|
|
1百合排毒汤
2 J! ]" y" S6 E8 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; K0 C6 `; Q% o7 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# K% t+ |7 W* @9 A
方法;用水煎服,一周一次5 V; ?# ~7 n& J3 ]6 c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* I; ]& w1 [ G$ `2 s' q6 F2玉米须菊花茶
: T1 y3 S. i" I0 Y% Q- n7 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ `. i1 r; c! N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ v+ a) }3 N) s! K/ N! w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 f. d0 S* r8 A) o
当做平时茶饮
* P. }& @7 J5 m" I) W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|