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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% F8 n* B. t! g8 N2 m4 r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- s+ F- r6 M. G& h1 ^
健身操：没坚持下来，所以没效；( o. ]- @8 w/ Z# R& ?9 o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 M6 K. \# t$ J7 V, W. q3 G/ Z# M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 q$ b% i2 Z* F! K8 O4 z; k6 R 胶带：不用说，没效果；
8 b* U/ N& S8 g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 E, Z- C. ^- ?% _ 瘦身乳液：没效；, v. j1 Y( G. j! ]) ^" @$ G% _7 f. t y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 M: M, `, W1 K$ P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- G e+ [% S1 I# Q X% h1 w' F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 {) x% o; U& z3 o
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, Y9 M. ^7 w7 I6 [) z
8 T% T: d4 y) [ ` m6 m% |4 P4 y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 e, k' F! D3 x% J. Q! P9 l7 i: B
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- l2 d$ b. b9 o+ P! ^% B5 p+ z6 k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& @; O$ D, o _) K- J, ?
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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