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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 ^8 a5 |" {$ o+ v- j8 J$ K各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: _) {' s7 v# F5 a" u! h$ d
; G+ e+ x# e6 H) H- D/ mA 初级班：成人痘形成原因
; z% `% a" ~% @* D! |成人痘7大成因 6 U/ I6 F' o! _; a$ e$ K& d6 A* z
成人痘是如何产生的
# n o3 _& w p( }5 N2 v* Y1.肌肤防护机能下降-- J: W4 Z+ f- ?8 m* y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' S) g& F3 r# {$ X6 M
2.黑头粉刺堆积过多--" m8 S# S# x, S3 |6 s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 v& c7 e. z0 c E6 a, [) t0 v+ U' g3.生活压力--6 i, Y3 o5 Z; |
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ \* `6 S# v% L3 o4.内分泌失衡--6 ~" Y5 k: x/ l' N- X# _" P5 x
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 a ~0 v: ~0 i8 w5.消化系统--
5 X' ^- \8 }0 Z @; t/ |! P便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 K8 ^# i6 i# _2 {6.药物刺激--
- G' `3 p5 k& [8 t) b+ H% p7 r口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & y8 \3 t" S B( L8 P9 ^3 W
7.睡眠不足--
$ x+ c! m1 A7 V中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 j# S, i$ G# }$ K
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& y" G/ y \1 g5 ^6 S9 O [B 中级班：观痘看出问题
9 X2 ?" Q5 U& c- @ K: W0 n( T1.额头痘
, R! v) C: t( H+ ^& p! a由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 q1 Y) Y% @6 P* y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. G) ^# `: u( e$ b: S$ c% o2.印堂痘 - s2 |5 g* `; P& L
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ |9 W& ~* R+ D/ ?% cTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: H i* M1 f. V+ L, _3.左边脸颊痘
7 c" {( F; r1 |8 t, {- P通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 L: p9 Q+ x" d1 h1 r/ C7 x) j
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 @) z$ C D7 o! g9 f7 `3 q
4.鼻翼痘
! T6 J9 C* `# Q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( C3 T9 F& V% Y3 |/ }& x! A! ZTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , ?6 d0 {" s2 i, S5 w' e3 h
5.唇周痘
9 }4 C3 Z' }+ b; v: j在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- W% @$ G6 }/ F1 C3 NTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 Z/ Z& i( L0 R7 L, ~. c
6.下巴痘
8 _9 W* n6 q4 {通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ K$ A0 T7 s$ R% q" Q4 l" RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 f# [# X! W7 j$ u) p m. u% E7.鼻头痘
) T) E( t( K5 C可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 G2 \, V4 e! wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * F' p% c. h Z$ B! E
8.右边脸颊痘 . c. V1 Y. D/ X$ o
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 l4 t& l2 i8 f! S( @: WTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * S; k+ n/ }4 k* Q+ |/ a
9.眼头痘 9 D Y7 S' |0 H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! b9 l' y% X1 k. rTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 R/ @6 l. }% i9 t1 a$ S10.发际痘 / g8 l6 T- W! v- f) u
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 S1 ^. B7 ^' n8 d' }TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 2 Q; ]! [ u: W: J! N
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C 高级班：治痘抗痘全科
2 c9 }( v: Y a( z当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + R/ a1 s0 y: v$ D
-痘痘刚刚冒出时 , F( A6 Q3 e: K9 C
TIPS1：自己处理 ' C7 z# ]& |( q- |; e# ]# A) c
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
\5 g8 P& v0 gTIPS2：找皮肤科医生
# ?- A3 v0 P0 v \( |4 J+ g" o0 S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! O$ Y. D9 E( g0 t3 R) |5 b* ~" ]TIPS3：不要固定使用同一产品 / i; U, x1 S7 U( r! c
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 T- S' c9 v1 A7 v' a; w2 J
-痘痘化脓红肿了
9 V/ V& l7 N7 t- @TIPS1：专业人员处理
j0 J; B6 R/ ]+ D5 t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 5 ^' o# M# T0 ]+ \
TIPS2：镭射除痘 $ Y: H# {- b( e- Z; Y$ U$ W" ]$ x
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
?7 M+ }' ~$ ~; Z, r-痘痘留下疤印后
# M* S4 W5 d1 J! {9 ^4 S; sTIPS1：遮痘疤 * [' b/ J) ?. K" @
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 u/ v1 Z! d. R* M, F& R' z+ V3 CTIPS2：美白淡痘 : ^9 {1 x" e" m) u) ]! C# ^
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40