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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ U, D9 l9 T0 X$ c) E; p. ^制作第一步:
# R3 w4 q& C# h/ F N, j: g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 i6 y( Q% [" X' m/ k
2、加入两碗清水;: |- `0 F& @& }6 i: b
3、再放进一个生鸡蛋;: c9 {7 H0 E! m3 j+ Z4 |5 c, R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( S; k; A: d- }! n% A* ^ 制作第二步:
9 y9 @# W2 b# d. h1 z8 k4 P8 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, k) w4 D6 }/ D( X j
2、加入三分之一块阿胶; D7 a$ ^, X3 i% K8 s% A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 s: l) Y1 F" O3 w! ]( L# }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; z$ }$ G8 }7 P% z F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 l7 L& t4 ^) w& w6 ? o! ^2 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 S6 f- O, x3 ?9 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 J; \5 ~7 ~9 E+ \+ W2 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 m. W# Q! _ h( L6 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ D& f; b' B* R' Q4 d* @ 黄芪 Radix Astragali . M2 _7 [% R! @) P( r( y& B
别名绵黄芪。7 O R( E4 E. y% ?# l- I: A- |
性味性温,味甘。8 r& h: g t; i, m+ W4 a+ C1 ]" z4 n1 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" K2 Z. R0 l1 `- U+ @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
- y7 v: I# r( m0 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( j+ O& {8 m* j: g* Y
性味性温,昧甘、辛。
/ ?. ]+ ~9 C: q; y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# J& S2 E6 Y( \! ?; u* w
党参 RadixCodonopsisPilosulae O4 ~8 q1 ^7 M$ q: A* d. m
别名潞党参、汶党参、晶党参。; u, ^" h( r6 p4 C2 c
性味性平,味甘。
{: S$ h, q* ]3 Y9 M3 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, y+ y5 y: ]( V" c, J2 q1 N9 X/ N 川芎 Rhizoma Chuanxiong . @* s, K; B* W' p& F; R
别名芎穷、小叶川芎。# R2 L. D7 ]: p
性味性温,味辛。0 f$ u3 s' E7 {, B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 H/ D9 L* W% {: v. _
阿胶
9 P. `8 ?, g- \7 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. h2 h# Y( l0 a3 `. F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! j8 G2 B# r. E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& G& A" G( g" C$ z$ a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* H( u* E" t( Z) b1 d7 o- g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ a. v! g2 Z' N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) B7 j% s; Y& {7 o; Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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