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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:* n5 x/ g+ x. @6 Q- r

& v3 E$ z2 N% T* I# _3 ]3 {& k雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。& E6 {. M0 v. X& B& I- X0 I. Q2 [% j

, m4 [. Y/ o2 q: j' S2 J3 V7 {& `大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ..., {  X, t+ L: t7 `5 d
$ l5 N- X3 j9 [: U1 y1 v
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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) e$ c9 S/ C8 x; f2 K0 V不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....  b2 g& n6 F2 _0 U8 I: X
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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