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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( `$ g6 _# x8 [& w3 r6 _. z: u% N0 v
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 L) Q4 g9 e4 y8 ?8 q
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A 初级班：成人痘形成原因
! g v! o: z1 V6 @: F5 ]1 k8 U! M$ H成人痘7大成因 . e. m; S- r0 t8 n
成人痘是如何产生的 ! w" ]+ b$ ]: F1 r1 v8 j
1.肌肤防护机能下降--
; {/ g) d7 n' _" n5 k5 h肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - m' t y r+ {/ q' y; n
2.黑头粉刺堆积过多--# _) n1 \2 Y7 O
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( {) ?, J5 D7 _( A, [9 c
3.生活压力--! V/ G7 R* s5 Z2 U
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" r( u d+ {) ^; S4.内分泌失衡--! ~# Q9 w, G6 a; T: `
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" c( t4 x4 O. C! _; C/ Z5.消化系统--% K0 y4 O) W( P
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
g3 b& w, H, Q8 l; K4 w6.药物刺激--9 f" m/ e4 T8 l
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; _$ E/ G8 A9 P" q O7.睡眠不足--7 s! @7 U$ H, n6 I7 d! ]) o
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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2 n/ x1 f' ~# K; jB 中级班：观痘看出问题
9 y# X8 o G. D' ?+ U; ? h9 i1.额头痘 * [- C9 i0 H5 M" E: S0 F# }+ a: n
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 L% W3 l# @( y$ K% VTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- J5 o9 Q8 i* J H7 N2 \, k6 ~) O2.印堂痘 ) ^9 R, O5 `. G3 k! G
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + n/ R2 E8 D8 B3 ?8 ]" I
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ' C0 C- Q3 k% n( x3 v; [0 u2 s
3.左边脸颊痘
! G% {! L+ q, J+ X& V, t* g& V通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 H' k* _, x# O4 T$ i/ F# `% c: @TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' P% Q/ Z$ J6 o) F7 ?9 }
4.鼻翼痘
/ m" N! B: p; O8 E* P在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 P; _' M- E1 P) f e2 }+ u3 y! \' qTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - P1 `( h- A! ~' l& ^0 ? _* j# U! \ }
5.唇周痘 ! M; } \9 p" X( @ m* m e
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 Q" A% q; X) ]+ d% M
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 d" V3 A9 f) V/ g9 |! L
6.下巴痘 9 n7 H. B! i2 e/ O) G6 t F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 ]7 k' Q P# L1 J, T: tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + P1 ]; {3 z5 u9 i! B" t$ w/ [% S" p/ C
7.鼻头痘 ' }& X$ c1 V" P3 `0 \: w% w
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' {5 I1 ?. ]1 L' k% {! ^! A
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& V/ j s' y" h" q& y8.右边脸颊痘
6 o. \0 o: d- @6 P$ d; [# Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, A7 P6 u) X% d/ B% S# Z c/ T4 O6 DTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* E: p5 W3 T s2 I9.眼头痘 # ]9 R" `/ Q/ U; |3 |) P
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 Q6 A) }2 n# R: n% D" |4 \4 E
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; D9 ?2 q+ |! c6 F& g, K2 F* A
10.发际痘
* n) |5 k' m; \3 e, x+ d. a由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
`# t0 N" t% i* O/ Z: X. a% }TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' J; O( m% h( W
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C 高级班：治痘抗痘全科3 {2 q2 O/ t) \
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' f" @3 k& E4 S: K* V! L
-痘痘刚刚冒出时
# i9 {; }; R. {( t2 f5 eTIPS1：自己处理 1 ~" p. i- @% x4 B( G
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 N; U, z9 l# Y( [. q9 l: n
TIPS2：找皮肤科医生 $ A! @4 N) h0 N6 Z) B" N, }: W
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 5 D! Z, `4 n* h2 r% R
TIPS3：不要固定使用同一产品
4 @0 d* J+ z: H3 \涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! O/ I W( Y! Y
-痘痘化脓红肿了 1 `- o1 l& C( H5 N
TIPS1：专业人员处理 3 S( r9 X) G$ W5 V. r& I' l
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , V; {' M7 D. c' L. n) T
TIPS2：镭射除痘
: q- K! B4 o9 [: g$ h% H镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " R/ s' l K4 B/ E4 Q# B2 a, y" f
-痘痘留下疤印后
- [) b' X H) q6 VTIPS1：遮痘疤
/ x9 x/ A# f V5 r) v& k* r以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + a% H/ F% j# m
TIPS2：美白淡痘
: P) Z; q! C' Z1 d3 b h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40