【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# U0 d( @' P* j* Z& F若要不失眠，粥里添白莲。
1 D2 R6 D7 m  w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 d& x( k  T; J8 C2 P若要降血压，煮粥加荷叶。
+ L5 X5 X; B7 |  r- C8 M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 J; R) k' V/ _- ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 f9 k3 B/ y) v2 w- H! I/ n4 G/ S( z4 y健脾助消化，煮粥添山楂。
' h6 T+ q, y  h/ p% s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 i# Q+ l2 f  m% W2 h9 p) I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ I0 O4 w& d) P- W/ d; @  ?) ]2 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, a( @- C& J6 \; |3 o5 L' u% `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 `. ?; Q6 k- |  G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 C# C: z' [% h) j2 O6 i  L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 J1 D$ P/ ]7 N/ O# f0 H; Z4 P) S  `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  v' ^5 A* O6 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 |+ y4 O" U6 O0 Y3 S4 T: H- H4 F" h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 U: W# d3 O; g1 J+ r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; p2 H  \) I1 Y9 A+ o6 Y/ }7 f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~