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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + s' W! r e% Z4 a# F; a
/ E! F2 N, p" N" g若要皮肤好，粥里放红枣。
7 s; g% ~- L$ q6 `$ {1 }若要不失眠，粥里添白莲。
$ v4 T# `8 t9 N, Q5 y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% V( x1 v* n% C: K! L+ C/ _9 S心虚气不足，粥加桂圆肉。 " t, G: U) h) C& P' e4 w
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% d1 v* A. s. _' n: y润肺又止咳，粥里加百合。 F& L% T2 S9 j; f
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 6 r& c# p0 ]$ k. b2 K. O
乌发又补肾，粥加核桃仁。 + n, {3 M6 y& G. I- \3 S
若要降血压，煮粥加荷叶。
. g. V6 r/ u5 A2 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) }) F/ N* p; r o& N: F
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" P7 h$ m6 ^( ?+ r+ J健脾助消化，煮粥添山楂。
3 i+ k" s( Z' }* W/ V4 [9 R5 y梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ' n; X3 a2 E) u! Y- _
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: w* V1 w! ?5 N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 e% R1 p+ l* L9 \+ x% q/ n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 5 F, {8 y: J" U5 I! u3 `. h
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' ]! p6 J5 z# Y+ g2 T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 , h: h- S# _' ]8 V% I+ F# Z9 h
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ^' h, S6 f. Z) E1 _* Z
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* E" ?$ _5 @& q) h: C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ! u. c+ z; E* I5 a6 O
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 P+ Y6 X) f4 p- j4 P( ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: b! A+ c( H8 W4 R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 . ~ `4 w: r+ ]# K' W7 ~) `( W% V
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. d9 M& ~3 v& H& M* z3 N9 F0 [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : e3 v) t6 Z, ?, V
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, i- B, g+ ~0 U) N% r7 I \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 $ m# M8 p/ L' A5 @' N( F" A8 V: ]
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 + W6 k. `, p& a1 b1 ^7 |4 _
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发表于 2010-6-12 16:14
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