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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 f8 t) ~, b. ]/ v+ i+ j. [制作第一步:- v/ \$ K7 A8 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 u7 b! l( i( v- x5 p 2、加入两碗清水;, v6 U) Q9 A6 U) k
3、再放进一个生鸡蛋;
, J: F, k/ s$ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: z) d; @1 L* M. V7 \2 k$ M
制作第二步:& f# X" v. I+ M" g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( I4 D& q8 d& L; v: N7 P9 }. y 2、加入三分之一块阿胶;
4 D+ W6 {0 B3 _8 l1 A5 i+ f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# t+ s7 J0 s: q5 @/ X& t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 T |3 W0 e! h, F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! k' H, i8 e( J" n4 L+ z+ g8 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& X- J, [( M, k h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 L& o+ U; }* L4 U; K% H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- X. \1 `# H9 g+ {* u. I# B$ p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ S3 J$ a) v$ | 黄芪 Radix Astragali
' T9 h; ~& _7 ]! i K" G, a 别名绵黄芪。
8 `' L h* W1 O/ j8 l+ i% q 性味性温,味甘。% @1 E2 [8 A4 k3 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 J$ t+ ~5 y$ V7 b$ L 当归 Radix Angelicae Sinensis " v8 Q3 ~1 C# S# m8 j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 a/ T8 ^- y Z
性味性温,昧甘、辛。9 Z5 h7 b- _0 u0 Z# o @( L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: i3 X3 W" S! s" h5 b! J7 Y8 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 h# m" n& A/ p5 w. R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 c, }; K! Y" o1 k u 性味性平,味甘。$ N; g0 U7 U# Z$ F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 `) t) b) U9 u/ Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; Z2 A0 }3 y( \ { F7 u Z* F# `
别名芎穷、小叶川芎。4 t4 e( H) i8 M7 }0 n
性味性温,味辛。
$ {, `/ q/ n* }% ~: O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 R/ H. q3 ^8 I7 W 阿胶/ o) M& _: h1 _' m, T+ ?# m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" T" Q- M& c. ?6 f. S& R$ E1 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, X$ z, |8 Z g, a/ M( ~2 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( v6 p/ n! m4 H0 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! V! j; g/ ]" H5 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ W% z( e$ _7 z5 n$ @9 c# T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: ~! ~$ M5 f( ^" p/ o9 M: [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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