|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, ]* ~2 ?9 O0 Q S. F* V! R- k
制作第一步:
6 @6 z+ f& W Y }8 G2 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 u5 u) Z( N- L- v
2、加入两碗清水;6 U z ^: k$ N( ]6 k% I9 |
3、再放进一个生鸡蛋;3 [& t- Q/ j; r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 \! V) ^1 n7 Y* F) J
制作第二步:/ L( W7 p' O& R$ w; P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! q0 ]% B- i+ m J9 ]4 Z$ d" ^" D
2、加入三分之一块阿胶;
- v* l5 h Y9 j3 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 b$ n1 x' a: V) v3 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 g2 d0 L7 d, Q% p- I7 g% l4 M- f4 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 D4 `6 M) R. b) t- K9 {1 N& S9 `8 J) }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; q6 c$ ]; I' R# l' E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 c' C, X9 z8 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- Y3 B. T! u& ~1 B3 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 {/ \+ d& U- m# j% G- k! m
黄芪 Radix Astragali
, x# `9 L; o" Q2 M9 D8 n 别名绵黄芪。
* J4 C, W2 y6 _$ T8 a% F 性味性温,味甘。
2 \8 L$ L9 S0 l; X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# S# a# D/ V1 W& o8 K* F0 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
! V& }- n% h% T. s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 x! j4 O) ^& s+ L5 z( j. S* q 性味性温,昧甘、辛。. Z8 E9 ^7 V' g9 u2 L" b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- I- K# l" q! f3 e) r5 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 G! x/ S' L7 M: H/ O9 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 E, K2 y- d5 q2 J3 v 性味性平,味甘。8 z. B% `7 }8 ?5 c T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, V T! L+ n) `0 {, O8 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong % k* Y. X- y- N
别名芎穷、小叶川芎。
! L+ M0 K7 ]; g% k( h9 ^6 p6 `) p 性味性温,味辛。
6 m* Z$ G$ a. v8 |8 F* A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% c* r; l% t% P, q
阿胶6 ~/ E) g- V5 ^) E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 c# z1 p) V( a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
w- {5 I1 q7 U" N: i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% P- K W" P/ g# p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- r1 j- `" W" |+ x9 M5 U: x0 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# k- {, V3 {1 |6 L6 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; C- b( R4 H: ^- ?7 g" Q* p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|