【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 k  J5 C+ a7 g' j4 z$ \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 G- h. Q4 }& n# D' P) Q  m3 e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! v9 a' \  y, Z! U0 @$ c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* i% m, a4 M3 A# C# _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 Z# ]& u8 L0 t, b7 j3 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 {5 o, J, i6 c: j/ J7 s& S# m. J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ `9 z9 q& B$ p" B8 S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# ^' }, n) H) J  X8 X$ i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 a: W2 R( Y2 d& p' a; S6 q$ I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! t( i2 t7 u! y+ T0 Y1 a: O* e6 c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~