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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% }* m1 I* H- C& g: `制作第一步:
% f* ^. b ~1 l) ?9 ?8 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( [, j5 ^; v5 c- i; j2 l& A 2、加入两碗清水;1 X0 u9 X' M/ F5 U* }
3、再放进一个生鸡蛋;6 u# T4 a' U. y! S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* o. i' G+ i2 L- C$ h7 [3 `2 A 制作第二步:
- N8 a7 d9 P( c9 c ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 }& Q1 t4 L7 h" c. k
2、加入三分之一块阿胶;4 J' `* A) ~/ u% h( \* G% g5 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 L& }1 ` i5 K9 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; e; E' ?2 W; K1 }& X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# l$ L7 k! P. g4 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( a# q3 b1 m$ N$ ^5 E* C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 g0 E% r5 I& d- }# s- f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' a! K3 ~# f* R( R6 L2 b& o; w8 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 U T3 L: _7 u2 b2 ]1 L2 }
黄芪 Radix Astragali
: S, w5 r7 n/ s" r 别名绵黄芪。
& V$ t( Y( j* ~1 D6 B% Y! X% X 性味性温,味甘。( {6 l1 p! O! I( @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 J2 {6 x8 c, X* r5 _& i4 n% B
当归 Radix Angelicae Sinensis % L! n3 ?5 {: P# |. a# F9 t' v5 j! l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ d" _8 K& Z! g# c
性味性温,昧甘、辛。
1 d; H# _( ^2 U- }2 m+ A* B5 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 R& c3 v0 \8 p0 V, G; i2 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae + H6 H/ d; u H! ]3 Q: \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; |/ g0 u. d3 b" F. Q0 P3 | 性味性平,味甘。
6 ?* H% i5 H: U: ~, A2 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 v; z1 ~3 V6 a. i( J5 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 U8 y* n+ l* r0 b! H# n
别名芎穷、小叶川芎。7 n: `: E% f5 E) H( h3 R
性味性温,味辛。
6 B7 q2 |- k4 o/ B8 h6 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: l# X/ O) D4 s; l) D 阿胶
8 ]; ^& |, t0 N/ `& G. q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ m- }; d9 ^5 M" q0 F D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 z4 ]6 N# P$ Z2 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# h6 s7 ]/ \$ Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ R1 y0 B6 q6 Y, I- c* [3 M! w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. W0 ~2 x& _5 V: E1 O q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 ]# v- L$ J; r( s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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