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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。4 ~( p4 m0 O, k
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 a9 O& S) V" z5 e) f/ v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& q7 k, C" W7 Q% h( _2 c
1 j P6 b: W3 w0 {! j+ Z; ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* E2 f7 t1 e6 k
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4 ?/ _/ K% Y* l第二款：葡萄红茶! a: c4 @# H4 y) F9 l
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ f' Q7 |* {) u' v! L6 r0 r
% j0 S3 k) U5 k4 N. c/ _! i制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" G& Y9 G, u. K6 M' R" n1 |6 Q
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第三款：苹果绿茶2 I. ]7 g8 G, k. g" S% p* {$ ^+ e
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# M3 H5 A; a4 v# F) U) E9 `9 J
. a2 V9 q/ j4 ]; M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 i7 E% U9 i, ?
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.5 B9 F- X, g8 @/ {* K) A, a
6 u3 ^: R8 u) S l' k% P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) ?! G# y7 g6 M* a
! q( M3 B' ]8 E6 ~) b" f功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 U" I0 f% F9 U) o" L8 E
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' I8 |* a3 M9 R$ i8 m2 m第五款：柠檬红茶
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& M. z* z4 q4 ^0 b% h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 P/ y4 n& P; U0 |) |' `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 ^+ A2 }1 u1 k6 J4 w1 I W8 E9 L
) a ?+ z: u8 z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& j. |9 @: G6 V0 {0 K$ W
4 j& s' x0 d3 V" D5 a7 P7 b' S- \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。! L8 C; A0 ]8 n" d) g; z
+ C7 o) V4 Q9 o) L9 P# [功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. o1 V9 r4 O. z第七款：玫瑰果茶
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" l3 w# O- i% `. h9 Q2 q: J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, m9 J" b9 o U# z/ T- w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 j! l3 u8 @' A* k
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5 N0 }6 j7 k0 H& l' z6 _3 X第八款：柚子冰茶
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, `' t" C* f# R* }材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 b# }1 ~) {' u" N6 P0 Y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!6 G$ \- j. p1 o) U" a4 H1 W
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, ~: y4 W: F# ? C9 n3 K* B第九款：山楂首乌茶4 W( Y5 R7 }2 }9 k
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材料：山楂15克、何首乌15克。# b: G2 P) p t& E; E% R
+ V$ m5 S; H8 F; _8 S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- k! D' O) m1 u! H* [6 j
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! U( j% t& `7 N2 t. `* ~
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3 }' _# i; N* ?% _" T第十款：排毒美颜茶8 e1 ~% J9 O O; h" E/ K
2 [) f0 V/ [8 B/ `4 X! R' [2 y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 J% F9 }& H" \# i2 [
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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