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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; _3 O$ A" s; w6 l' b制作第一步:7 p' N6 s" B: z$ S1 f4 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: W. E: a/ P& ?+ i1 i( t6 h
2、加入两碗清水;
7 |" o* Z* ]* F2 F, |; |+ Q 3、再放进一个生鸡蛋;- Q9 ~9 y h* F9 x+ u4 k" w) s/ K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& t9 ?' C& a: F# |* {) p8 } 制作第二步:
6 j. {, w7 P# N- h: T) c$ U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! p% F" D! @; l* M6 R- V
2、加入三分之一块阿胶;+ l8 T, F" g+ f- n O- t% }0 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" ~5 V1 n1 f+ D, H+ Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. o. n, }/ l0 c% u' Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; g7 y0 e. G4 y3 W0 z$ P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 S, u& U% M9 L9 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 m9 |3 e! \& p& V) M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! l. z6 e. D3 v! [9 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 Y* w0 A5 C) Y8 X* ]* Q7 P/ [ 黄芪 Radix Astragali
- N @ T: Z! z5 s9 Y# U0 e9 k 别名绵黄芪。
- G% v+ t" Y4 `) S6 h4 M 性味性温,味甘。( j% J0 f& h5 U! w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 H; C. ~0 b* Z: @5 h+ m- q
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ t" W2 M: k) ?) y, p C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 R; [# ^, n5 s i
性味性温,昧甘、辛。
+ t8 x0 F! @6 l( E0 f5 H6 J' T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ Z' _9 C5 [8 O# J
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 C6 \3 _; T5 n0 q% L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
K. X9 K; p+ p' J( ~ h 性味性平,味甘。
, z5 N0 N1 P/ ~2 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, r v' f4 R* `1 j% Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& b: i5 N! P+ s# Q* ~7 k 别名芎穷、小叶川芎。
% z# F* f9 S" Y5 t% l2 k1 z( _$ Q$ q 性味性温,味辛。0 M. \1 n- G$ x' Q; j, v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! \+ l% ~$ w$ C; g0 L$ p7 t 阿胶! t& ], T$ b8 {; Z* v! ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* X, S+ a7 ]4 c' ?$ r- h+ A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
k; Q5 h' @ d6 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! R1 q# S' U6 X L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 D4 ~# t( E. E0 m0 o9 N z9 P, Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 J+ r4 m& R" P% B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
s0 K; x! }: Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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