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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ ]) B5 ]- z, f, T' g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% z6 i1 |( N3 V1 v+ u- k* K9 D 健身操：没坚持下来，所以没效；
: X. F: F) k& i& d% C% Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# t5 ~& h Z4 H* S* x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 K5 v" _1 d k7 V' |, c) D2 x 胶带：不用说，没效果；
$ X" \; Y4 r; ^) I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 Y/ L& z$ k6 S! |5 t, j4 u9 \$ m 瘦身乳液：没效；+ S+ j+ N( G* I3 m6 K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" \. m$ U6 x& _3 q& ^9 h" i, p) ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 V) D6 f4 A n- G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% M/ A# P( O7 i0 c% i% o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% A3 V- [8 V, O6 k
4 i/ m' y, n( l7 _8 n4 E" ] R4 E 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. F) b% ~; ?& o! q4 n: \! k% I/ y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 {; m2 m0 _. O8 ^( x- v; i
4 b9 M' H# H7 D4 d- |[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
