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1百合排毒汤
, c/ e$ S# q' J6 Z* I" R7 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 Z0 J( O/ U9 \: V( V, e5 S$ i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 |' d# ^ g1 m2 M# X
方法;用水煎服,一周一次+ t5 ^( \9 ?5 S- G/ q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; U2 N& ~6 V9 F" K# f4 i2玉米须菊花茶
$ k; E* c$ v ^1 f% G" Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 ]% ?( S; F! Z2 W2 E4 x% `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% j# N9 j# `* q/ T5 t( b K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 F: z1 a$ e7 m. D2 ]当做平时茶饮1 @$ @/ c1 ?( q5 X! O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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