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1百合排毒汤1 A% u+ ]+ F! d$ i x- t F. e) ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! k3 Q, G& u- {; u3 n2 ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 o! R" a1 X) e1 }# Y: o& J( O方法;用水煎服,一周一次) X7 k$ s" e( b2 `0 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, S, [; @) W5 |3 l" n I$ _
2玉米须菊花茶
) s' [* @" `4 J4 d) p. M# o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 V" i: h4 j: P$ D4 T) ^' Q* w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- M! c* M& g9 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) C/ a# ^8 f" f$ K( M2 m! [' ~当做平时茶饮
3 L# b+ M( ], ?- ^; b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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