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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 A8 G6 z+ J/ ^+ V制作第一步:
6 s7 W6 N8 D( p- O8 d3 Z7 X' o; _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 P) n; y! ~! m- X 2、加入两碗清水;1 V* u7 ^+ W% a+ | t) ? P5 ~( k9 u
3、再放进一个生鸡蛋;
, ? u, y7 h& ^* Q, s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, J9 r- p5 X$ B* [& b7 S- P+ X n
制作第二步:) Q P$ i% N& {2 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 e8 S( T3 q. D 2、加入三分之一块阿胶;$ Z" N8 B+ T4 t8 [- Q% v {$ q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 j% g: {% H" \8 d; a1 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' D8 _! @' e& \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& Q6 G! h: w) ?8 ^' W- g' _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 i8 k4 a; ?9 Z" O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 z# i+ @8 N+ H D+ A+ N h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ d, s5 t5 y" x$ B9 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 \5 [9 j( q& n* { 黄芪 Radix Astragali 9 [# [7 V. s3 N- y9 s+ p
别名绵黄芪。8 M7 n' o; H7 o
性味性温,味甘。
/ b% f. m, @5 S4 h- C3 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, B7 w1 O! W% ~
当归 Radix Angelicae Sinensis : m( W% S' d7 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: x* I2 v! [% B7 d# I- z4 m 性味性温,昧甘、辛。2 d0 T/ |$ g! r4 ~, {: I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 C3 N5 h; d, s9 A& |# J 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 a% X, R$ G) ?7 M) U3 U; ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。( f! a8 p3 X" w/ x# w
性味性平,味甘。! ^+ r5 o, z6 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 g4 \7 {" _: E6 X' R
川芎 Rhizoma Chuanxiong : X5 S% b5 l& {7 L+ b1 Q8 }; ~
别名芎穷、小叶川芎。+ y: l. Y- L+ B& j# f% }; }$ d$ h
性味性温,味辛。
6 o! D$ A* B5 B' v- ?2 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
Y, B" z0 c" t* v" t# V# ? 阿胶
% r( m' M1 I `$ O' k- | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! r4 S; J( u+ R4 `$ S: D8 F( `( m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 U- f6 m& D4 H4 \" i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 q* c0 b4 A0 s, x* n4 g4 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% O1 l! f0 V* }( t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 W, @0 Z% e" A8 U7 l$ ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 k' }& ]* P/ v S. _; W3 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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