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1百合排毒汤
5 t! }! J: C$ g( ~0 R8 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& e3 ]8 k! J2 h# X1 R! E! {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 e# T$ `; Q# b
方法;用水煎服,一周一次
% Q/ u. F& z4 _0 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 G7 H+ m6 O1 y$ ^' q5 \7 Q; N
2玉米须菊花茶
0 N7 ~- Y( b5 i* d; f2 [/ i! ~; X' r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" [ @. `7 X* d" k; ?/ N9 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 k4 V( P9 E1 K0 _1 {6 L* r# E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 C9 x8 N2 u. E+ v1 K当做平时茶饮
6 K' z1 |+ o2 {- }% z& Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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