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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 v, W7 E0 `9 Q C+ N
制作第一步:1 Q/ b. g, H$ n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' C9 W- T# I+ L3 I1 U$ o
2、加入两碗清水;, G {/ x, N$ L b3 D6 c
3、再放进一个生鸡蛋;
3 B; O( K. ]( O+ |; o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; q; g, I. Y3 e2 l: ]! t 制作第二步:8 m6 A0 w! q0 N9 q) I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 \) w# Y# e# l$ E% @8 Y# V7 T 2、加入三分之一块阿胶;
+ D3 C8 E; g' ~) e! _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, U1 H, a% b) p4 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ^% h; Q6 V& G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. U; {/ s/ d, }* l7 X! j2 U' K7 r# r0 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ S! h# Q, t4 a/ @$ |/ v! M' S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; U1 B9 f% L* V$ j2 k/ q# t0 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# r, F" [$ l: D- D& N' t% f" ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 `1 i6 {8 _. p" p. a
黄芪 Radix Astragali
4 f6 m7 d5 @4 s; T$ J6 b 别名绵黄芪。8 B, H" H7 B" A% i( q
性味性温,味甘。
' O' T6 d# M- C6 l/ \) G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 N0 j0 h# @! Y0 O7 B: ]
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 D; p9 i8 \) L5 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 h4 ?6 h; ~& h+ R 性味性温,昧甘、辛。8 Y( S' U. q3 H5 o5 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 a, @3 G7 h4 w6 z" z$ Z/ N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 i/ A' F6 b2 v, t$ W, @9 ~% [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。# |6 s: S' |( a' S [3 F2 Q
性味性平,味甘。
2 `" s9 ~* t) q( y6 T4 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 A" Y0 P1 c6 b Y( @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: Z5 C w, J- Z+ W0 p 别名芎穷、小叶川芎。
2 N3 q* k9 [+ L4 L% p) D! ^ 性味性温,味辛。/ `2 x. k6 w, T. k- y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, X8 m: b5 z5 M( y; e
阿胶: y" ?+ k( X N* [9 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: M+ I: l* p1 }* n7 I! W. ]6 F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 e# M# @/ l- c9 R& D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 Y. b5 s- u8 L6 k1 q. V* |+ B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 k$ S* J' Q" @7 A5 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, }" m5 [. |9 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ I# U7 F2 A4 ?/ T& o9 N; M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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