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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, {* l) V8 p8 u" I& s5 ?) q
制作第一步:
5 N* I3 ^ g# N, p! s* B! n5 `' o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 Q7 q% r7 M3 n7 | w
2、加入两碗清水;/ _5 v& ^$ U8 N
3、再放进一个生鸡蛋;" o6 r5 T8 {6 t7 l" p/ d& s8 x, [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 p" \9 u6 ?. O5 Q7 K0 t* N" ]* t 制作第二步:
4 z- |: {$ T" A$ g1 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 h0 S2 M7 A: Y1 X" @
2、加入三分之一块阿胶;
! {, H& M. }2 \/ e* @0 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 {0 o, ]+ q$ a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ q' d( F. _# J2 B5 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 n; l' X$ A! f- L. R6 v% M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 C9 m! Y' B+ c2 i( P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! R! p- G: a0 i! Y( j6 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# J7 e$ _0 V; }$ ?" i% {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 V! x' f; U5 M% X; O9 U7 q 黄芪 Radix Astragali 2 n" C' Q+ w- D" Y8 f, V( K
别名绵黄芪。- f8 M/ r% ^" a" z
性味性温,味甘。
; f# O& B) U/ q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 ]8 s2 @' G. `3 o! i; N& u! K 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 @; B) S7 a8 ]! f1 q! } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; t6 m) N4 U+ u/ [0 ?6 c
性味性温,昧甘、辛。
- t+ p# V$ L$ W* q7 [9 V" I; D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: Y$ {5 Y8 v2 |+ m8 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 @* l5 _6 Y. j; h/ `7 U3 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 q Z& N: d9 X' T. H9 q 性味性平,味甘。
' q* W! v2 w' g5 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' q& J5 M3 x* T) t 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 J A: `1 w% G; S1 E. L4 F
别名芎穷、小叶川芎。- D$ A; q$ e* p
性味性温,味辛。
+ \4 t$ V# w+ b% R8 O; q+ B7 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ a. s/ h( |+ r) S9 F
阿胶* N$ D7 `& Y( K" d8 V$ U4 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 u/ O: g; h1 A. G7 X/ g" l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 \8 m" j( o$ I1 v' k1 Y4 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, B, x1 I, e7 B4 T: ?: h, Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* f; M( S2 A0 k& S* E% O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. i8 \6 d7 B" w: F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 p$ t& {$ D, C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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