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1百合排毒汤
/ q6 }5 W* u" x. l, b+ ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, z3 h% I* X( K) i X; G) ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) m8 ]# H8 ] H* g' u7 v+ E; N) ]方法;用水煎服,一周一次1 I9 I! M1 v" G7 D' [9 g6 a0 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, W4 v4 B3 x# z) R( k
2玉米须菊花茶) ?4 \. c5 @- q; R( y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# ^2 V6 \$ ?: A8 j$ r5 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( a' m" \8 e, A+ J; Q, A9 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* N6 x7 |6 Y9 \当做平时茶饮
' J Y$ E. I3 e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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