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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. s8 V" v6 S4 V% l; ~( ]/ D制作第一步:
; E I; n& [6 [* | z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* i8 R- b: \2 n+ p& D
2、加入两碗清水;
$ z. r N Z+ ?( F5 I9 m' r8 z 3、再放进一个生鸡蛋;
" o# o. G4 g+ K& K. z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 `4 ^6 R% l# x8 K% ]3 ?# D2 a
制作第二步:
* q8 ^( z$ ?! |1 r, {2 Y' Y9 L0 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: b" T+ k% ~- \( f3 p5 C3 F! ~
2、加入三分之一块阿胶;6 n/ n" ?) S7 j2 m( c/ m8 ~$ D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' @6 S+ g0 N6 E$ s$ z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& A+ `9 H) l- B8 t3 I" g' P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 k" a1 H- H s _! F5 ?6 }) A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ L" t$ U# g$ A4 S: r' ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) b' r# h3 x- H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 C# H2 f4 f% c9 d6 G+ l7 {) w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., {9 U. V7 A# t% s+ J$ f
黄芪 Radix Astragali 1 m. A0 _! H3 r
别名绵黄芪。6 @3 v" S& W( N4 m& c
性味性温,味甘。2 |2 F! \: P Q; v! B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" U# A7 |. n0 Y& B& o1 S0 z$ B5 g
当归 Radix Angelicae Sinensis # m/ P: `% W# |/ e" W) h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- h. U$ h9 A2 v( t 性味性温,昧甘、辛。# J( ~6 I. w- ]" y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) i g: _! W- ?# O1 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae & Y' @/ m2 y3 j+ V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: n! D4 `6 v8 S8 o 性味性平,味甘。
. |+ C9 [, _: y9 q% b; d1 K7 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 V) Z% e& Y$ m 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( p. d p6 l# f
别名芎穷、小叶川芎。. J! i9 T4 P) E; }. I& _
性味性温,味辛。
1 ]6 ]' f: q W! T9 H% r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 O1 K8 W. L, @) X# M0 z 阿胶 @4 h; H! C x( k! {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 y! e# O/ ]5 K w' e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 {" u8 j1 T: D- l8 p! R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 ~% F$ l5 b' T1 H# L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; ^* o9 y. I' |, C6 |- f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 Y5 v" ?% m0 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, V3 I. `& h+ ^' S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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