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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: t' y3 H1 X/ `1 ?4 B7 S' p [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 \' h+ t: ~; G2 j3 y- @
健身操：没坚持下来，所以没效；
, b6 Z W/ Y& B( q) q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% A& L4 S v1 m% x' v0 M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 h$ i' Y: l% l/ ~6 D
胶带：不用说，没效果； L+ k; [2 d8 A- }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' N- I, G4 a' ]% M/ H: g! V 瘦身乳液：没效；
' r3 o1 c3 _! c" }( `4 x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 @" h/ O$ L" R) a1 Q5 w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 a; i, L: b* y* [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# ?4 Y% _* ^3 U; E0 f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# m4 [4 c9 f+ X9 ^" W3 L1 g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 V, L& s/ U) H; J" w& D
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
