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1百合排毒汤
|. k( ?# g" C5 W9 P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! {+ y" `6 X ?( c- A( `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% B! x" _; c$ m! o+ t7 z方法;用水煎服,一周一次9 W3 b3 Y2 Y" K$ q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 B$ D/ @/ X1 R J0 ~6 B b& c8 L2玉米须菊花茶
# I& K$ i+ d) c; u$ H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," U9 P* F9 i& }8 b3 O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: N0 E- @8 }# S" o- r) T$ F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, q) Z8 k' n+ T) ?/ L9 A当做平时茶饮% |8 n/ w6 }* i6 X/ s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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