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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