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1百合排毒汤
: v5 S% h8 r3 b! r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ m3 H/ `, i3 b' z: A+ J7 U7 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: R- j" A- O% Y \9 b
方法;用水煎服,一周一次6 s, \ i0 K1 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 _* \; X9 a F7 j9 s3 S2玉米须菊花茶
4 }6 W4 E6 q: `, } K7 f! d7 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: [! [& U. n6 h6 G% V9 R: y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ d1 G% M( E) F: s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. s+ b2 k2 M n$ I7 u! V( O当做平时茶饮
% X A$ H. O; V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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