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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . _/ c; c8 g6 e- V2 v
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" y5 }& W- U/ t' S" I7 [) O
% n. h4 @( F; N" U# Q+ nA 初级班：成人痘形成原因 6 P. k0 |# F( f$ k
成人痘7大成因
`' {7 S; J& u成人痘是如何产生的 1 J" z/ z# [ R! M- ]# \+ Z
1.肌肤防护机能下降--5 {- F2 y- W; a, [8 W: s
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , ^5 p' Z! |: L+ d$ |
2.黑头粉刺堆积过多--
1 a2 {( d: b" G4 ]5 V) N0 c- B$ s2 k毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # s F; [! C- |' I0 f* n/ @
3.生活压力--
; x5 D- x/ X; e( }生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 F0 \" O, n s" ~7 D# ?( E4.内分泌失衡--: G& M3 Z. w j- l; S
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 C# o9 f; Z% ~5.消化系统--4 i$ ~; C/ w- \' \3 J" O- \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) I9 f) n$ d: @" u6.药物刺激--
e6 n: J8 ?3 N* i8 k. ?0 |7 D8 k口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . o( `8 C5 S. ?8 K8 ~ Q
7.睡眠不足--. M4 j6 w0 M: ]3 c) p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 n% Y0 O3 S# {$ E/ p7 a, ?
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B 中级班：观痘看出问题
; l8 b* \% |! ?+ s* z. j7 k& z& U1.额头痘 & X N5 ?/ ]0 \3 u4 O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ G, S8 w: l- Q& R/ }- E$ ] f4 X4 iTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* S0 X* V' B c' v1 H C2.印堂痘
2 ^& a' c$ r, u* Y9 @如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . i7 S, P& x! ~
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" ?( S6 e$ k! S5 ~6 O3.左边脸颊痘
0 O, R- ]' D+ O D' b4 a S( E通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* o& w* T, q" i( L3 S2 a( ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 ^4 D# ~8 c7 F8 _# P' E% ~4.鼻翼痘
$ a/ z0 O' m; V' B在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) P* M, x+ Z4 ?, G1 |TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 3 F! k6 D" P o: P8 D% N3 p' W
5.唇周痘
[* k( g) V9 {. S% V4 o* n0 F( R在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , f8 m# k- _2 ~4 }9 [+ a8 w! r
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 {$ c+ H9 G2 Y4 I+ l& S# P
6.下巴痘
5 M% i/ G$ W& ^; T B8 p* m7 k通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 : n2 Q7 j" ^0 P! H, c1 b
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* ]8 G' {; ^; g/ O: s7.鼻头痘
0 x4 F+ r# v, _; L, J可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - g$ q- p" J+ @0 v8 }5 K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 u) F/ ?4 f# L3 j" Z1 p2 A* ^8.右边脸颊痘
( G9 ?" i+ w2 Z. r7 D w/ N/ \由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 H* }/ M; p6 v$ T& b' gTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& c+ I1 p: \# f/ U9.眼头痘
9 j4 a8 t: f7 X# b b5 ?" p生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 t6 W, n5 D/ [( y8 bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" H7 N; J! v8 Q10.发际痘
" z; S3 C1 N* I' T8 x3 ~由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # D g1 \, R4 d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 y: r, ?' p( X$ j& W. n
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) j# Q" m) Y+ b& r" s5 z- kC 高级班：治痘抗痘全科
6 M* E% M! N `0 b4 d当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# V3 F* R6 z# j$ {& ^. ~-痘痘刚刚冒出时 4 l2 I- t3 q8 l! J
TIPS1：自己处理
; Q) G# M0 E9 d9 ^刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 t' B3 ]: {) Q* T' ~/ E4 \- s+ b5 sTIPS2：找皮肤科医生
A( V' W$ b3 o; S8 v# A如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
4 N4 d) H/ a- z) ]) g& o/ _TIPS3：不要固定使用同一产品 - @4 k1 _5 V1 o$ b$ |) s! }
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; D5 n2 N+ i0 ]8 ?6 g# b
-痘痘化脓红肿了
9 o' g# Y' J! s% ^' m0 k- M, }1 tTIPS1：专业人员处理 + e* D' N9 B; ]: A7 z. J
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" Z( ]& Y" j5 D) [- UTIPS2：镭射除痘
+ |9 t) w- @# g/ U o镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ I% G$ D3 n5 R1 j0 t; P, J-痘痘留下疤印后
/ I. }7 p. w6 M- `: \TIPS1：遮痘疤 6 P1 [( K. e8 X* o$ U. {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- L# e* c2 l; Y" S3 _, |TIPS2：美白淡痘
8 Z/ y2 i0 k: o: l印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40