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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。& d( o7 z, z0 N  l* Y' D' o6 _

( H0 X0 f- J+ c& J3 U材料就是:" w/ @5 G& M" U. N* M/ ]9 [

5 [" [' J! R: t雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
0 f( s) S2 y8 K! S/ O( C1 b0 ?! k6 f+ p6 `# y; y- ]
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...2 W# I2 o; ~8 D

; S7 K1 F# h3 j# W, U如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,  Y! L, N' [9 j3 _( R8 P

; h+ Q4 @, s" S不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
; K) E% r/ |3 X* z7 l# V
! n2 B/ a6 o' x) O百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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