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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。) Q8 w3 a% F- o4 C
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。/ X3 F2 {& Y; w- w" Y
    健身操:没坚持下来,所以没效;& {/ w3 V4 ^- I2 I# @6 n. g( r
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;% d6 `$ V- L4 p0 T0 E
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
' |" ^) o8 H' M& G; |& D% e6 n    胶带:不用说,没效果;
% t' i: }' ?) I$ g( @7 g1 J; w    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?+ H: t& M: S8 F- l' Q& D
    瘦身乳液:没效;% c) x  N' L5 E- j
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
2 ^% q6 I8 \) b1 f( k5 r    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;( Z: G0 G# l' @9 w1 ~
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;9 b& [9 W# V% R1 j+ P# q2 y
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。4 o. R' h* C* @! t& u( W

* e7 b8 _% G5 D    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
' V2 l. t8 A1 d8 K0 L  E* a% H- ~4 K* N

: D1 i2 @9 B0 w/ _& G补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
0 l. }1 h% k' H% g6 L- k7 D
3 [5 r  k3 ?. H: H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽" ~" j$ H5 m8 x; g, i2 J* x
3 @4 l" Y  R* l: ?. q) E
不好的 * e0 M7 u( J- {

, t0 s( g" L5 r/ X5 `" E- j+ u  f那就是蒸发水   
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