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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: {" h7 v" j3 m1 {' g制作第一步:- p2 L9 n6 V4 T/ {/ @7 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( G5 W& r* t) c f/ {+ y& J+ F 2、加入两碗清水;. o$ W+ e. D" h. M
3、再放进一个生鸡蛋;1 }9 P: _- b0 v8 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) z2 k& R& c. ~+ [2 j9 y7 W) B2 N 制作第二步:
A3 N7 G1 O5 l8 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 N7 ?4 G. f( M) ?9 n 2、加入三分之一块阿胶;5 o% W0 D$ g; e v! ?+ k/ @9 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ f% O) h% |' a |6 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* i4 p! I! f) |& O, O8 U- t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 y& r9 k, N0 z* v0 i0 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& p3 c% ]" V2 i) o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 D1 {$ J8 R# M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% x8 }" }' j/ l) D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) U5 M% ?, A: b, j$ d/ G 黄芪 Radix Astragali
+ F6 v* K3 B# ]$ L7 b- m1 W; _ 别名绵黄芪。
, S& \6 V' F2 d$ ^ 性味性温,味甘。& `0 L: R8 {0 ~3 m* t% z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- H/ c/ d6 i5 o: l. d4 b
当归 Radix Angelicae Sinensis
! Z: j2 x6 A' c* `1 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" ]& Q. S& O: p% Q 性味性温,昧甘、辛。2 d# z, C; C# V: V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) T1 V' t% T+ b0 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 y8 V5 t* h1 Q3 U4 u5 r! k# z, { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# _6 w1 g, ~9 }" K 性味性平,味甘。0 e& t8 O+ O v& T1 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' A; }! N9 A; M3 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong : m! T2 B% \3 K* c: k! i" F0 }* v
别名芎穷、小叶川芎。
% K4 l' ]% \2 p+ T 性味性温,味辛。
# J% M* z; n9 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ X, v7 h$ f. _0 k+ d! p; I
阿胶3 U' k$ t7 `: g# F* E6 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& Z& `8 i0 \, l0 P, h, R- j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& y; v0 y. B- V6 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' q. G) M, H' I; K0 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 j* H5 O5 V! d3 ~$ l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, T1 t$ l! V( i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% O! l& D, J6 ?4 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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