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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- E. ^3 { J% v2 C! q2 ~$ @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 T2 \7 B$ w! E: \ 健身操：没坚持下来，所以没效；
* _; m w( V. G1 N& Z9 H6 U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( u( L4 d4 m4 \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! I: i! a; X/ s- {
胶带：不用说，没效果；" U! {% p( M8 O1 g2 u$ c6 Z, }" W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: y) [: _* [7 m5 x: Y1 A$ v 瘦身乳液：没效；; _+ m% i& y- @- T- e; N, D+ I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: W0 }& @% |0 ?- }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: O+ P, T$ Z' w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 A, R% X: v4 B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 c4 A1 |; }% F. ^$ o- c: K
8 P. ?, X; S$ a/ Y& M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 Q! D- u7 ]. h: y& D+ P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: s; V# w& e0 q/ P: C, ]3 Q' y1 o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
